木瓜
94歲張忠謀天天吃「萬壽果」！營養師：4類人別碰
有「萬壽果」美名的木瓜，就連94歲台積電創辦人張忠謀也抵擋不了它的魅力，每天早餐固定吃1片養胃。營養師高敏敏在粉專分享，木瓜含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素與木瓜酵素，不僅能幫助抗氧化，更是維持肌膚光澤的秘密，但她也特別提醒，有「4類族群」不建議食用。
2026-04-09 09:41
木瓜好處不只助消化！紅、青木瓜差在哪？營養師一次說清楚
木瓜被稱為「萬壽果」，不只吃起來香甜，也因營養豐富成為不少人日常飲食的一部分。營養師高敏敏分享，木瓜無論當水果、入菜或打成果汁，都被視為兼顧美味與健康的好選項，教你一次看懂木瓜4大好處，同時教你辨別紅木瓜和青木瓜差異，也提醒5大族群吃之前要更留意！
2026-04-08 18:35
木瓜有紅蜘蛛免驚 苗栗農改場導入天敵食蟎瓢蟲
台灣木瓜一年四季皆有生產，但「木瓜葉蟎（俗稱紅、白蜘蛛）」族群在每年3至4月密度便開始上升，危害嚴重時導致植株葉片黃化、乾枯，影響果品外觀和收成。農業部苗栗區農業改良場近期研發一種葉蟎的專食性天敵昆蟲「黑囊食蟎瓢蟲」，並建立大量飼養模式，陸續在嘉義、苗栗等地進行田間釋放初步試驗，結果顯示可減少化學藥劑施用，維護食品安全並確保農友收成。
2026-02-22 12:20
想把木瓜送給妹妹 屏東9旬阿公迷途跌落水溝…里港警深夜救援
枋寮一名近90歲陳姓老翁，日前清晨獨自騎腳踏車北上東港，載著自家栽種的木瓜想與多年未見的妹妹分享，卻因年事已高忘記路線，迷途至高樹鄉南華大橋。里港警方獲報關懷，見他衣著單薄、全身濕冷，立即帶返所內暖身並協助就醫，並聯繫家屬到院照料，避免憾事發生。
2026-01-07 11:34
楊柳受創！花蓮光復木瓜現金救助每公頃10萬 受理申請至9/11
受今年受楊柳颱風強風侵襲影響，光復鄉木瓜有主幹折斷傾倒等災情，花蓮縣政府徐榛蔚關心縣內農友及農作物生長情形，為協助受災農友儘早復耕復建，保障其收益，經花蓮縣政府向農業部爭取，農業部於8月28日公告光復鄉木瓜為114年楊柳颱風天然災害現金救助地區。
2025-08-29 12:08
丹娜絲致木瓜、竹筍等農損 竹山受災農民7／29前可申辦現金救助
丹娜絲颱風及0708豪雨造成災害，竹山鎮農木瓜、冬瓜及農業設施嚴重受損，農業部為照顧農民，已於15日公告辦理現金救助，期限到7月29日止；南投縣政府籲請受災農民攜帶地籍謄本正本或土地所有權狀、身分證、私章、農會帳號等文件，向鎮公所提出申請，逾期不予受理。
2025-07-21 22:07
張忠謀必吃「隱藏版超級食物」 醫：木瓜抗癌抗發炎、養好菌
基因醫師張家銘分享，「平民超級水果」木瓜是「隱藏版的超級食物」，可抗發炎、抗癌、養好菌，每天一顆木瓜，給身體最天然的保護。
2025-03-17 06:08
木瓜葉蟎密度上升 高雄農改場示警：農友務必加強防治
高雄區農業改良場（簡稱高雄農改場）近期的監測調查結果顯示，木瓜園中的葉蟎族群密度有逐漸上升的趨勢。由於即將進入高溫乾旱的季節，該農改場提醒農友，務必把握「防治關鍵期」，儘早進行防治，以避免葉蟎大爆發而導致木瓜葉片及果品受到影響。
2025-03-05 16:14
爆日春用爛木瓜後收私訊！「用1方式」就知她家地址 網力挺打氣
吳姓女網友從15日連續兩日爆料日春木瓜牛奶使用發霉木瓜，而後則有加盟主稱，執行長李燿忠在1月30日過世。隨著爆料文持續發酵，吳姓女網友也發出「不自殺聲明」，並透露有網友私訊她，「說有些加盟主利用提告，來讓我出現，或是知道我的地址」。
2025-02-17 13:01
被爆用爛木瓜！日春執行長「1個月前文章」被挖 網：很會說話藝術
吳姓女網友從15日連續兩日爆料日春木瓜牛奶使用發霉木瓜，而後則有加盟主稱，執行長李燿忠在1月30日過世，也有其他加盟主參加了告別式。事件爆出後，就有網友找到執行長的臉書，並挖到一則「尋找便宜水果」的文章，在底下留言洗版。
2025-02-17 12:26
滿意度問卷「有人向木瓜下跪」 誹謗彰基總院長！名醫判拘50天
曾任職彰化基督教醫院的楊姓醫師，2年前稱受到基督長老教會總會所託，在社群聊天室發布一份「彰基院長滿意度調查暨新任院長選舉」問卷，彰基總院長陳穆寬認為，內容對他及院方有諸多不實指控，因而提告。彰化地院審結，依犯散布文字誹謗罪，將楊判處拘役50日，可易科罰金，全案可上訴。
2024-11-08 11:33
嘉義優鮮上架全家超市 推減塑版「免削皮盒裝鮮切木瓜」
嘉義縣出產智慧木瓜再次席捲全家便利商店，縣長翁章梁驚喜現身宣傳短片推薦，於全台超商門市強打輪播，延續熱賣佳績！嘉義縣政府持續輔導水上鄉果樹產銷班第13班，與福和生鮮農產股份有限公司合作，改款推出減塑版的「免削皮盒裝鮮切木瓜」，自10月起於全台4200間全家超商限量開賣，讓消費者在日常生活中隨時享受新鮮、方便的健康水果。
2024-10-26 18:42
木瓜牛奶喝起來苦苦的！營養師教你「2方法」不怕苦
「木瓜牛奶」受到不少人喜愛，但很多人會好奇為什麼木瓜牛奶喝起來會苦苦的？對此，營養師指出，單喝牛奶或單喝木瓜汁都不會苦，但為何兩者混合就會苦，主要是因為木瓜中的酵素作用，因此建議要選用熟成的木瓜，打汁前把木瓜冰一下，打汁的時候加入冰塊，然後趁冰的時候喝掉。
2024-09-08 17:31
林內木瓜損失七成仍堅守品質 今、明2日舉辦評鑑及展售行銷
林內特產木瓜「紅透台灣」以其獨特風味和豐富營養成分打響名號。雖受凱米颱風受災損七成產量，但農民堅守木瓜產業與品質，並於8月2、3日舉辦「2024林內鄉農會木瓜及蔬果列車繽紛樂產業文化活動」，促銷優質木瓜。縣長張麗善、總幹事黃國洲邀約鄉親採購，品嚐當地當季的美味蔬果。
2024-08-02 16:45
不只塞椰子！患者「肛門卡木瓜」緊急就醫求助 醫師一聽傻眼
高雄一名56歲阿伯將椰子塞進肛門，登上國際醫學期刊，案例在台灣掀起許多討論。對此，「鬍子醫生」柯仁弘分享，其實這種案例在國內外的急診室層出不窮，除了椰子以外，也有人將蘋果、檸檬及木瓜等物塞入肛門，讓他相當震驚，也發現世界無奇不有。
2024-03-26 21:20
南投1月蔬果抽驗3件農藥超標！上游業者來源交代不清遭罰3萬
南投縣衛生局定期至蔬果零售業者、超市、賣場、食材供應商等處抽驗生鮮蔬果檢驗殘留農藥，1月共計抽驗20件蔬菜果，檢驗結果3件產品不符規定。
2024-02-10 13:44
6水果不適合空腹吃 營養師：恐血糖飆升、胃灼熱
水果不僅多汁又甜，還富含維生素及礦物質，不過，營養師蔡濰安提醒，有些水果不適合當早餐，如果是空腹吃恐造成血糖飆升，甚至造成胃灼熱等症狀。
2023-08-11 17:48
6種水果別空腹吃！ 營養師點名：荔枝反害血糖過低
營養師提醒，雖然台灣有水果王國之稱，又甜又好吃，但怎麼吃還是有講究的，包括鳳梨、荔枝或是甘蔗等6種水果，都不適合空腹吃。營養師解釋，以鳳梨而言，因為酵素可分解蛋白質，若空腹吃會對胃黏膜產生刺激，荔枝則是則可能容易導致血糖快速上升，因而刺激胰島素分泌過多，產生低血糖症狀。
2023-08-03 17:33
三魂七魄出竅片！5m高木瓜樹突傾倒 台東嬤「差10cm」爆頭
真的是生死一瞬間，台東市有位阿嬤趁著好天氣，今天早上坐在家門口前曬衣服，不料，住家旁一棵直徑超過30公分，高約4到5公尺的木瓜樹，突然無預警倒下，差10公分就砸到阿嬤頭部，被嚇一大跳的阿嬤只有右手部份擦傷淤青，事後心有餘悸的說，還好老天保佑，嚇到三魂七魄都快沒有。
2023-04-14 14:15
飯後胃堵堵？營養師推「2種橘黃色水果」助消化 不吃藥也OK
酒足飯飽之際，難免有些「胃堵堵」、肚子脹。營養師建議，此時可補充一些消化酵素，幫助分解吃進來的食物，如木瓜、鳳梨、檸檬汁等，都能促進消化；吃飽起來動一下，也能幫助腸胃蠕動。
2023-02-03 18:10
