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每天睡前「5動作」翹臀自動來

每天睡前「5動作」翹臀自動來

平時有沒有在保養健身一看就知道!再次穿回妹仔小熱褲不是夢,每天睡前5招「床上提臀術」,就連懶女人都能輕鬆擁有金卡戴珊的魅惑蜜桃臀!1小時前

美妝塑身

一招變美/「腿精」楊冪的瘦腿絕招!每天必做3運動 10分鐘就有效

一招變美/「腿精」楊冪的瘦腿絕招!每天必做3運動 10分鐘就有效

被稱為「腿精」的女星楊冪擁有一雙白皙纖細的大長腿,「楊冪腿」更成為美腿代言詞。她的纖細美腿除了天生麗質外,更靠後天的鍛鍊保養!她自曝自己飯後至少站立半小時,且每天睡前必做瘦腿操,只要3個小運動、10分..

23小時前
「減醣飲食」免戒澱粉 營養師公開4大秘訣照著吃就會瘦

「減醣飲食」免戒澱粉 營養師公開4大秘訣照著吃就會瘦

一般的均衡飲食是講求任何食物都要攝取到,營養才會均衡。而近幾年很受歡迎的生酮飲食,是攝取高油脂、適量蛋白質、不碰澱粉類,來達到快速燃燒脂肪的目的。減醣飲食則是在這兩者之間取得平衡,好處是能攝取到多元食..

23小時前
想變貝兒、樂佩都行!ColourPop X 迪士尼公主美翻 高CP值16色眼影盤必收

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來自美國的平價彩妝品牌ColourPop,彩妝CP值都超級高,尤其是「眼影」俗又大碗、顏色豐富,除了眾多選擇的單色眼影、粉類產品之外,每每推出新配色眼影盤就會從歐美延燒到韓、台,引發代購熱潮。這次Co..

10/13 08:08
運動後到底能不能飲食?營養師解密:吃得對更有助瘦身減脂

運動後到底能不能飲食?營養師解密:吃得對更有助瘦身減脂

人人都知道,減肥不外乎就是做好飲食控制再搭配運動,而真的開始運動後,一定有很多人也有這個疑問:運動後到底可不可以、該不該吃東西?針對這個問題,營養師揭秘,運動後一定要吃,吃得對的話,還有助於瘦身減脂!

10/12 23:01
2019週年慶必買「大容量」經典品!Kiehl’s、Dior、蘭蔻、雅詩蘭黛一次看

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百貨週年慶正陸續開打,除了各種超值優惠組合外,各大品牌的人氣明星商品也會趁這時推出大容量限定版,絕對是愛用粉絲鎖定的必搶好物。這裡幫大家統整各家推出的加大版明星商品,快來看看有沒有你的心頭好!

10/12 11:11
黑魔女、庫伊拉變大頭公仔 FunkoX迪士尼反派角色美妝好Q

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你或許沒聽過Funko,但他們的公仔娃娃一定很眼熟~有點方方的大頭,配上圓滾滾的眼睛,超多知名電影角色都變身成這種公仔,迪士尼、漫威、皮克斯…一堆角色應有盡有。這次Funko和迪士尼合作,將反派角色們..

10/12 06:30
只需瘦5公斤以內的「小基數減肥法」 三餐照吃也能突破停滯期、不復胖

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常常看到很多減肥法、一瘦就是10幾20公斤,如果只是想瘦個3-5公斤的小基數,用這種強烈的方式可能就不太適合!一起看看這種小基數的減肥重點有哪些?

10/11 21:21
4個越做越老的「保養壞習慣」你中了幾個?眼周隨便擦小心長細紋

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女生花錢花時間勤保養,就是想維持肌膚狀態,永保年輕,卻不想有些保養上沒注意的「壞習慣」,不僅讓保養效果大打折,反而更加速老化,讓你離美肌越來越遠。以下這4個常見的保養壞習慣絕對要小心,從今天改起來!

10/11 20:08
營養師教正確「減醣飲食」 讓妳瘋狂鏟肉不復胖

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減醣飲食的好處主要有:不易有飢餓感、有助提高精神力及專注度、對減重者來說能持之以恆、不易復胖。而減醣飲食比較不會因吃到大量碳水化合物使得血糖不穩定,造成低血糖的頭脹脹與飢餓感。

10/11 18:03
GLAMGLOW明星發光面膜組台灣全球首賣 卡通人物包裝可愛到捨不得擠

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霸屏IG的GLAMGLOW總是有新話題,這次台灣搶先全球推出明星發光面膜組,讓你一次擁有7款發光面膜與2款明星片狀面膜,發光面膜上更結合專屬卡通角色,可愛到讓人好想收藏。

10/11 14:30
韓妞整容級瘦身腰圍小一圈!IG揭秘「餐盒飲食法」上萬人朝聖

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減肥是女孩們一輩子的功課,南韓瘦身達人在IG公開了日常減肥方法,短短一個月內就輕鬆鏟去肥嘟嘟的小腹,宛如整容般瘦身,連五官都有巨大變化。隨即引來20多萬粉絲追隨,以下3大招一定要學起來。

10/11 08:07
15款超滋潤「護唇膏」清單 乾唇人用過都忘記什麼叫死皮

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重度乾燥死皮唇者注意~拔不完的死皮、乾到裂的嘴唇、斑駁的口紅,真的非常不美觀!想要擁有嬌嫩可口的雙唇,先決條件絕對是一款超滋潤的護唇膏,除了滋潤度,持久、潤色、香味、防曬都非常重要!

10/11 07:07
棕色眼影有多萬能?美妝大神Pony教你3種用法 鼻影、修容都省下了

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每個女生的化妝包裡一定都有一塊棕色系眼影,因為簡單不容易失守,人人都駕馭得了而受到女生歡迎外,其實它還非常萬能!「美妝大神」Pony分享一個棕色眼影變化出眼影、陰影色和修容色等3種用法,甚至還拿來畫眼..

10/10 14:35
周子瑜「霧灰奶茶」髮色美出新高度!還有4款奶茶色系,輕鬆染超顯白

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相信once都知道,子瑜在這次的回歸照裡染了超美的新髮色「霧灰奶茶」,雖然看起來很難駕馭,但其實是髮型師推薦,最適合亞洲人染的顯白神色!而除了「霧灰奶茶」之外,還有幾款類似色也都超顯白~趕快跟著一起看..

10/10 06:22
黑魔女下咒反害自己「業力引爆」?緊急吐出「3字訣」一秒恢復女神氣場

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將精靈與人類的世界合而為一、和平相處,看著心愛的奧蘿拉公主即將加冕成女王的嘿魔女,平穩的好日子沒過多久,竟然和「公主」還有「皇后」面臨到難解的面子問題?備受矚目的《黑魔女2》即將上映,但廣大的粉絲早就..

10/9 22:24
微風信義3館周年慶10/17開跑 消費滿額可搶先「訂跨年餐廳」

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繼微風本館、微風南京周慶開打之後,信義3館包括微風信義、松高、南山3店,周年慶也即將從10/17至11/11開跑,3館均推出最低滿3,000元送300元抵用券回饋,此外針對旗下業績表現佳的高樓餐廳,也..

10/9 17:14
星.上妝/手殘也能學!PONY「6種」超實用眼線教學

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眼妝的成功與否,眼線佔了重要角色,你的眼線每天總是千篇一律嗎?學習南韓彩妝大師PONY 6種眼線畫法,幫助隨時切換風格。建議初學者能從筆尖細的眼線液開始練習,眼線筆筆頭比較粗,老手會比較好駕馭。

10/9 12:05
敷臉也要按功效排程!連假美肌靠「5天面膜保養法」 維持透亮美肌

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今年的雙十國慶適逢今年度最後一個連假,不少人已訂好出遊計畫,但出遊最怕大包小包,不想帶太多瓶瓶罐罐,只要利用攜帶方便的面膜,從連假前一天開始做「5天面膜保養法」,按照面膜功效排定養膚排程,讓你從連假第..

10/8 21:05
新光三越周年慶熱銷TOP 5 氣炸鍋、iPhone狂賣上千台

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10月初因全台最大百貨連鎖新光三越周慶開打,掀起百貨周年慶的首波熱戰,旗下共有6店同時推優惠,包括化妝品、3C、小家電都是重點項目,今(10/8)新光三越公布首波周慶TOP熱銷榜排名,不僅美妝品上榜,..

10/8 20:44
小巧膠囊超便利!盤點2019最新話題卸妝新品

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卸妝是清潔保養肌膚的第一步驟,卸除臉部彩妝,同時清除外在環境的汙染物質、懸浮微粒等肌膚負擔。卸妝是開啟保養程序的重要關鍵,使用正確的卸妝產品不僅有助提升後續保養品吸收,更能為健康肌膚做好基礎打底。

10/8 18:20

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