不可思議!一招「自拍減肥法」…她順利減下56公斤

▲美國一名女子用自拍減肥法,1年成功瘦下56公斤。(圖/翻攝自Today.com)

國際中心/綜合報導

不少人都嫌自己的身材太胖,總是會想辦法減肥。美國有一名輕熟女,她的體重原本重達142公斤,但她後來靠著一招「自拍減肥法」,短短1年內成功減下了56公斤,不少人得知後都直呼「太驚奇了」。

根據《Today.com》報導,家住洛杉磯的31歲女子賈絲汀(Justine McCabe),體重原本達到313磅(約142公斤),但她的人生際遇卻十分悲慘。2013年,她的母親罹患癌症,儘管接受化療但仍不幸去世;2015年,她的丈夫因長期憂鬱症,最後選擇自殺身亡;在這樣的雙重打擊下,加上賈絲汀的身材原本就較為豐腴,讓她自暴自棄而爆飲爆食,體重一路胖到142公斤。

也因為體重愈來愈胖,賈絲汀的健康也出現問題,最後她發現再這樣下去不行,便下定決心要減肥改變自己,甚至每隔一段時間,就會用手機拍攝紀錄自己減肥的過程。

經過不斷地運動和飲食控制,賈絲汀先是在半年內成功瘦了75磅(約34公斤),接著又在去年秋天,再度減重了49(約22公斤),而且她也開始挑戰極限運動,個性也愈來愈開朗,終於擺脫了過去的陰影。

賈絲汀說,她每隔一段時間透過手機自拍,紀錄了自己每段時期的減肥過程,這招「自拍減肥法」也讓她時時督促自己,讓自己可以順利瘦身;目前已經減掉124磅(約56公斤)的她,未來還會持續努力瘦身,找回應有的健康。

.ETtoday東森新聞雲提醒,給自己機會:
自殺防治諮詢安心專線:0800-788995;生命線協談專線:1995

轎車逆向撞飛騎士「機殼瓦解」 各種事故畫面讓網嚇:超可怕

關鍵字:自拍減肥法,減重,輕熟女,體重,憂鬱症

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ ETtoday著作權聲明 ]

新奇熱門新聞

陪睡榨乾肉房東!他免付1年租金

對男友喊「時間暫停」 她隔天後..

「ㄉㄥˊ登登登」尋歌 竟是經典..

馬雅陰間路 發現最大水下洞穴

90公斤婦鬧上吊 太胖弄斷繩子..

身旁全是泳衣妹 男大生:我難受

帥歐巴「6hr直播K書」狂吸2..

馬尾妹吃海底撈一半…7秒後麵遮..

趁16歲學生爸媽外出 女師上門..

飢渴女強逼維修員咬咬!硬拉手抓..

哈利梅根大婚 Pornhub流..

短裙少婦昏倒!暖男先錄影.....

5分鐘結束 女醫站立生子擠出頭

19歲女拍賣初夜 富商喊價87..

相關新聞

讀者迴響

熱門新聞

最夯影音

更多

熱門快報

回到最上面