健康醫療網／林怡亭報導
根據統計，在台灣，2300萬人中有300萬人為固定就醫的精神疾病患者，未就醫的人數更高達600萬人；台中榮總嘉義分院精神科主任黃敏偉指出，包括焦慮、失眠、憂鬱等都屬於精神疾病，尤其工作需輪值三班的民眾更要注意，罹患精神疾病機率比一般人高出2至3倍。
▲工作需輪值 較易罹患精神疾病(圖／健康醫療網提供)
像是警消、醫護人員等都為最容易罹患精神疾病的職業，主要是因工作壓力、休息時間短等，導致身體無法快速恢復；黃敏偉說，軍人通常為上對下的關係，若遇到情緒問題，會因害怕被長官認為不適合出勤等因素，不願求助於相關心理諮商或就醫。
另外，身為人民保母的警察，也常須壓抑沮喪等情緒，若碰上剛踏入警界的年輕人，也可能易產生挫折感；黃敏偉說，面臨這些心理壓力，卻只有少數會求助於相關心理諮商，長期下來，相對就容易罹患精神疾病。
出現相關情緒問題時，除了應積極求助外，最重要的是養成正面思考的習慣；黃敏偉呼籲，輪班工作者在白天休息時間時，仍須要有舒適的睡眠環境，並可與同儕間多分享、談心，找到適合的紓壓管道，就不必擔心精神疾病找上門。
資料來源：
www.healthnews.com.tw/
我們想讓你知道…輪班工作者應與同儕間多談心，找到適合的紓壓管道～