味蕾周記(七)/萬聖節不搗蛋 來搗南瓜做蒸糕


文、圖/聞奇

說起萬聖節這洋節日,其實這個鬼節有點像是咱們的中元節,差別的是萬聖節因為在萬聖夜有小孩們扮鬼怪「不給糖就搗蛋」(Trick-or-treat)的主要活動,相對地比我們「好兄弟」的一些民俗活動多了不少童趣與歡樂。

只是10月31日對於五年級的我來說,以前主要並不是過萬聖節的。這天,可是先總統蔣公誕辰紀念日,是國定假日有放假的。所以,不論是上班族或學生族,以前可是超愛光輝十月。因為10月10日國慶日、10月25日光復節、10月31日蔣公誕辰通通都放假,蔣公的偉大之於我,就是可以讓我開心休息一天。曾幾何時,這個紀念日,街道上不再是掛國旗,電視也不再整天撥放蔣公紀念歌與歌功頌德,取而代之的是萬聖節的各種活動、各式鬼怪的面具及南瓜燈。萬聖節的鬼故事與遊戲,早已比蔣公誕辰來得更吸引大家的關注!

萬聖節主要是來自於天主教的慶典,而在萬聖節前夕,是塞爾特族人的年度豐收祭典,象徵著一年的結束及新的一年開始。這天晚上除了扮鬼嚇走惡靈的活動外,由於黑色及橙色是萬聖夜的傳統顏色,因此,橙色鮮明的南瓜,不論是南瓜燈或是各式南瓜甜點也成為萬聖節的主要象徵之一。看在兒子讀天主教會學校的份上,不能免俗地,得做個南瓜甜點來慶祝。所以今兒個不搗蛋,搗個南瓜泥來做個清爽的南瓜蒸糕,也緬懷一下充滿爭議性的蔣公吧!

【材料】
南瓜泥…………………..………100g
黃砂糖…………….…………….70g
鮮奶………………………………40cc
葵花油……………………………15cc
低筋麵粉……………….………100g
全蛋……………………..……….2個
泡打粉……………………………5g
南瓜子……………………………適量

【作法】
1.南瓜泥+黃砂糖(35g)+鮮奶+葵花油+一個蛋黃,混合拌勻備用
2. 一個全蛋+蛋白+黃砂糖(35g),打到濕性發泡
3.取一部分蛋糊與作法1拌合後再倒入剩餘的部份拌勻
4.倒入已過篩好的低筋麵粉+泡打粉,麵糊拌勻後入模
5.可視個人喜愛口味於麵糊上灑上一些南瓜子
6.先以大火蒸5分鐘,再以小火蒸15分鐘


小叮嚀:
1.麵糊入模後輕敲模型讓空氣跑出來,可避免蛋糕體蒸好後有過多孔洞。
2.烤好後亦可撒些肉桂粉,口味也很搭哦!


▲南瓜削皮切塊蒸熟後搗泥備用,可多作一些放冷凍隨時取用


▲將蒸熟的南瓜搗泥+黃砂糖+鮮奶+葵花油+蛋黃與麵糊混合拌勻


▲入模後,用大火先蒸5分鐘再用小火蒸15分鐘


 ▲清爽不油膩的南瓜蒸糕,大功告成!

【關於南瓜的硬道理】
南瓜是葫蘆科植物南瓜的果實,果肉與種子均可食用。根據不少現代醫學的研究報導,南瓜除含有豐富的維生素A以外,並可有效的預防和治療高血壓、糖尿病以及一些病變,有「防癌食物」之稱。南瓜所含的甘露醇有通便功效,可減少糞便中毒素對人體危害,對防止結腸癌有其功用。


【關於作者】
2012年春末,從網路行銷世界游移到烘焙天空
從此拿打蛋器的時間不亞於拿滑鼠,盯烤箱的時間不低於盯螢幕
對於這世界的是是非非,總有自己的一套硬道理…..
e-mail:2012.taipei@gmail.com

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