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努力總是沒結果?靠「48小時法則」打破拖延幻覺 社群爆紅目標管理術讓人動起來

國外網站《Bustle》分享了TikTok創作者@by_sydney提出一個能讓人「瞬間清醒」的觀念——「48小時法則」。她解釋道,想像有人連續48小時貼身觀察你的生活,對方能從你的日常行為中,一眼看出你正在追求什麼目標嗎?「大多數人的實際行動,往往與口頭說出的目標背道而馳。」

伊能靜:最好的教育不是限制規訓,而是彼此相互成長

伊能靜的分享與文字間對孩子總透露著關愛與期待,日前她在《小紅書》中分享對孩子的愛,她說:「愛這個東西很抽象,許多父母都很愛孩子,但孩子卻感覺不到,她認為愛無非就是三個關鍵詞,分別就是尊重、平等和成就。

車禍重癱「珣珣」畢業了!嘉義市各國中畢業典禮 黃敏惠送祝福

驪歌輕唱,今(12)日為嘉義市各國中舉辦畢業典禮的日子,嘉義市長黃敏惠今日先後出席民生國中第55屆及補校第50屆畢業典禮、南興國民中學第55屆畢業典禮與嘉義國中第55屆畢業典禮,為即將向學習的下一階段啟航的學子們送上祝福。

卡巴迪成就更好的我!展望會受助生陳詩涵獲總統教育獎

堅持夢想、在運動場上奮力拚搏——這就是2025年總統教育獎得主陳詩涵同學的真實寫照。目前就讀高中的詩涵同學,憑藉對卡巴迪運動的熱愛與毅力,與校隊勇奪全縣與全國團體冠軍,並在成長過程中展現堅毅不屈的精神,感動無數人心。

你為何而工作?超準心測找出你的職場價值觀

每個人對於工作的期待都不盡相同,有些人希望透過工作獲得成就感,有些人則重視學習新技能,還有人認為工作只是生活的一部分。與其漫無目的地上班,如果能夠明確知道自己對工作的期待,或許能讓職場生活更加有動力。不妨透過日本網站《TRILL》心理測驗,來看看你對目前工作的期待是什麼吧!

大谷翔平目標日本開幕戰重返二刀流 曝最新練投進度

大谷翔平本季締造史上首見的「50轟50盜」成就。他不僅以54轟超越自己2021年的46轟紀錄,更改寫道奇隊史49轟紀錄。展望明年將恢復二刀流,大谷翔平透露,目前左肩恢復良好,也展開70英里的投球練習。談到明年在日本的海外開幕戰,他設定目標是完全康復二刀流,但得視情況而定。

野心爆棚、情商超高!「最容易出大人物」TOP4星座

有些人野心特別強,期許自己在職場上發光發亮闖出一片天地,《搜狐網》整理出「最容易出大人物」TOP4星座,不僅野心強、情商也超高,快來看看自己有沒有成為大人物的潛力!

針灸安全之父林昭庚頒傑出貢獻獎 肯定林欣榮中西醫合療成就

中國醫藥研究發展基金會董事長、中央研究院院士林昭庚,25日在花蓮慈濟醫院全院學術演講中頒發「中西醫合療傑出貢獻獎」給院長林欣榮,推崇林院長多年來帶領團隊,積極推動中西醫整合醫療,幫助許多困難病症病人重獲新生。

達成某個成就=人生勝利組? 他點破2現實:贏家中還是有輸家

從事教練工作以來,如何建立自信心,一直是很多人在問我的問題。此篇文章是我和幾位年輕朋友針對「如何建立自信心」這個主題聊天時的隨筆,若你也有這方面的困惑,不妨一起聊聊吧。

人生有多少限制是自己給的?踏出微不足道的第一步,發現凡事皆有可能

關於人生,每個人有自己的預設藍圖,有的人縝密規劃,竭盡所能地突破自我極限,去達到目標或想要的東西,而有些人則是不斷地為自己設下限制,凡事都畫地為限,還沒開始做就一直腦補,擔心哪個沒做到完美,哪裡可能會犯錯,直到最後一事無成

兒女超有成就!鄰居夫婦生病「只剩陌生人陪伴」 他嘆寧不婚不生

買房、結婚與生小孩是人生階段。一名網友表示,許多人害怕「不婚不生,老了會很慘」,但原PO看到鄰居長輩的真實狀況後,想法卻大不同。對方生了一男一女,長大後各有家庭事業,無法常陪伴爸媽,最後變成外籍看護照料,讓他直呼「不婚不生或有婚有生,老了大致都跟看護一起過而已吧,有特別的分別嗎?」

中年危機的徬徨:下一步該怎麼走?

人生沒有所謂正規的階段,只是有些人走得慢、有些人走得快。每個人都是獨一無二的,政府也沒有明文規定,什麼階段該做什麼事。因此,要避免中年危機(或是三十拉警報),就是不斷找尋目標和興趣。如此一來,就能隨心調整自己的生命腳步,在任何階段都安然自得。

慈幼工商57周年慶 頒發傑出校友成就獎予3位獲獎人

天主教慈幼工商於建校57周年慶,頒發2021年傑出校友成就獎予3位獲獎人,包括前台南市消防局局長吳明芳、台南市遊覽車客運商業同業公會理事長蘇滄州、前市政府教育局督學黃光明。

國際明星稱讚台灣防疫成就 黃偉哲:台南做了最成功的外交宣傳

2020年未來台南參加「台南好Young耶誕跨年系列活動」的國際明星,包含韓國少女時代成員孝淵、荷蘭美聲歌手馬丁賀肯斯(Martin Hurkens)以及英國古典流行跨界歌手李美潔(Mary-Jess),他們回國後紛紛於媒體上大讚台灣的防疫工作,黃偉哲市長說,這些報導讓台灣防疫成就躍上國際,做了最成功的外交宣傳!

想成功從設立「目標」做起!分析可行方法與障礙 讓時間管理系統化

列出目標,對於想要在短時間內為歷程賦予意義的人而言,是最快速、明確的做法。雖說隨遇而安有它的有趣,但長久下來,可能會對於接續的發展感到迷惘。先設立明確目標,除了增加自己向前邁進的動力,也是種對未來的自我勉勵。

奉獻自我成就他人!花蓮19傑出婦女「星光大道」受表揚

花蓮縣婦女經貿文化交流協會27日於福容大飯店盛大舉辦「花蓮縣2020年幸福洄瀾〜傑出婦女表揚曁感恩活動」,縣長徐榛蔚與三百多名婦女姊妹同喜慶賀,感謝她們為社會大眾的貢獻及付出。今年活動更是別出心裁,首次安排星光大道,讓每位受獎者身著晚禮服、由專業美妝老師精心打扮,宛如一場時尚服裝秀,現場氣氛熱鬧且溫馨。

網問「28歲男人」該有什麼成就? 有人買透天厝有人騎破舊125

1990年世代的「大師兄」 現在也已經28歲,或許還稱不上是社會上的中流砥柱,但也該算是小有成就的階段,就有網友在PTT八卦板上詢問1990年出生28歲的男人該有什麼成就,引發網友熱議。

女人有成就錯了嗎?事實是男人根本不介意 還會因此更積極

即使在這個主張男女平等的時代,許多人還是很難從社會角色中脫離,女性在職場上的障礙已經比以往減少許多,使得社會上有權有財的成功女性也越來越多,加上思想逐漸開放下,「姊弟戀」不只是成為戲劇的題材,更是我們日常生活中就會遇到的,對於男性來說,面對女朋友比自己更有成就又是怎麼想的呢?

屏東兩姐妹種小黃瓜闖出一片天 5塊地1天產量20噸

屏東市黃愉婷及黃怡嘉姊妹,從務農的門外漢,因栽種小黃瓜有了心得,如今在屏東市、萬丹租了5塊土地,面積超過2公頃,有時一天產量就超過20噸,由於瓜型筆直翠綠,相當討喜,外貿商也來洽談外銷合作機會。

好吃的都留最後?心理專家曝「網友壞習慣」:這種人成就更大

近日,一名男網友在臉書《爆廢公社》分享一張便當沒飯菜只剩雞腿的照片,指自己30年來吃便當都有個「壞習慣」,就是把最愛吃的主菜留到最後再細細品嚐,沒想到此舉引來其他網友們紛紛高喊「+1」;但也有網友說,這習慣要改掉,否則被吃掉就沒了!其實這個看似奇怪的習慣,在心理學上又稱為「延遲享樂」,心理專家授訪時指出,這種人懂得自律和克制,最後將獲得更大成就。

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