憤怒
別一受到刺激就暴怒！成為高級大人必學的情緒管理技巧
生活中難免會遇到不順心的事情，像是工作壓力、人際摩擦或突如其來的意外狀況，若是每件事都讓情緒被牽動，很容易讓自己陷入負面循環，其實情緒管理並不是壓抑感受，而是學會在情緒升起時找到更健康的應對方式，透過調整心態與思考模式，就能逐漸培養出不被外在事物輕易激怒的穩定內在。
2026-03-05 17:41
怒到快炸？「怒氣儀式」爆紅！心理師推薦拍枕頭、慢動作出拳幫你宣洩情緒
生氣時有人大力摔門、有人掉淚、有人在塞車時狂按喇叭，國外網站《Bustle》指出，這些其實都是「怒氣堆積」的訊號，而TikTok上近期流行的「怒氣儀式（Rage Ritual）」，正被專家視為安全、有效的情緒出口，讓這些能量能找到去處，而不是留在身體裡繼續折磨自己。
2025-11-18 12:04
圍毆畫面曝！17歲女搭車返家遇死劫 家屬暴怒痛揍計程車運將
新北市中和區環河西路，今（10）日凌晨發生死亡車禍，17歲朱姓少女搭多元計程車要返家，55歲吳姓男司機疑違規左轉，遭無照的55歲莊姓男子駕駛的直行賓士車攔腰撞上，造成少女當場死亡。今下午於板殯相驗，朱女20多名家屬到場，看到吳男現身後，不僅情緒激動大聲幹譙要求司機下跪，隨後還衝上前痛毆吳男。
2025-08-10 17:46
台南安南區淹大水居民無奈 里長怒轟執政者：下游不整治害逆流
台南市安南區因為大雨持續淹水，新順里里長陳賈表示，從今天（2日）夜間3點多就開始淹水，早在蔡英文任職總統、賴清德還在當台南市長時，他們就建議這條大排水溝不能從上游做，必須從下游改善，再整流上面，但他們不聽，硬是先整流上游容易積水的地方，結果排到下游後水都排不出去，才會逆流成災。
2025-08-02 14:05
三峽老翁奪3命 他見死者傷勢「根本蓄意殺人」：內臟都破裂了
新北市三峽19日發生一起重大死亡車禍，78歲余姓男子駕駛的車輛，因不明原因一路狂飆，直接衝向正在過馬路的學生與家長，造成3人不幸死亡。有網友指出，3名死者到院時無呼吸心跳（OHCA），被高速撞擊後全身多處重傷、變形，搶救後不治，認為肇事者根本是「蓄意殺人」。
2025-05-21 17:25
真的會氣出病！研究：生氣8分鐘就強烈傷害心血管
生氣真的會氣出病！根據《美國心臟協會期刊》（Journal of the American Heart Association）發表一篇研究指出，短短8分鐘的憤怒，就可能對心血管造成急性傷害。
2025-05-04 16:58
沒珍惜男女感情！教誨師揭黃麟凱難教化 冷血變人神共憤死刑犯
2013年殺害前女友及其母親的現役軍人黃麟凱，於16日晚間被槍決。曾經輔導過黃麟凱的教誨師黃明鎮說，黃麟凱在獄中沒有特別的進步，他沒有覺得自己做得不對，認為對方是罪有應得，而黃麟凱從小沒有很好的家庭教育，對男女之間的感情問題，還有金錢的責任問題沒有想通，變成了人神共憤的死刑犯。
2025-01-17 11:34
撞死運將稱以為石頭！家屬批邱軍沒常識 怒嗆肇逃「是不是人啊」
歌手邱軍在2024年12月27日凌晨4時許，駕車行經基隆市信一路時，撞上站在路旁排班的兩名計程車司機，更導致其中一名李姓司機送醫搶救7天後宣告不治，引發外界高度關注。李男的二嫂不滿指出，合理懷疑邱軍酒駕，怒批「到底是不是人啊」，並說現在都不敢讓90歲媽媽知道，怕她承受不住。
2025-01-06 18:00
伊能靜：抱怨不是壞事情 允許情緒可以來但要懂得消化
人有時候很容易為了某件事，毀了好心情，伊能靜就在《小紅書》分享，其實抱怨不是最壞的事情，但是因為抱怨產生的情緒化，進而展現的憤怒就是一個大問題，她強調壞情緒是看不見的暗物質，容易傷心又傷身，當你為了某件事情不開心的時候，記得把注意力回歸到自己身上，才是真正的解決之道。
2024-09-24 23:22
控妻出軌鮮肉分局長！議員狂噴小王8mins 手打石膏捶桌畫面曝
花蓮縣無黨籍縣議員林源富，今(27日)突然在縣議會上自爆，吉安分局長吳思翰勾引他老婆陳秀玲，他還因此被老婆用刀砍傷，左手動脈斷裂，噴血3、4000CC大量失血昏迷，他不顧傷勢未痊癒，左手打石膏包裹紗布，在議會上公開怒噴小王吳思翰，還一度激動到出拳捶桌洩憤。
2024-06-27 17:38
孩子遭霸凌「怎麼觀察？」 心理師：有5種情緒注意
校園霸凌事件頻傳，不少家長擔憂孩子不願意或不曉得如何求救。臨床心理師黃閎新說，如果孩子有5種情緒，建議要留意生活或學校狀態，包括憂慮、恐懼，自卑或自尊心受損等。他提醒，若有失去胃口、失眠、不願意上學的情況，一定要盡早找出原因並給予及時、穩定的心理支持和陪伴，避免情緒問題惡化。
2024-06-10 19:13
偷拍女法官電腦「抓不倫」搞烏龍 前法官判賠45萬確定
桃園地院前法官蔡政佑，懷疑同辦公室的曾姓女法官有婚外情，竟2度偷拍曾女辦公室電腦螢幕，向院長檢舉。蔡政佑最後被判刑5月定讞，另外也被懲戒法院判決撤職。女法官求償180萬元，最高法院審理後，判決蔡男須賠償45萬元確定。
2024-05-06 11:19
伊朗16歲示威少女慘死 BBC揭她生前「遭安全部隊性侵」才棄屍
伊朗22歲女子艾米尼（Mahsa Amini）2022年9月疑似因頭巾沒戴好，被道德警察逮捕後打死，引發「頭巾女孩之死」反政府示威。幾天後，伊朗16歲少女莎卡拉米（Nika Shakarami）在示威中失蹤，被發現時已經成為一具冰冷屍體，最初伊朗政府宣稱她是輕生死亡，但外流文件顯示她是遭伊朗安全部隊性侵殺害。
2024-04-30 11:06
怒火在燃燒怎解？日本研究簡單一招立即有效 寫下來再扔掉或撕碎
內心的怒火正在燃燒，這時候把怒氣寫在紙上後再丟棄或撕碎，就可以平息負面情緒嗎？名古屋大學情報學研究科教授川合伸幸與研究團隊實驗發現，這樣的方式確實有助緩解憤怒情緒，結果也於9日發表於英國科學期刊《科學報告》。
2024-04-12 14:34
1歲凱凱「深夜絕望狂哭」被捂嘴 親友心痛：這輩子無法忘記
北市1歲男童凱凱遭劉姓保母姊妹虐死，掀起全民怒火。親友今早在臉書發文，除了痛訴兇手慘無人道的手法，更怒指「全家人都在串供」，而凱凱深夜絕望、無助的哭聲，更令他心碎，「裡面的聲音我這輩子都無法忘記！北北對不起你，我真的來晚了！」
2024-03-13 10:27
校園割頸案震驚全台！「身為家長可以做些什麼？」 心理師10點建議
校園裡發生遺憾的事情，震驚社會，讓不少家長或孩子感到惶恐，也令第一線的教育工作者感到挫折。大家都在討論為什麼會發生這樣的事，但真相往往遠比我們想像的還要複雜。
2023-12-29 13:31
桃園地院前法官蔡政佑偷拍女法官隱私 判賠45萬元
桃園地院前法官蔡政佑，懷疑同辦公室的曾姓女法官有婚外情，竟2度偷拍曾女辦公室電腦螢幕，向院長檢舉。蔡政佑最後被判刑5月定讞，另外也被懲戒法院判決撤職。女法官求償180萬元，一審判賠40萬，案經上訴，高等法院22日二審加碼，改判賠45萬元。
2023-11-22 12:06
桃園地院法官蔡政佑偷拍女法官隱私 懲戒撤職停用2年上訴遭駁
桃園地院男法官蔡政佑，懷疑同辦公室的曾姓女法官有婚外情，竟偷拍曾女辦公室電腦螢幕，向院長檢舉。蔡政佑最後被依照「妨害秘密罪」判刑5月、得易科罰金15萬元定讞。他被送懲戒，職務法庭日前判決將他撤職並停止任用2年。蔡政佑上訴，懲戒法院二審17日駁回確定。
2022-06-17 17:48
桃園地院法官蔡政佑偷拍女法官隱私 遭撤職並停止任用2年
桃園地院男法官蔡政佑懷疑同辦公室的曾姓女法官有婚外情，竟偷拍曾女辦公室電腦螢幕，向院長檢舉。女法官提出妨害秘密罪告訴，蔡政佑最後遭判刑5月、得易科罰金15萬元定讞。他也被送懲戒，職務法庭2日判決將他撤職並停止任用2年。可上訴。
2022-03-02 12:03
惹不起「天生易怒」星座Top 3 ！ 第一名變臉根本核彈級爆炸
接觸某些人就會發現，他們的怒點很低，只要輕輕踩到地雷便會爆炸，而且絲毫掩蓋不了憤怒的心情，只要不爽就要讓全天下的人知道，現在就公開「天生易怒星座Top 3 」警告過了，千萬別惹他們。
2021-11-24 07:00
