圖、文／焦糖綠玫瑰 caramelgreen
人家說，女人心海底針，當了媽媽以後，我才驚覺寶寶心是深似海，尤其是在進食方面，從厭奶、訓練副食品到正式跟大人一起用餐，真是關關難過關關過，我的女兒現在4歲，她常常點了什麼就不吃什麼，偶爾吃個幾口就丟給我，偏偏她都是一個人獨自享用一份餐，我實在沒辦法吃掉自己再吃她的。
「媽媽，我不要吃了，妳幫我吃！」您是否也在用餐的時候，碰過寶貝吃幾口就丟給爸媽吃的情形？此時您會將孩子剩下的食物吃完嗎？大部分的家長，覺得浪費食物太可惜，就默默地把剩食吃掉，但現在我有不一樣的想法，就是「別當孩子的廚餘桶！」
「不要讓孩子認為自己都該拿好的、用好的，父母天生應該要讓著他們！」通常，我都會讓女兒自己選要吃什麼，當然我會把關，有沒有她不能吃、非常不喜歡吃的。
等她選擇的結果出來，除非難吃到大人都無法接受，否則就該對這些食材負責任，把它們吃完，或是打包回家繼續吃，就算是直接捨棄，也要用下一餐不吃等懲罰，來讓孩子知道浪費食物的嚴重性。
最不建議的是，把孩子的剩食直接拿過來，當面吃掉，這樣將讓小孩認為「自己的過錯，父母會幫忙收拾」，就算要吃，也建議是真心想吃，而不是以一個廚餘桶的角色來善後。
父母的身教是最重要的，怎麼對待自己與他人，孩子都會學起來，不幫孩子吃剩下的食物，一方面教育孩子重視選擇，一方面尊重、不委屈自己，有點難，但值得試試看！
★ 我是不婚媽媽「焦糖綠玫瑰」，唱片線記者出身，現職親子專欄作家。從小在傳統菁英教育之下成長，心思細膩敏感的我，如何邊工作、邊教養那精力旺盛的牡羊女兒DAHLIA呢？期待與您分享我的堅持：「焦糖綠玫瑰caramelgreen」粉絲團、「焦糖綠。玫瑰caramelgreen」部落格。
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