文／誠寶美人瑜媽咪
水分對於寶寶來說頗為重要，嬰兒體內的水分占體重的70％左右，一般在嬰兒時期，由於母乳與配方奶裡面都有水分了，醫生就不建議另外餵寶寶喝水，但是在6個月之後家長們就要多注意寶寶攝取水份的情形喔！
只不過嬰兒時期的小寶寶還不會說話，要怎麼樣才知道寶寶想喝水呢？在這邊分享3個小信號，要是出現這些情形，說明寶寶缺水了，媽媽要趕快餵他喝水喔！
▲3個小信號寶寶暗示想喝水囉！（圖／翻攝自Librestock網路）
1.舔嘴唇
成人口渴時會不由自主地舔嘴唇，寶寶也是一樣的。小嬰兒雖然不會說話，但可以用嘴四處去尋找奶嘴狀的東西來表示。有時候誠瑜媽咪的寶寶會一直用嘴巴碰觸大人的手，或是找東西一直想吸的樣子，依照寶寶的情況，如果是剛喝完牛奶沒多久的話，就代表可能口渴了，這時候媽咪可以趕快餵寶寶喝水喔！
2.尿量少或太黃
有一次誠瑜媽咪幫二寶換尿布時，發現包了四個多小時的尿布還是乾乾的，而且尿布很黃伴有腥臭味，覺得不對勁的我趕快問一下外婆，才知道原來是給寶寶喝水喝得太少了，才會出現這樣的情形。所以當發現寶寶有尿量少、尿量特別黃、有腥臭味的時候，就要注意多給寶寶補充水分了！
3.便祕、便便硬結
當寶寶出現很多天才大便一次，或是排便的時候特別出力，便便大出來的樣子很乾燥、結塊很多的時候，就代表寶寶缺水了，要趕快多喝點水，維持身體平衡才行喔！
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