槓鈴
190kg槓鈴直接砸胸！ 14歲少年「臥推失手」驚悚瞬間曝
美國一名14歲少年日前在健身房挑戰極限臥推時失手，重達420磅（約190.5公斤）的槓鈴在眾人目擊下直接墜落，狠狠砸中他的胸口。驚悚的影片中可以看到傑登胸部瞬間凹陷，隨後槓鈴反彈壓向腹部，友人嚇得趕緊上前移開槓鈴。這段危險影片在社群平台瘋傳，專家也對此發出警告。
2026-02-27 11:54
死亡健身！「大叔館長」被槓鈴壓胸1下 起身後倒地身亡
巴西一名55歲男子蒙特內格羅（RonaldMontenegro）是博物館館長，平日熱愛健身，但最近他在健身房進行臥推時，疑手沒拿好槓鈴，使其滑落重壓胸口，他起身沒幾秒就倒地；即便工作人員立即上前急救，他仍不幸身亡。
2025-12-04 17:34
健身房臥推手滑「槓鈴重砸胸口」 巴西男起身數秒倒地亡
巴西奧林達一名55歲男子上健身房發生意外，根據監視器畫面，當時他正仰躺做臥推，但疑似手滑，手中槓鈴重重砸在他的胸口，儘管自行掙脫起身，但沒過幾秒就痛苦倒地，送醫不治。
2025-12-04 11:10
舉70公斤槓鈴深蹲險沒命 瑜珈老師「頸部動脈剝離」3度中風
美國33歲瑜珈老師莎拉丁（Bridgette Salatin）2023年挑戰70公斤槓鈴深蹲，沒想到卻發生頸部椎動脈剝離的意外，險些喪命。雖然歷經2年復健，她的健康狀況大致恢復，但仍受後遺症影響，至今無法舉重物。
2025-03-14 15:18
健力金牌少女做舉重訓練 被272公斤槓鈴壓頸瞬間慘死
印度近日發生一起事件，一名17歲健力少女阿凱莉亞（Yashtika Acharya）在進行訓練時，舉重槓鈴不慎直接壓迫她的頸部，導致阿凱莉亞瞬間昏迷，雖被緊急送醫，仍被宣告不治身亡。
2025-02-20 14:17
舉重選手遭165kg槓鈴壓頸！掙扎25秒失知覺 嬌小老婆直接拎起救夫
印度舉重選手比什努（Bishnu）日前在訓練中挑戰165公斤的槓鈴臥推，不料卻失手將沉重的器材砸在頸上，令他當場失去知覺。所幸，在一旁的妻子及時發現狀況，並立刻上前奮力搶救，才成功讓比什努脫困，逃過死劫。
2025-02-15 07:47
男健身做臥推 「頸部被槓鈴死死壓住」驚悚影片曝光
國外網友近日流傳一段影片，一名男子到健身房做臥推，但疑似一個失手，下一秒，槓鈴整個下沉，並死死壓住男子的頸部，導致男子一度喘不過氣昏迷，在鬼門關前走一遭。
2025-02-13 12:03
她臀推「2個月增30kg」走路爆痛送醫！ 結果竟是骨折了
美國加州一名私人健身教練在練習「槓鈴臀推」時，卻因練習的重量過重，導致髖部出現疲勞性骨折。更慘的是，她在手術後遭細菌感染，引發化膿性關節炎，差點演變成敗血症。
2025-02-07 15:49
健身男遭槓鈴壓頸狂抽搐！蘇一峰曝恐怖原因：鬼門關前走一遭
近日一名男子在健身房做臥推訓練時，遭到槓鈴壓頸，一度出現抽搐的情況，嚇壞了不少人。對此，胸腔科醫師蘇一峰解釋，這種情況相當於「鬼門關前走一遭」，所幸立即有會員、教練幫忙移開重物，才沒有釀成遺憾。
2024-09-14 20:04
重訓幫忙輔助！ 下秒「槓鈴砸中」2人慘摔畫面曝
中國江蘇省連雲港市發生了一起健身意外，兩名年輕男子在舉槓鈴進行深蹲訓練時，負責輔助的男子因站位不穩，導致兩人一起摔倒，槓鈴直接砸中進行訓練同伴的頸部，所幸兩人均無大礙。
2024-05-17 08:34
27歲壯男遭「120kg槓鈴壓頸」亡！健身房已倒閉 老闆還原全過程
一則「男子健身房內被槓鈴壓死」的影片近日傳播，經陸媒核實相關事件是7月3日，發生於河南省南陽市鎮平縣一家健身房內。事發時健身房並非營業時間，遇難男子是獨自進入健身房臥推120公斤槓鈴失敗，槓鈴砸下壓到脖子後無法自救死亡。
2023-09-18 09:47
華航副機師遭槓片重擊頭部 男大生運動中心闖禍...判賠141萬
真是天降人禍！北市歐陽姓男大生在運動中心進行槓鈴深蹲訓練，未依正確方式卸除槓片，導致一側槓片過重翻轉180度，擊中正在臥推的王姓副機師釀頭部顱骨骨折。刑事部分，歐陽男被依過失傷害罪處拘役50日；民事部分王男認運動中心需負連帶賠償責任，法院審理後，判男大生須賠141萬餘元，運動中心免賠。
2023-07-25 14:52
拍TikTok挑戰！美國女「卡在槓鈴上」20秒片超驚恐 身體呈扭曲狀
短影音平台TikTok在美國每月活躍用戶突破1.5億人，這款尤為青少年歡迎的App上充斥著各種新奇挑戰，有些卻可能造成身體傷害。最近一名加州女子嘗試網路上危險的單槓特技挑戰，在手臂反轉的情況下將雙腿抬過頭頂，結果做到一半整個人卡在槓鈴上，扭曲的肢體瞬間無法動彈，驚恐表情全都錄了下來。
2023-03-29 17:00
健身男槓鈴脫手砸中頸椎 他舉重意外「當場對折」恐怖片瘋傳
巴西一名年輕男子上月24日到塞阿臘州福塔萊薩市一處健身房進行舉重訓練，不料過程中失去平衡、坐倒在地，結果槓鈴脫手墜落，砸中他的後頸，導致他當場「對折」，隨後陷入昏迷。影片曝光後，引發網友熱議。
2022-07-03 03:23
死亡舉重影片曝！女挑戰180公斤槓鈴 當場「砸中脖子」慘死健身房
墨西哥一名女子熱愛健身，卻在一次嘗試舉起180公斤時失敗，槓鈴瞬間下墜重壓，她脆弱的頸部被夾在椅子和槓鈴之間，不堪重擊，導致女子當場死亡。令人不捨的是，當天她的女兒也一起在健身房運動，在一旁全程目睹了母親死亡的經過。
2022-02-24 09:57
親友帶20公斤槓鈴鬧婚！新娘扛起「深蹲20下」狂賺8千...眾人看傻
婚禮當中不時有玩新郎、新娘的環節，目的大多為了增添氣氛，而非刻意刁難。大陸近日再流傳一段婚鬧片段，親友為了「惡整」新娘，竟準備一個20公斤重的槓鈴，要她現場負重做深蹲，更承諾每做一下將給予100元人民幣（約新台幣435元）。新娘聞言化身女漢子，輕鬆背起槓鈴做出20下深蹲，另所有人全部看傻。
2022-02-05 09:46
屢破紀錄！全民運健力競賽 高雄市狠奪7金傲視全場
全民運動會健力競賽項目22日在花蓮吉安國中體育館圓滿落幕，高雄市代表隊選手表現亮眼，拿出好成績，獲得7面金牌，其中選手謝宗廷在男子組66公斤級更完成11次連霸的壯舉。
2020-10-23 11:57
中槍第22天...館長「160kg槓鈴臥推」2下！ 超硬畫面驚呆網：神人
館長陳之漢遭槍擊22天後，在臉書PO出一段影片並表示，「中槍後首次正規訓練160公斤兩下」。超狂的畫面曝光後，讓不少粉絲驚嘆，「太強大了！」、「好強啊」。此外，也有不少粉絲表達關心，「要好好保護身體！」、「多休息」。
2020-09-18 16:40
「最萌館長」花式上槓空轉1圈！ 網融化：想要這個教練
看到這麼可愛的教練要怎麼專心運動啦！飼主Berry Tsai工作的健身教室近期出現一隻「超萌館長」，只見牠直接在槓鈴上不斷翻滾，甚至空轉一圈，上演一場華麗的「花式舉重」，認真「上槓」的模樣讓網友萌翻直呼，「想要這個教練！」
2020-09-12 17:07
