冰水
熱天別狂灌冰水！ 營養師教你「正確喝水」防水中毒、顧心血管
炎炎夏日氣溫飆高，除了防曬、補眠外，「正確喝水」更是防中暑、保心臟健康的關鍵，紅崴科技營養師洪秋雅提醒，高溫會讓體內水分迅速流失，若沒適時補水，恐導致血液濃稠、心肌梗塞與中風風險升高，尤其老年族群更需謹慎。
2025-07-30 18:29
台師大受害女學生每日抽血折磨 還要瘋狂折返跑「泡冰桶」
台師大女足隊「抽血換學分」爭議持續延燒。受害學生代表簡奇陞18日公布了整個實驗抽血流程，包含每天必須做長達2個小時左右的高強度折返跑訓練，過程中還必須抽2管血、8次的指尖採血，某一期實驗甚至還要求學生肚臍以下泡在冰水裡長達10分鐘。
2025-07-18 23:54
奇異果不用刀削！日網實測「用水剝皮」 超美成果近萬台人看呆
通常來說吃奇異果都會剝皮，不過日本有位網友在剝皮時突發奇想，先用熱水燙了一下奇異果的果皮，再泡入冰水裡面，沒想到驚人的成果讓他眼睛一亮。而這項實測被轉傳到臉書粉專「魚漿夫婦」以後，也掀起了大量討論。
2025-02-01 23:54
獨／「泡冰水」促睪酮素上升是天然威而鋼？醫師給答案
泡冰水能夠提高男性睪固酮的量嗎？網路流傳一段影片，一名泡在攝氏2度的冰水當中，還宣稱冰水是天然威而鋼，泡完之後睪酮素會上升，但答案真的是這樣嗎？專業醫師給了答案。
2024-10-20 18:07
吃冰會經痛、黑糖能止痛？ 「生理期迷思」營養師一次解
女性月經來潮出現經痛，是常見的困擾，有關引起經痛或是緩解經痛的迷思也不少，像是「吃黑糖、紅糖可以緩解經痛？」、「吃冰、喝冰水容易造成經痛？」、「吃太油會不會引起經痛？」究竟這些食物是否真能改善經痛？或者會讓經痛更嚴重？來聽聽林世航營養師怎麼說。
2024-09-20 14:52
超高天賦卻沒能在NBA發光 「冰水」瓊斯透露是腦部病毒惹的禍
近三年都在台灣職籃發展的「冰水」瓊斯(Perry Jones III)原在高中時期為名滿全美的超級高中生，然而因為大學時期風波與傷勢緣故，首輪末端才被選中，而在近年轉戰亞洲籃壇後，瓊斯近日接受採訪談到自己沒能在NBA發光的原因，透露自己是因為一次被誤報為「牙痛」的腦部病毒，使得自己差點致命、狀態一落千丈。
2024-09-19 12:59
喝冰水比吃冰更易頭痛！ 1品項「滿滿都是油」營養師示警
炎炎夏日，你是不是也習慣來點冰涼的飲品或冰棒，瞬間消消暑氣呢？不過，你是否吃冰時會感到頭有點疼痛，擔心自己不知是否有什麼潛在的疾病？
2024-07-05 21:41
愛喝冰的難勃起？最美博士揭「1習慣更慘」快戒
你小時候是否曾聽聞長輩告誡「早上喝冰的，長大會沒起秋」，意旨早上起床常喝冰水，長大後陰莖會無法勃起，甚至陽痿？對此，最美性學博士許藍方駁斥此說法，她認為，不會因長期喝冰水致使血管變細而影響勃起，與其因此拒喝冰水，不如「戒菸」比較快，因為抽菸對性功能的危害，遠遠大過於喝冰水。
2023-11-10 19:44
拉麵店冰水特別好喝 他疑惑發問釣出同好共鳴：有重生感
日本拉麵相當有名，現在台灣也有許多拉麵店，同樣也受到許多人喜愛。對此，有名網友發現每次到拉麵店用餐，都覺得店內的冰水有夠好喝，原先以為是心理作用，沒想到竟釣出了一票同好的共鳴，更有內行人為此解釋原因。
2023-11-07 22:59
冰水越喝越渴越胖！中醫「芒種」養生秘訣 吃喝按摩都有講究
「瑪娃」颱風警報解除後，伴隨著雷聲的陣雨還是不斷降下，花蓮慈濟醫院中醫部林諭臨醫師表示，那是因為夏季的第三個節氣「芒種」到了。今年的芒種落在6月6日，當芒種來臨，意味著梅雨季的結束，開始了午後雷陣雨的季節，隨著降雨量的上升，濕氣越來越高，加上炎熱的氣溫，天氣越來越悶熱，林諭臨醫師表示，這時候喝冰水容易越喝越渴，適度曬曬太陽會是更健康的選擇。
2023-06-07 09:42
喝冷水就經痛？ 中醫師揭「最佳溫度」：不是熱水
多喝水幫助新陳代謝、改善便祕，想要有好膚質也不能少了水份的存在。中醫師余雅雯分享，除了喝水量因人而異外，以中醫觀點來說，不少女性病患因為體質較為敏感，當生理期報到時，只要是「低於口溫的常溫水」，基本上就會產生經痛，因此建議喝「口溫水」即可。
2023-05-04 18:32
她吃炒飯必加「1配料」 家人看到全皺眉！網狂嘔驚喊：太邪門
每個人吃飯喜歡加的配料不一樣。一名女網友就分享，自己吃炒飯的時候都會加冰水，可以中和溫度，然後還要加辣，直呼這樣的吃法讓人「抵擋不了」，不過身邊的人看到都會忍不住皺起眉頭。文章曝光後不少人看傻眼，驚喊「這根本是邪教」，但也有人認同，並分享不同吃法。
2023-04-18 11:22
肚子瘦不下來？她驚吐「1招最有效」 不吃澱粉、仰臥起坐都錯了
隨著氣溫逐漸上升，那被肥油包裹的肚子快要藏不住，只能瘋狂做仰臥起坐、不吃澱粉來消小腹嗎？事實上有些大家認知中「消肚子的方法」其實無用處，甚至可能帶來反效果。營養師劉怡里分析2原因，透露「補充蛋白質」才是正確瘦肚子的好方法，蛋白質若吃不夠，恐當一輩子小腹婆。
2023-03-22 22:01
運動中「喝冰涼水更好」！原因曝 但3族群恐腦中風
冰水常被冠上傷身的形象，但事實並非如此。營養師指出，運動中喝冰冷的水，其實會讓運動表現更佳；醫師也證實，過熱時吃冰或喝冰水，可提振精神與情緒，保持活力與運動力。但本來已有高血壓、血脂過高、年紀大血管較硬化的民眾則不建議，因可能會導致暫時性腦出血，甚至腦中風。
2023-02-12 13:34
日本餐廳為何「只提供冰水」？ 專家曝背後暖心原因
日本是台灣人最喜歡旅遊的國家之一，不過有民眾發現，到日本旅遊時，不管夏天或冬天，餐廳永遠只提供冰水，就連日本人也是每天喝冰水，讓他好奇這樣對身體不會不好媽？對此，日本台灣交流協會解釋，其實喝冰水的習慣已經存在很久了，是種待客禮儀的表現，所以別再覺得奇怪。
2023-02-03 16:18
他打籃球狂灌冰水！下秒「臉色發白」倒地：快不行了 醫師揭原因
台灣有不少人熱愛戶外活動，不過若劇烈運動完，還是要注意身體狀況。外科醫師陳榮堅熱愛打籃球，某次遇到一名40歲的球友，這名球友下場後狂灌冰水，沒想到瞬間臉色發白，被送到醫院，經過診斷竟是急性心肌梗塞，這也讓他不禁提醒，若有心血管疾病、高血脂或糖尿病等症狀，劇烈運動完立刻喝冰水，恐怕會猝死。
2022-11-01 19:27
各年齡1日最佳飲水量！不渴≠喝得夠 營養師：運動後喝冰水更好
炎炎夏日來襲！想要預防中暑，水喝不夠怎麼行！許多人常常以「渴不渴」當作喝水標準，但「不渴」不代表「喝得夠」，到底我們一天應該要攝取多少水分呢？喝不夠又會發生什麼事呢？水溫高低會不會有影響？一起看下去吧！
2022-09-22 08:24
醫：喝冰水不會刺激代謝「3時間喝反傷身」！5迷思一次破解
今年「大暑」時節迎來長達6天超過36度的極端高溫，醫療門診中不乏有民眾上門求助關於「熱傷害」造成的不適症狀。京都堂中醫邱冠忠中醫師指出，有5項容易在夏季產生的迷思，提醒民眾別讓錯誤觀念導致身體不適甚至引發肥胖：
2022-07-30 09:12
瓦斯桶2週用完！人夫氣罵「為何不用冰水」 她委屈：是我太公主嗎
這幾天特別冷，不少人都會用溫水或熱水來洗手、手洗衣物。就有一名人妻發文表示，因為家裡的桶裝瓦斯在2週內就用完了，所以老公就問她「為什麼不用冰水？」對此，她就不禁納悶，難道使用溫熱水，真的太公主了嗎？貼文曝光後，網友全傻眼罵爆。
2022-02-23 17:47
冬天也一樣 日本餐廳只送「冰水」原因好暖心
去過日本旅遊就會發現，服務生都會送上冰水，而非台灣常見的熱茶，即使在天寒地凍、下雪的冬天也是一樣。對此，日本台灣交流協會表示，這代表店家重視顧客。
2021-12-07 11:27
