生活中心／綜合報導
現代人不管是工作還是休假，可說是離不開電腦和3C用品。然而，現在有皮膚科醫師發現，許多長期使用電腦的民眾常常「未老先衰」，明明年紀尚輕，臉部細紋卻很多，皮膚也很暗沉；醫師認為，這恐怕是電腦的「熱幅射」惹禍。
據悉，北市有位28歲的粉領族明明膚質還不錯，但常被誤認為超過40歲的阿姨，原因在於她的法令紋明顯，擁有垂垂的「嘴邊肉」，眼周也有細紋；醫師詢問之下，發現她白天在銀行上班要用電腦，下班後又玩電腦，一天看著電腦超過10小時。
皮膚科醫師對600多位民眾進行問卷調查發現，一天使用電腦超過8小時的上班族，臉部的細紋比不常用電腦的人多30%。醫師邱軍棠解釋，因為使用電腦時眼周肌肉需用力，還會不自覺的皺眉、瞇眼，也因此各種細紋、皺紋都爬上臉；甚至，低頭打電腦時，臉部肌肉也會下垂，脖子皮膚被擠壓，細紋自然出現。
▼你常在電腦前皺眉、托腮嗎？小心「電腦臉」上身。（圖／取自網路）
除了用電腦的姿勢會讓細紋出現，臉部若是長時間暴露在電腦的熱輻射之下，也會造成水分流失，讓皮膚變得粗糙乾燥；醫師因此建議，用電腦與電暖器時應該注意保濕，最好30分鐘就休息一次，以免「未老先衰」。
其實，長時間使用電腦的壞處還不只是「變老」，過去台灣醫界也有研究發現，脫離不了電腦的上班族常常把下巴前伸，變成「猿人族」，這讓頸椎承受很大的壓力。據悉，正常的頸椎應該是「倒C型」，但如果使用電腦時不縮下巴，頸椎會變成直線，承擔頭部的重量。
醫師強調，這樣的壞習慣累積下來，症狀輕時會脖子、肩頸痠痛，若是變嚴重，則會有頸部肩椎間盤退化、頸椎骨刺的後遺症。壢新醫院復健科主治醫師林頌凱就建議，使用電腦不要靠螢幕太近，如果是15吋螢幕，就要離它15吋遠；而且螢幕不要擺在左右兩方，因為「歪著」打電腦，腰椎會受傷。
用電腦記得縮下巴，「猿人族」會帶給頸椎莫大的負擔。（圖／取自網路）
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