飲食習慣
懶得下廚每天點外賣！28歲男狂嗑「3食物」 肛門爆血一查竟已癌末
美國男子法拉齊斯（Joe Faratzis）28歲就被診斷出患上第四期結腸癌，從此展開了長達5年與癌魔搏鬥的日子。法拉齊斯回憶，他是因為懶得烹飪，經常吃加工食品、紅肉和外賣，還很少吃蔬菜水果，所以才會罹患癌症，而在TikTok警告人們要重視身體發出的警訊，遠離「糟糕的飲食習慣」。
2024-03-19 17:15
1年點外送近300次…29歲上班族查出「胃癌」！醫搖頭：情理之中
一年點外送近300次、每周都出去喝酒吃燒烤、熬夜是常態……，29歲大陸男子小何（化名）近日覺得上腹痛，且有頭暈目眩，四肢無力之感覺，去醫院後不幸確診胃癌。
2024-03-11 17:29
用眼過度成常態！「5種護眼食物」多吃 減緩視力減退
現代人頻繁使用3C，即便下班下課後，手機也是不離身，若是長時間用眼過度，恐對眼睛健康有害，盤點5種有助眼睛保健食物，多吃對身體有益，當然除了飲食以外，也必須從正確用眼習慣開始做起。
2024-03-01 18:38
拉麵、壽司都是「高澱粉」日本人卻很瘦！網曝原因：比運動更重要
日本是多數台灣人最喜歡旅遊的國家，也是疫情解封後，大家出國的首選，有網友表示，日本食物大多都是澱粉，像是壽司、拉麵等等，但是走在日本的街道上，卻發現大家的身材都不錯，很少有肥胖的人，反觀台灣，肥胖的比例較高，好奇背後原因，貼文掀起討論，網友直呼「台灣人太懶又愛亂吃」。
2024-02-27 12:41
陸春節「肛裂」人數暴增！ 醫師：多為年輕人大魚大肉吃太多
寧波一名25歲的吳先生（化名）近日在家人的攙扶下來到醫院就診，原因為過年期間飲食習慣以大魚大肉為主，導致排便不順，甚至造成「肛裂」。寧波一醫院崔巍醫師表示，近期多名20至30歲的年輕人，因過年飲食習慣造成肛裂，上門求診。
2024-02-26 17:07
吃錯老得快！日本抗老專家教「凍齡飲食」5秘訣：少吃白色主食
大家都希望自己老得慢一點，但衰老速度不僅會受到遺傳基因影響，後天的生活飲食習慣也是一大關鍵。日本「抗老化醫療領域」先驅、醫學博士滿尾正，就曾出書教大家如何從日常生活做好抗老，其中就包含飲食，快把以下5大凍齡飲食秘訣學起來，幫助延緩老化。
2024-01-18 22:28
小心胃食道逆流！營養師曝6大NG飲食習慣：常吃宵夜也上榜
「喝咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎？」這句廣告詞大家都聽過，而這也是許多人的寫照。營養師陳心驊（菲菲）就表示，現代人因飲食型態的改變，腸胃道症狀越發常見，但她就提醒，胃食道逆流除了火燒心、胃灼熱等常見症狀，還有許多非典型症狀要多多留意，她也指出胃食道逆流的6大NG飲食習慣，快來看看你中了幾個？
2023-10-30 21:28
加工肉超NG！營養師教你預防大腸癌，6個「好習慣」聽仔細
近年來不少名人都因大腸癌離世，營養師高敏敏指出，大腸癌一直位於10大癌症榜首，想預防大腸癌，重點還是應從「飲食習慣」下手，讓營養師教你怎麼健康吃。
2023-04-14 00:14
OL踩1飲食大忌…「胃已癱瘓不動」！暴瘦剩30公斤 醫看傻了
隨著飲食習慣改變「病從口入」的個案也日益增多！北部一名30多歲OL因踩了「1飲食大忌」引發噁心、溢酸與便秘，身材暴瘦只剩30公斤，擔心自己罹癌而就醫。醫師檢查發現，她已有重度胃下垂，因為進食的壞習慣導致食物下肚後會癱在胃裡不動，俗稱「胃癱」，整個胃已下垂至骨盆腔。
2023-02-08 20:02
30歲女暴瘦剩30公斤！一照「胃垂到骨盆腔」 醫：食物都癱在裡面
一名30多歲的女性，因為出現噁心、溢酸及便秘問題，甚至暴瘦只剩約30公斤，到醫院檢查後，醫師發現她有重度胃下垂，甚至垂到骨盆腔。詳細問診後，發現患者本身三餐進食不規律，甚至還會暴飲暴食，長期下來，也導致病人的胃已經癱瘓不會蠕動了。
2023-02-04 09:23
日本人「吃重鹹+高澱粉」卻不胖！台妹超不解 內行揭3關鍵
一名女網友最近到日本自由行，發現路上男女或學生，體態幾乎都是瘦的，但當地飲食明明重油、重鹹又一堆澱粉，讓她十分疑惑。對此，就有內行人點出3大關鍵，直言日本外食跟自炊差異很大，另外通勤習慣也有很大的影響。
2022-12-20 15:10
日本抗老專家教「凍齡飲食」5秘訣！每天吃魚、泡菜都有用
大家都希望自己老得慢一點，但衰老速度不僅會受到遺傳基因影響，後天的生活飲食習慣也是一大關鍵。日本「抗老化醫療領域」先驅、醫學博士滿尾正，就曾出書教大家如何從日常生活做好抗老，其中就包含飲食，快把以下5大凍齡飲食秘訣學起來，幫助抑制老化。
2022-12-14 01:00
營養師傳授「7招」改善胃食道逆流，「左側睡」也管用
現代人生活壓力大且三餐不定時，數據指出台灣近1/4人口都有胃食道逆流毛病，除了常見的胸口灼熱和酸逆流感，包括吞嚥困難、聲音沙啞都是非典型症狀，營養師程涵宇指出，胃食道逆流須趕快處理，若放著不管可能會成為食道癌，除了以藥物治療外，也能藉由生活方式和飲食調整幫助改善，一起來學習！
2022-10-11 15:01
不挨餓也能瘦！網搜「6個飲食好習慣」趕快學起來
積極節食但是減重仍沒有成效？其實想要減重不需要節食，過度抑制即便瘦了，但正常吃之後體重又會快速反彈，盤點6個好習慣，不必挨餓也能輕鬆瘦下來。
2022-10-01 08:05
沒遺傳基因！28歲女罹乳癌 自曝「6大壞習慣」醫一聽搖頭了
根據衛福部最新統計，110年十大死因持續以癌症為首位，連續40年為國人死因第一名。一名28歲女子，在一次洗澡時摸到右側乳房「有個10元硬幣大硬塊」，就醫切片證實罹乳癌第二期。弔詭的是，醫師進一步檢查並無發現任何遺傳基因，不過她卻透露自己有「6大壞習慣」，恐是導致年紀輕輕就罹癌的主因。
2022-09-14 19:29
羨慕別人都吃不胖？養成「易瘦體質」5秘訣 泡菜也是好幫手
常常聽到很多人說自己「喝水也會胖」，總是羨慕吃很多都不會胖的人，但那些所謂吃不胖的人，其實都是透過許多健康的飲食、生活好習慣，養成了「易瘦體質」。想要健康、長久地瘦下來，不容易發胖？快透過這5件事幫自己調整成易瘦體質！
2022-08-17 21:55
台灣洗腎率世界第1！她揭「2大危險飲食」 培根火腿慘中了
根據統計，台灣慢性腎臟病人口約占9～12%，亦即約有200萬人，若控制不良導致腎功能逐漸惡化，可能走向末期腎臟病（尿毒症），或因併發症而提早死亡。嫚嫚營養師對此感到相當驚訝，她也藉此分析「2大危險飲食習慣」恐提升罹病機率，另提醒高危險族群務必注意。
2022-08-10 19:51
營養師曝「6種食物」少碰，吃了小心瘦不下來！
已經少吃多動了，但為什肚子仍舊一圈肉，營養師朱瑞君表示，減重成效和飲食習慣大有關係，平常的習慣好壞都會反映在身體健康上，所以挑選食物時先檢視一下，除了少吃，還要吃對食物，營養師分享6類食物不要碰，常吃難怪瘦不下來。
2022-05-10 22:22
吃台灣米像喝咖啡很有氣質！ 她要陳吉仲檢討8500萬推廣
農糧署2019年花8500萬推廣台灣米，但攤開每年每人糧食供給量數據看，根本沒成效，還逐年下降，最新數字顯示2020年已到44.1公斤。農委會陳吉仲日前則說，若沒推廣會掉更快，立委楊瓊瓔認為要好好檢討，將台灣米變成像喝咖啡一樣有氣質。
2022-04-27 11:37
怎麼都瘦不下來？ 11招檢視自己是否為「壓力肥」
現代人生活步調緊湊、工作繁忙，尤其疫情擾亂生活，加上物價上漲等環境因素，很容易讓人壓力太大，也常常一忙起來，就忘了身體發出的訊號，營養師廖余姍分享11個檢視自我的飲食習慣，看看自己是否屬於「壓力肥胖」，並提到，如果你是一直以來都是這些飲食習慣，就要更加小心了！
2022-03-30 10:32
