重點
全台2%人患此病！中風風險高5倍 醫曝心房顫動治療3大重點
「醫師，我感覺心臟蹦蹦跳，還忽快忽慢怎麼辦？」小心，這可能是心房顫動的徵兆，花蓮慈濟醫院參與中華民國心律醫學會聯合41家醫院規劃心律不整衛教活動，在7月5日舉辦「心動列車」心房顫動衛教講座，由心臟內科謝仁哲主任、陳威佐醫師，透過宣導呼籲民眾注重心房顫動。
2025-07-06 10:53
接棒台灣觀光100亮點！流星花蓮搶先看 串聯4大觀光重點場域
今年暑假，花蓮不只有山海與自然，還有來自B612星球的驚喜造訪！花蓮縣政府將於8月接棒成為交通部觀光署「台灣觀光100亮點」主打縣市，推出《流星花蓮暑期系列活動》，不僅串聯全縣四大觀光重點場域，更攜手全球經典IP《小王子》，打造跨越天文、藝術、音樂與自然的奇幻夏日盛典！
2025-06-06 18:37
致命主動脈剝離！未及時手術半數死亡 醫曝控血壓4重點遠離風險
近年來有許多知名人物因發生主動脈剝離而引發外界關注，衛生福利部玉里醫院心臟內科陳偉華醫師深耕南花蓮醫療多年深受民眾信賴，他提醒：「主動脈剝離是心血管急症中最致命的疾病之一，若未及時手術，48小時內半數患者死亡；即使接受治療，整體死亡率仍高。
2025-04-02 15:13
地震週年！太管處持續3大目標修復重建 6大熱門景點列重點
太魯閣國家公園是台灣重要的自然資產，也是無數人心中的記憶寶藏。在去年連續經歷地震與颱風的侵襲，不僅對園區內的自然景觀造成破壞，也對周邊居民的生活、經濟帶來了嚴峻挑戰。太管處以崇敬大自然的精神，集合眾人的智慧，讓山林休生養息，持續與花蓮民眾、專家學者、地方政府與社團共同合作，分期分階段來恢復太魯閣的風貌。
2025-04-01 12:23
在家創業兼顧長照！門諾推動家托服務 今年重點輔導2鄉鎮
門諾醫院自110年承接「花蓮縣家庭托顧服務輔導方案實施計畫」，至今已成功輔導20間家托機構，為社區提供小而美、小而精緻的長照服務。為鼓勵更多人投入長照行列，今年將重點推動新城、秀林兩鄉鎮的家托設立，結合長照與醫療資源，協助有意願的民眾在家創業，讓更多長者能夠在熟悉的環境中獲得細緻、溫馨的照護。
2025-03-07 12:58
營造業墜落1年85死！ 花蓮縣府籲修法4重點勿輕忽
勞動部設定2024年為營造業墜落打擊年，並設定目標為墜落死亡人數應達68人以下，經統計結果去年因墜落死亡人數達85人，再次突顯營造業打擊墜落的急迫性。
2025-01-18 14:47
宋慧喬、阿嬌都這樣瘦！營養師推「8杯水減肥法」 喝對皮膚也變好
想要成功減肥，除了注意吃的食物和運動，其實喝水也很重要！知名營養師高敏敏表示，喝水能幫助抑制食欲，燃燒脂肪時也需要水的幫忙，水分也能促進新陳代謝，所以喝水喝對了，不僅能幫助減肥，連皮膚都會變得更細緻，代謝力更好。她就分享能幫助瘦身又能變健康的「8杯水減肥法」，一杯水大約為250ml大小，像是宋慧喬和鍾欣潼（阿嬌）都曾靠著這個喝水法成功瘦下來。
2024-08-06 00:44
痘痘好更快！皮膚科醫師教「長痘期正確保養」6重點：噴霧要少用
許多人都有痘痘粉刺困擾，尤其長痘痘時，又油又乾的肌膚狀態加上紅腫、刺痛等不適感，讓人不知該如何保養才好。知名皮膚科醫師廖苑利就分享了長痘期間的護膚6大重點，從清潔、保濕到抗痘控油都有「眉角」，照著做幫你穩定長痘期間肌膚狀況、幫助痘痘加速復原。
2024-07-17 22:57
10大違規飆升18%「4個月開單125萬件」 下半年重點取締項目曝
今年第一季交通事故死亡772人、逾13萬人受傷，較去年同期下滑，警方也加強取締力道，今年4月底前10大重點違規達125.6萬件，較平均增18.6%，包括酒駕、闖紅燈、超速、機車未兩段式左轉及行駛禁行機車道等，交通部表示，10大重大違規下半年將持續重點取締，也與警方協調下半年對未停讓行人加強取締。
2024-06-22 09:52
國際公認最健康「地中海飲食」！營養師教5大重點 助減肥還更長壽
近年來「地中海飲食」常被提及，有些人會誤以為地中海飲食是指以地中海地區食材製作的料理，營養師沈夏冰就指出，其實這是一種國際公認的最佳健康飲食模式，不僅能幫助減肥、減少炎症，還能降低像是糖尿病、中風等各類慢性疾病的發病風險，讓你更健康、更長壽。他也特別分享地中海飲食的5大重點，讓想嘗試的人可以簡單執行。
2024-05-10 22:32
性騷三法將上路！ 花蓮警宣導性別暴力防治...曝3關鍵
性騷擾防治三法將於今年3月8日正式施行，縣警局婦幼警察隊於3月1日前往花蓮善牧兒童之家，與機構社工及行政工作人員宣導性騷擾法規修正要點，另外加強宣導數位性別暴力及預防詐騙等議題，利用簡報講解法條內容輔以新聞影片統整要領，讓機構服務人員在短時間內快速吸收，懂得性騷擾的行為特點和申訴管道，未來如若碰到相關個案可即時給予協助。
2024-03-02 17:28
每天都要吃早餐？營養師揭判斷1關鍵 搭配飲食3重點更健康
你是否也曾聽說過不吃早餐會變胖或是會影響代謝等說法，因此就算不餓也不敢不吃早餐？營養師谷傳玲就表示，其實到目前為止還沒有研究確定不吃早餐會引起肥胖或其他健康問題，所以不用因為這些說法而勉強自己一定要吃早餐。她也教大家該如何判斷自己是否要吃早餐，並分享搭配3大飲食重點，即使不吃早餐也不會影響健康。
2024-02-07 01:38
除舊佈新易受傷！平時訓練事前暖身 醫曝動作要領免受傷
人們深信除舊佈新將可以去除霉運、迎來好運，隨著春節的臨近，家家戶戶都開始進入繁忙的大掃除階段，清除舊物、掃去髒汙、擦亮擺設迎接新的一年和新氣象。為了迎接新年大幅度的清理，工程浩大，那麼如何避免運動傷害呢？
2024-02-03 12:51
肚子狀況多？營養師教改善「便秘、拉肚子、常放屁」3大飲食法
你是否也常為腸胃狀況、肚子不舒服感到困擾？便秘、拉肚子或容易放屁等狀況，雖然不如疾病棘手，但常有狀況也會讓人感到不適，還可能影響到生活。知名營養師蕭瑋霖就表示，其實透過調整飲食就能幫助改善這些腹部不適的狀況！他就針對便秘、拉肚子、容易放屁等3大狀況，分享需要注意的飲食原則和改善法，有需要的人快來筆記。
2023-12-06 07:06
完成比完美重要！網傳授「5個重點」教你克服拖延症
每個人一天都有24小時，但能把生活過得是積極或是拖延，全憑自己的決定，每天都告訴自己一定要完成，但總是一天又拖過一天，其實克服拖延症很簡單，照了以下5點去做就對了！
2023-07-27 00:17
不吃早餐會變胖？營養師曝真相：做好「飲食3重點」就沒問題
應該不少人都聽說過「不吃早餐會變胖，還會影響代謝」這一類的說法，但營養師谷傳玲就表示，其實到目前為止並沒有研究確認不吃早餐會引起肥胖或其他健康問題，所以不用為了怕胖而硬逼自己吃早餐。她也分享該如何判斷自己是否能不吃早餐，搭配3大飲食重點，即使不吃早餐也不會影響健康。
2023-07-03 21:25
春夏郊遊野餐最怕曬黑又脫妝！掌握3大重點，維持完美妝容一整天
春夏陽光明媚，正是出外郊遊、野餐的好時機，除了能放鬆心情，享受與三五好友歡聚的悠閒時光，趁機拍拍美照也是必備的「行程」之一，但想在戶外維持美麗，除了服裝鞋包搭配得宜外，妝容更是關鍵，快掌握以下3大重點，不論是郊外秘境、海邊沙灘或甚至公園草地上，都能讓你美到最後一刻。
2023-04-19 07:43
國際公認最健康「地中海飲食」！ 營養師教5大重點，助減肥還更長壽
近年來「地中海飲食」常被提及，有些人會誤以為地中海飲食是指以地中海地區食材製作的料理，營養師沈夏冰就指出，其實這是一種國際公認的最佳健康飲食模式，不僅能幫助減肥、減少炎症，還能降低像是糖尿病、中風等各類慢性疾病的發病風險，讓你更健康、更長壽。他也特別分享地中海飲食的5大重點，讓想嘗試的人可以簡單執行。
2023-02-21 21:28
3歲要上小班了！幼兒園入學前家長要先知道的五大重點
當寶貝快滿三歲，準備進入人生的第一個轉捩點，要到幼兒園小班報到囉！代表小孩開始步入團體生活，進一步培養更多的社交能力、生活技能與知識學習，這對小朋友來說是個新挑戰，想必家長一定也抱著既期待又害怕的心情，托育小幫手為家長整理出5大重點，讓家長提早準備不會手忙腳亂。
2023-02-15 16:05
營養師教「改善放屁」飲食8重點！除了地瓜，「這些」食物也要少吃
雖然放屁是一種正常的生理現象，但有時在公共場合或聚會上突然「排氣」，還是會讓人感到尷尬不已，尤其若一直放屁更讓人覺得困擾！知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享了有助減少放屁的8個飲食重點，更點出容易產氣的多種食物，除了大家熟知地瓜外，像是花椰菜、豆製品等健康食物竟也在其中。
2023-01-22 22:17
