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水煮蛋

吸收率飆99%!「最完美早餐」營養師激推有3好處:一個月瘦3公斤

你早餐都吃什麼?是蛋餅配豆漿,還是吐司配奶茶呢?看在營養師劉怡里眼裡,最推薦早上吃的「祕寶級食物」是它,1小顆不僅含有優質蛋白質、卵磷脂,還有好的膽固醇,下肚後身體吸收率及利用率可達99%。有減肥一族靠著吃它搭配牛奶,1個月瘦了3公斤,體脂掉2%,不妨將早餐改吃它吧。

水煮蛋超難剝!她沖冷水沒用...崩潰喊「救救我」 網曝1招:每顆都Q彈

水煮蛋營養又簡單料理,不過最麻煩的就是煮完剝殼時。一名網友即表示,每次煮完蛋都會「沖冷水」,但是蛋殼還是會沾黏、超難剝,讓她崩潰上網求救,到底應該怎麼剝才不沾黏?貼文一出意外引來網友分享自己的獨門秘訣,不但很容易剝,而且每顆都漂亮Q彈。

減肥DIY沙拉!女大生狂嗑5天…突「核彈級腹痛」 營養師見配料傻了:很罕見

每到夏日減重成為時下最夯的話題,許多網友們曾嘗試單一食物、間歇斷食、過午不食等各種減肥法,就為了鏟除身上一塊塊肥肉。一名女大生想要減重又不想花大錢,於是每天三餐DIY生菜沙拉,大量美生菜搭配番茄、水煮蛋,大食量的她每餐能吃下一大盆,營養又消暑,未料第5天半夜竟肚子痛到掛急診,讓營養師看了直搖頭。

防癌又能瘦!醫激推「7聰明吃蛋」寶典 每天吃「完美攝取量」絕對不傷身

國人每人每年大約吃掉290顆蛋,一周約5、6顆。最好是吃帶殼水煮的蛋,因為第一蛋白質好消化,水煮蛋的蛋白質消化率高達99.7%,第二維生素的保留最完整。有人可能喜歡生吃雞蛋,但是生吃的消化吸收率大概只有50%而已。

「原來電鍋可做水煮蛋」他驚呆:太強了 網加碼曝經驗…這種蛋會失敗

電鍋是許多人家中必備的電器,操作簡單又方便,能煮的料理不少。有網友日前在PTT的WomenTalk板上發起閒聊「原來用電鍋就可以做水煮蛋」,說他最近才知道,原來電鍋裡鋪一張濕的廚房紙巾,然後把帶殼的生蛋放上去,不用另外加水,按下電鍋開關,等跳起來蛋就熟了,忍不住讚嘆「省時、省水、省瓦斯,太強了。」

彰化妹「水煮蛋沾糖」:超幸福 暗黑吃法暴動…網讚:一吃會上癮 

彰化一名女網友表示,每當吃水煮蛋時,就會想起童年的快樂時光,「就是要沾滿滿的砂糖啊...滿嘴的幸福感!」文章一貼出後,驚呆不少網友們,「沾糖超級無敵世界好吃!」

美爆「包裝水煮蛋染李斯特菌」致1死 專家:冷藏即食品4招自保

水煮蛋是老少咸宜、補充蛋白質和增肌好食物,不過近來美國卻爆出包裝水煮蛋含李斯特菌疫情,有5州共7人感染,其中4人住院,在德州更造成1人死亡。由於李斯特菌可能導致嚴重感染,美國疾病管制與預防中心(CDC)已勒令回收Almark食品公司所生產的塑膠包裝水煮蛋,由於餐廳可能用水煮蛋做成雞蛋沙拉等各種產品,CDC也建議免疫力較差的人先不要吃這類食品。

為了860元!印度男猛吞「42顆雞蛋」撐死 醫:至少吃了2公斤

印度一名男子和朋友打賭,若是能吃下50顆雞蛋,就可以得到2000盧比(約台幣860元),沒想到就在吃到第42顆時,這名男子突然失去意識昏倒,緊急送醫後仍宣告不治。醫生指出,該名男子的死因是「暴飲暴食」,因為50個雞蛋的重量約6磅(約2.7公斤),遠遠超過了人類胃的負荷量。

17天狂鏟4.1kg!金髮正妹「水煮蛋減肥」超速瘦…DIY2料理網跪求菜單

想要成功甩掉身上一層又一層的肥油,只靠著志力支撐,沒有半年半載看不出成效,讓你數度想放棄嗎?本身網紅兼摸特兒的波痞在Youtube頻道《波痞到底是在幹嘛?》分享自己靠著「水煮蛋減肥法」,只花17天狂鏟4.1公斤,且沒有副作用,並公開瘦身「2道隱藏版料理」,網友看完跪求菜單。

影/實測水煮蛋「4種剝殼法」 地方媽媽驚人大發現!網推爆:超好用

網路上流傳著許多剝水煮蛋的方法,卻不曉得哪種比較實用嗎?影片創作者「豆豆媽吳霈蓁」實際測試了搖晃法、滾蛋法、吹蛋法、沖蛋法4種剝蛋技巧後,終於掌握了最方便好用的技巧,讓網友紛紛直呼,「好實用唷」、「快速又方便」。

聖上開啟「鞋貓模式」討蛋 雙眼閃亮亮:媽咪霸偷~

米克斯貓咪「阿Ni」才剛填飽肚子,卻又對媽咪的水煮蛋展開攻勢,貪吃的牠抵擋不住誘惑,趴在椅背上開啟「閃亮亮模式」,用水汪汪的大眼睛盯著奴才看,無辜表情就像是動畫《史瑞克》中的「鞋貓劍客」,讓飢腸轆轆的飼主Nana Lin好氣又好笑,「我只有這個,不要看!」

煮破雞蛋…長出亮黃雙腿!日推主神手煮出蛋黃哥 22萬網友服了

煮蛋或許不難,但要煮得完美不破,似乎也沒有這麼簡單!一名日本網友日前煮水煮蛋,就不小心把蛋煮破,誰料,破掉的蛋溢出蛋殼,看起來就像一個不明生物,相當怪異。

貪吃金毛討食水煮蛋一秒嗑光 無辜眼皺眉:我還有點餓~

毛孩子的胃就彷彿是無底洞一樣,怎麼餵都餵不飽。國外有隻黃金獵犬Google這晚看到馬麻在廚房剝水煮蛋,立刻衝上前趴在流理台上討食,計謀成功的牠不到一秒就火速嗑光雞蛋,只是牠似乎沒吃飽,吃完後依舊趴著,皺著眉頭露出無辜眼的表情,試圖想再討第2顆水煮蛋。

微波水煮蛋!她驚呆「結果爆了」…曝光碎片慘狀 網看傻:這樣超危險

微波爐是外食族的好夥伴,但是絕對要小心使用。一名女網友想用微波爐加熱冰箱裡的水煮蛋,沒想到蛋整個爆開,PO出爆炸慘狀後,其他人也紛紛驚呼「還好爆在裡面,如果拿出來才爆,妳會燙傷喔」、「不要放任何圓形或橢圓的東西進去微波……會有熱點」、「光看到清理……就會哭了」、「這樣超危險」。

水煮蛋、茶葉蛋黃外綠綠的還能吃? 重金屬殘留是迷思!

水煮蛋外面呈綠色的,是不是表示雞蛋壞掉了?還是說裡面殘留重金屬物質,這樣還能食用嗎?別擔心,讓VItaminS愛他命(以下簡稱愛他命)帶你一起破解真相吧!

打蛋別往碗邊敲!煮蛋常犯8錯誤 網哭:水煮蛋變蛋花湯

你是蛋蛋的愛好者嗎?舉凡炒蛋、煎蛋、荷包蛋、水煮蛋,各種蛋料理通通逃不過你的舌尖,雞蛋作為三餐不可或缺的營養素,要煮的成功可不能馬虎!根據外媒Daily Meal指出,人們煮蛋時最常犯的8種錯誤。

影/「妳太胖了」豐原媽笑送減肥水煮蛋 女兒傻眼:歐巴桑哪來的恐龍蛋

台中豐原女網友「Cami」的媽媽嫌女兒太胖要減肥,「妳吃一顆水煮蛋就好」!結果她拿到手掌大的蛋驚呼,「這位歐巴桑妳這是哪來的恐龍蛋」?Cami今天(12日)接受《ETtoday新聞雲》訪問表示,這是煮熟的鵝蛋,直接被媽媽敲頭剝殼差點昏過去,「人生第一次被鵝蛋敲到跑馬燈都出現了」。

我沒偷吃啊!阿金臉頰鼓鼓「滑出水煮蛋」 網笑:倉鼠投錯胎

是誰偷吃蛋蛋!抖音用戶「354642250」日前在網路上分享一則趣味短片,內容是阿金偷吃水煮蛋,用哀怨的神情盯著主人,宛如在辯解「我沒偷吃啊」。眼看牠的臉頰鼓鼓的...下秒竟然滑出蛋蛋,可愛的模樣萌翻網友,直呼「倉鼠投錯胎了啦」。

影/別跑啊!哀怨巴哥桌腳抓水煮蛋 無奈手太短...網友笑翻

臭蛋蛋!快點給我過來!網路最近流傳一則可愛短片,內容是一隻可愛的巴哥犬,帶著一股哀怨臉,無奈手手怎麼伸長...就是抓不到眼前的蛋蛋,可憐的模樣讓網友不禁笑出來,直呼「太可愛啦~好像快哭了」。

肛門狂塞「15顆水煮蛋」 他腸子破裂「剖腹取蛋」保命

荷蘭一名29歲男子日前與伴侶在家中煮蛋,他等到蛋煮熟後並剝殼後,竟然就順手把多達15顆的水煮蛋塞進肛門。該名男子過了一段時間後開始覺得身體不舒服,於是趕緊前往醫院掛急診。主治醫師指出,這些水煮蛋讓男子的腸壁出現破裂的情況,於是將傷口進行縫合,目前已經出院。

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