護肝
養肝就是養命！6個「愛肝好習慣」現在開始還不遲
最近疲憊又易怒？建議從養肝開始下手，人家說養肝就等於養命，退一步來說，女生如果在意膚色暗沉，想除去肌膚黃感，同樣也可以從護肝下手，盤點6個愛肝小習慣，現在趕快學起來！
2024-04-27 11:30
「護肝4食物」排毒最有效！ 醫激推：防重金屬被吸收
肝、腎臟是人體很大的解毒器，然而在經歷接二連三的食安風暴後，若想打造抗毒體質，腎臟科醫師洪永祥提醒，可減少吃外食與垃圾食物，自己下廚；多攝取開水及膳食纖維；增強流汗排毒、避開生活毒物；以及食用高抗氧化力食物，增加肝腎排毒能力，並激推「4大護肝食物」，包括十字花科蔬菜、海菜類、富含硫的食物與健康脂肪。
2024-04-08 21:38
養肝等於養命！盤點6個「愛肝好習慣」 氣色立刻亮起來
最近疲憊又易怒？建議從養肝開始下手，人家說養肝就等於養命，退一步來說，女生如果在意膚色暗沉，想去黃，同樣也可以從護肝下手，盤點6個愛肝小習慣，現在趕快學起來！
2023-12-29 18:56
B、C型肝國病死亡大元兇！發現腫瘤已晚期 中西醫雙濟徹底護肝
「肝若好，人生是彩色的；肝若不好，人生是黑白的」！如何「護肝、養肝」一直是養生保健的議題。為了破解許多民眾對肝病的迷思，門諾醫院特地舉辦中西醫護肝講座，邀請慢性肝病防治中心主任鄭穆良及中醫科主任楊成湛醫師，分別就中西醫觀點暢談保肝養生之道，幫助更多人擁有健康的肝臟。
2023-11-22 10:44
養肝=養命！營養師教4大護肝秘訣：3種食物要多吃
肝臟除了是人體最大的解毒器官，包含碳水化合物的代謝、血糖調節、葡萄糖的儲存和釋放等體內重要運作也都跟肝臟有關，所以說肝臟健康與否是維持身體健康的關鍵，一點都不誇張！營養師周麗就分享4個護肝養肝秘訣，尤其經常喝酒應酬或是熬夜的人一定要記好。
2023-10-15 22:07
營養師點名4種「超傷肝食物」要少吃！ 甜食、果汁都上榜
肝臟是人體最大的解毒器官，如果肝不好，那身體、內臟也都好不了！營養師谷傳玲就表示，經常有人詢問怎麼吃才能養肝、護肝，而其實「不要傷肝」就是護肝了，她就列出4種典型的「傷肝食物」，提醒大家平時盡量要少吃。
2023-08-07 06:53
6大護肝習慣！營養師點名「1時段」該休息了：肝膽排毒時間
營養師提醒，要想保護肝臟，有6個生活習慣可多加注意，包括「晚上11點至凌晨3點」是排毒的重要時間，一定要記得休息，另外，香菸和酒都需要肝臟的解毒，建議戒除。同時，營養指出，腹式呼吸也可幫助保護肝臟，避免身體缺氧，更要記得飲食和運動的重要性。
2023-06-24 21:01
生大蒜吃起來！營養師曝「護肝飲食清單」，降低肝癌風險
肝臟除了是身體最大的解毒工廠，也負責調節新陳代謝和分泌，肝臟能夠把藥物、致癌物、食品添加物、環境汙染物等原來不屬於身體組成成分的外來物質轉化為無毒。現代人生活作息不正常且多半外食，營養師程涵宇分享4大飲食秘訣，教你吃對食物來守護肝臟健康。
2023-04-26 23:12
熬夜爆肝「吃5類食物補救」！花椰菜＝肝臟清道夫 營養師認證
熬夜、工作疲憊讓你有「爆肝」的感覺嗎？營養師指出，要有健康的身體就必須先養肝，建議可攝取十字花科蔬菜、優質蛋白質、枸杞紅棗等5類食物，幫助養肝。
2023-02-03 21:01
每天累過頭？營養師點名「15款護肝食物」，黑咖啡也在內
每天熬夜晚睡，工作累到要爆肝，別以為補個眠就沒事，肝是人體中最沉默的器官，等到真的健康亮紅燈，為時已晚。營養師高敏敏分享15種護肝排毒好食物，趁著冬天養肝幫助肝臟大掃除吧！
2022-12-11 22:37
4大壞習慣超傷肝！營養師認證「護肝菜單」一次看 綠茶激推
過去更曾被冠上「肝病之島」的台灣，肝病困擾始終存在，據統計，台灣每年約1萬3千人死於慢性肝病肝硬化及肝癌。又被稱為「沉默殺手」的肝癌，醫師們不斷衛教及提醒，就是希望不要再有憾事發生。除了保持健康生活習慣，定期健檢外，營養師提供了「護肝菜單」，平時的營養攝取也極為重要。
2022-08-24 17:33
工作好累！快來檢測你的甘苦人生 補充「五味子+硒」養護小心肝
現代人日夜操勞、生活壓力大，身體撐住了一切甘苦，「肝」卻不一定吃得了這麼多苦，經常莫名覺得累、睡不好或沒胃口，當心是肝發出的求救訊號！以下就透過幾大症狀來看看你的甘苦指數，另外在傳統養生中，五味子被認為具有保肝功能，珍貴養生秘方保護小心肝從平日做起。
2021-12-22 15:45
熬夜狂歡不怕隔天沒元氣！自備最新派對神器「啤酒＋蜆精」抽中豪禮再爽喝一年
中秋是團圓的好日子，隨著4天連假即將到來，不少人已經在line群組揪親朋好友歡聚一波，無論家人聚餐還是好友相會，都離不開賞月、烤肉和把酒狂歡！不過心裡的煩悶緩解了，身體經過吃肉喝酒又熬夜，當然也要適時補充擁有國家級護肝認證的保健食品，就像最近流行的複合式保養，幫身心全都減壓調理一下！
2021-09-14 12:23
擴大篩檢B、C型肝炎！扶輪社捐300萬助花蓮 阻斷癌變三部曲
花蓮縣長徐榛蔚29日在衛生局長朱家祥的陪同下，出席衛生局舉辦的「國際扶輪全球獎助金GG1982695花蓮縣消除肝炎行動計畫成果暨感恩記者會」，會中針對國際扶輪社各區捐助花蓮縣300萬元執行「花蓮縣消除肝炎行動計畫」，感謝所有捐贈者慷慨解囊，讓花蓮縣C型肝炎風險潛勢較高的鄉鎮優先擴大執行B、C型肝炎篩檢，讓早期發現的民眾能夠即早治療。
2020-12-30 14:56
你一杯就倒？喝酒前後「11種防醉食物」這樣吃 雞蛋、香蕉都上榜
在喝酒前吃些東西，除了可以止餓，還能夠平衡電解質（Electrolytes），而且如果吃對食物，還能減緩因為酒精（Alcohol）而造成的一些不良影響。但如果吃錯食物的話，反而可能會導致腹脹（Bloating）、脫水（Dehydration）、胃食道逆流（Heartburn）和消化不良等症狀。因此以下將為您介紹11種適合在喝酒前、喝酒時，以及酒後吃的食物，來減緩酒精的吸收速度以及身體的不適。
2020-12-19 22:02
出現6警訊＝肝臟不行了！營養師激推「7種不起眼食物」護肝最有效
大甲鎮瀾宮董事長顏清標因為肝腫瘤，再加上「甲型胎兒蛋白」指數偏高，醫師研判需要移植肝臟，最後由二兒子顏仁賢捐出65%肝臟，進行活體肝臟移植手術。有句話說「肝是沉默的器官」，當身體發出「6大訊號」時就表示它在呼救了，該如何透過飲食，吃出「好肝臟」，來聽聽醫師、營養師怎麼說。
2020-06-01 09:02
「抗發炎護肝、抑制癌細胞」 專家研發有機薑黃...還能預防阿茲海默症
薑黃是全球知名的辛香料作物，也是炙手可熱的保健食品，台中區農業改良場今（4日）指出，薑黃非常適合在日照充足溫暖的地區栽種。近年和位於八卦山的「豐滿生技精緻農場」，建立有機薑黃栽培產業，合作開發多種薑黃養生食品與料理，產出薑黃素含量高達4-6%的有機薑黃，提高保健功能。
2020-03-04 18:47
大丈夫 肝啦！是男人就要護肝！快出動「九將軍」延緩經酒精性誘導引起的脂肪肝*
開工春酒應酬一場接一場，在老闆、重要客戶等眾人鼓譟之下往往盛情難卻！明知喝了傷身、不喝傷感情，往往只能硬著頭皮飲落去，既然人在江湖身不由己，事前防護措施要做好，所謂：「自己的肝自己顧」，準備獨特9大配方打造第一支酒精性護肝認證的御沛方「九將軍」膠囊，提高肝臟保護力。
2020-02-12 00:00
「飲君子」福音！第一支酒精性護肝食品 「九將軍」問世
坊間有許多解酒護肝偏方，但99%沒有核可的功效，亂吃會鬧出人命；一位高雄的男性，喝酒前吃了兩顆買來的解酒藥，差點丟了性命；該男子表示因為要陪客戶吃飯，在喝酒前吃了兩粒解酒藥，心想有了解酒藥撐腰，就主動多喝了幾杯，可是不到一個小時，他開始頭暈，噁心，最後嘔吐時氣管窒息，差點把命丟了。
2020-01-16 15:23
從此喝酒不傷肝！北韓推國產Samilpo威士忌 含有15種氨基酸太神祕
北韓預計年底將推出首瓶國產Samilpo威士忌，號稱是當地蒸餾，並以著名天然湖泊三日蒲（Lake Samilpo）命名，成分天然，不僅具有15種氨基酸，更是全世界第一瓶可以預防肝臟受損的酒。
2019-05-29 16:08
