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下腰難不倒可愛E字馬 美女教練黃圓媛Vivian用瑜珈改善生活

▲瑜珈美女Vivian 黃圓媛。(圖/翻攝自Facebook/黃圓媛 Vivian)

▲瑜珈美女黃圓媛 Vivian。(以下圖片皆已取得黃圓媛 Vivian授權使用,衣服皆由Easy yoga贊助)

文/光頭Jay

大家好我是光頭Jay,我又要帶美女給大家聞香啦!今天我們訪問到的是目前擔任瑜珈導師黃圓媛 Vivian。

▲瑜珈美女Vivian 黃圓媛。(圖/翻攝自Facebook/黃圓媛 Vivian)

▲任何的瑜珈動作都難不倒Vivian。

目前擔任瑜珈老師的Vivian最一開始是一位外商公司的行銷企劃,但因為對產業的不熟悉,讓他覺得工作壓力很大,連睡覺都不穩定,甚至影響到自己的精神狀況,最後在老闆的推薦下,參加了瑜珈課程。

▲瑜珈美女Vivian 黃圓媛。(圖/翻攝自Facebook/黃圓媛 Vivian)

▲小翻白眼還是不影響Vivian的美阿>/////<

「我不是一個會自己找到情緒破口的人,但在做瑜珈的過程中,覺得心情有比較放鬆。」一開始Vivian只把瑜珈當作運動,就連動作都沒辦法即時到位,但她發現在一個小時的課程中,自己所有重心都會放在如何執行一些動作上,進而增加專注力也改善了心情。

▲瑜珈美女Vivian 黃圓媛。(圖/翻攝自Facebook/黃圓媛 Vivian)

▲這個下腰搭配這個身材....真的很無敵!

在2018年,Vivian發現目前職場的工作並不是她想要的生活,自己也不想因為讓沒有興趣的事情佔據她人生的大部份內容。所以開始將重心移往瑜珈上,並轉型成導師。

「希望我的學生在練習瑜珈的過程中,除了專注於運動,也能夠了解自我並讓身心靈一同放鬆。」2020年Vivian也成功考取到證照,開始在網路上招收學生且開課,希望能夠透過瑜珈幫助像她過往一樣,無法向別人傳遞求助訊息的人。

【基本介紹】

黃圓媛 Vivian

星座:天秤

三圍:32E/24/34

嗜好:瑜珈、游泳、看書

最滿意的部位:臉型

FB:黃圓媛Vivian

IG:yuan_h0930

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