大陸多地中小學近期傳出讓孩子們在課堂交替時上廁所、休息的「課間10分鐘」受限制,例如「待在教室」、「教室門口活動」等,或是以「下課拖延2分鐘」、「提早上課2分鐘」等方式,讓學生們失去課間調整心情的寶貴時間,挨批「課間圈養」,引起社會關注。
2023-11-01 12:15如果說「拖延」和「仁慈」這兩個詞近年來在生活的各個領域,無論是職場或個人都成為非常流行的用語和主題,那麼毫無疑問,聖修伯里已在字裡行間體現了這些個人發展的支柱。不要拖到明天,並且知道如何在我們的日常工作中辨別緊急與重要的事。說和寫很簡單……但是實踐呢?在我們的日常生活中實踐?我們還有能力這麼做嗎?
2023-04-20 18:34拖延症是很多人都會遇到的狀況,越難做的事情、或是對它有恐懼的心理,拖延症會越發嚴重,以下盤點對抗拖延症的5種方法,可以透過這些小細節,讓自己更有效率的完成事情,也不會產生過多的恐懼。
2022-08-24 17:10想確認自己有沒有「拖延腦」,可以想想自己是不是什麼事都會說「等一下」,而有拖延腦的人,會從一開始想要戒掉拖延,經歷幾次失敗之後,最後開始說「自己是不到死線就不做的類型」,想要成功告別「拖延腦」,光是靠意志力是不夠的,在《告別拖延腦》一書中提到,第一步就是要讓自己更換口頭禪!
2022-05-19 12:35韓國人大部分是未來指向者,所有的對話都使用了「Be going to」句型。「啊,我接下來要戒菸!所以先把這一包抽完。因為是最後的香菸,我要更享受地抽。」看來這位朋友依舊是愛國者,每天努力向國家繳納約七十五元的稅金。真是……模範納稅人。
2022-03-11 18:26有人曾經說過,執行力是拉開人和人之間差距的關鍵,換句話說越拖延的人,成功機率就少了一些,很多事情想做就立刻去做,多想沒有意義,這樣一天拖了一天仍然原地踏步,網搜5個改善拖延症的方法,實測真的很管用!
2021-12-19 22:51你也有「拖延症」嗎?總是為想改掉拖延症而苦惱但又不知道該如何下手?大陸「金牌經紀人」楊天真,在實境節目《奇葩說》中以獨特又犀利的觀點讓眾多網友狂推並引發熱議,被視為新一代「觀點女王」。近日她就分享一招能幫助改善拖延症的方法,快一起來試試。
2021-08-30 23:13每天睜眼就是馬不停蹄地工作,看似充實的生活,內心卻有種日漸凋萎,越來越提不起勁的感覺嗎?其實多數人都更傾向「有意義的生活」,只不過你尚未找到屬於自己的意義,混亂、拖延、焦慮......在這些喘不過氣
2021-08-16 16:45三級警戒延長,防疫生活悶到慌,不少人被疫情搞到焦慮、心情差,網搜6個讓心靈變快樂的方法,在這個難熬的時刻,讓自己感到幸福才是快樂之本.
2021-06-24 23:40事情總愛拖到最後一刻,每天都累到苦不堪言,若你天天這樣惡性循環,請試著檢視一下你的工作模式,過度追求完美、專注度不夠原來通通是原因。
2021-03-09 14:00最高法院今日(4日)起,正式廢除「限量分案」制度。由於最高法院每名法官每個月均有分案的案量限制,導致案件堆積如山,法官結案速度緩慢,讓許多案件進入最高法院後,都要躺一年以上才能結案。而在廢除限量分案制度後,最高法院隨即發出新聞稿,「期能促進司法效率,提升人民對司法之信賴」。
2021-01-04 11:02你也是慣性拖延的拖延症患者嗎?面對麻煩複雜的工作、不擅長的事情,每次都一拖再拖,直到最後截止期限才拼命熬夜趕工,後悔沒早點開始,但下次又再度陷入拖延輪迴。想要改善拖延症壞習慣其實也沒想像中那麼難,利用以下6招就能幫你漸漸擺脫「拖延人生」。
2020-11-07 07:00高雄市苓雅區9日凌晨發生一起車禍事故!61歲馬姓男子酒後騎車上路,行經一十字路口時右轉未注意路況,當場撞上直行的謝姓騎士,2人皆受到輕傷。不過肇事的馬男案發後隨即棄車逃逸,跑至附近超商猛喝600毫升的水,員警到場後他仍不斷拖延酒測,但耗了30多分鐘酒測值仍超標,立即被帶回派出所依法偵辦。
2020-10-09 10:43對日常小事「拖拖拉拉」是不少人的共同毛病,不過有些人簡直是「拖延症末期」,赴約從來沒有準時過,說了出門其實還在家裡,然而在他們眼裡這不是拖延,而是不急的事情慢慢來就好,以下3大拖延症星座,你上榜了嗎?
2020-07-08 07:00你心裡也有「遲到黑名單」嗎?約他出門就有心理準備會等很久,就算提早跟他說也是姍姍來遲,遇到這種朋友簡直超心累!現在就公開「出門拖超久」星座Top 3 ,上榜的好友别再見了!
2020-03-11 07:00「只要決定什麼時候去做就好」,這個方法能大幅提升行動力。在行為動機科學中,有一項手法名為「有條件的計畫」(If then planning)就是透過明確決定出行動的時間點─「 什麼時候做?」「 什麼時候之前做?」可以讓行動變得更加容易。
2020-02-03 15:26全國的法院有25萬7710件案子沒有判決,案子堆積如山,案件中,不管是告人、或是被告的,心頭壓著官司,權益都受到影響。
2019-03-26 13:00雖然不是轟轟烈烈的愛情,卻值得一生回味!一名女網友之前和男友交往不到3個月,大7歲的男方就開始釋放「想婚」念頭,有鑑於彼此還不夠了解,於是她故意出難題,想讓對方知難而退,沒想到男友竟然真的做到,一點一滴的付出也感動她,最後點頭嫁了。
2019-03-07 12:00新北市蘆洲一名42歲林姓男子,因為孩子幫忙買晚餐,但「肉圓沒加辣」,讓他酒後氣得爆打小孩和媽媽,賞巴掌、勒脖子又拖行數公尺,16日上午,受害的媽媽在律師陪同下到新北地方法院遞狀,訴請離婚,媽媽委託律師陳振瑋說明為什麼要把影片po網,原來案發後,媽媽有到派出所報案,但警方以「程序未完成」沒有給她報案三聯單,媽媽為了保護自己和孩子才會po網,希望引起司法和社會的重視。
2019-01-16 12:53又過了一年,2019的你仍覺得做什麼事情提不起勁,渾身無力感到疲倦,以前三兩下能解決的事情現在總是拖拖拉拉不想做,一心覺得心好累嗎?根據外媒《Psychology Today》心理專家Alice Boyes指出,代表你的大腦已經筋疲力竭了,也許你一直都在做超過自己負荷的工作,能量已被消耗殆盡,連帶引起長期焦慮、身體疼痛,當你也出現以下10種跡象,小心「慢性疲勞」找上你了。
2019-01-06 14:31