明金成心因性休克驟逝 營養師：無關年紀！10種食物多吃可預防

▲導演明金成因「心因性休克」8日晚間驟逝，享年51歲。（圖／翻攝臉書）

記者葉國吏／綜合報導　

導演明金成因「心因性休克」8日晚間驟逝，享年51歲。有營養師透露，心因性休克罪常見的就是心肌梗塞、心律不整，除了定期健康檢查外，平常也可以多吃10種食物來預防。

營養師許瓊月在臉書發文指出，心肌梗塞、腦中風、腦溢血、腦出血等發生時，常有人說「怎麼那麼突然」，但其實這跟跟年紀沒有太大的關聯性，都是長年不正確的飲食習慣造成。

 許瓊月建議大家，平常可以多吃黑木耳、胡蘿蔔、小黃瓜、香菇、秋葵來預防高膽固醇。另外預防高血壓，許瓊月也建議可以多吃莧菜、草菇、菠菜、空心菜、金針菇等5種食物。