105歲嬤「手腳俐落」還能穿針引線包餃子 長壽秘訣：愛運動

▲韓秀英高齡105歲還能穿針引線。（圖／翻攝自梨視頻，下同）

大陸中心／綜合報導

山西臨汾曲沃縣住著一位韓秀英老奶奶，高齡105歲還「手腳俐落」，雖然得用助行器行走，但不論是包水餃、穿針引線、裁製衣服都能自己來，連水餃麵團都是自己和的！胃口也不差，一天要吃6頓飯。二兒子張作林說，媽媽之所以高齡又健康，秘訣就是因為遺傳好、心態好又愛運動。

▲韓秀英是翼城縣隆化鎮堯都村人現已高齡105歲。

根據《梨視頻》及《新浪Qing 》報導，韓秀英是翼城縣隆化鎮堯都村人現已高齡105歲，育有二子三女，由於中年喪夫，所以這5個孩子都是自己拉拔長大。家族目前是四代同堂，全家算起來共有50多口人。

▲現在韓秀英一家子人是四代同堂。

張作林表示，媽媽（韓秀英）長壽秘訣第一個就是「遺傳好」，因為母親的家人大多身體長壽，且一輩子都吃素不吃肉；第二就是「心態好」，不管遇多少事心態都非常好，很正向；第三個訣竅就是「愛運動」，媽媽喜歡到處跑，至今還能穿針引線包餃子。

▲就算要自己包餃子也沒問題。

韓秀英老奶奶除了身體健康外，精神、胃口也都不錯！張作林的妻子張亞麗說，媽媽一週吃兩天餃子，全都自己包，一次最多能吃19個；早上起來會先喝牛奶，接著吃加了蜂蜜的雞蛋麵湯，中午吃麵或餃子，5點左右要喝碗湯，6點鐘再喝米湯、饅頭當晚餐，一天大約要吃6頓飯。

▲老奶奶胃口好，一天要吃6頓飯。

到了105歲還能早上6點起床、晚上9點睡覺，說話聲音宏亮、行動自如並不容易，張亞麗說，除了這些之外，韓秀英奶奶仍愛自己縫製衣衫，「三寸金蓮的鞋也是她自己做的」。