99歲最「資深」健身教練 英國阿嬤每周仍堅持教課

 

▲世界最「資深」健身阿嬤。（圖／翻攝自SWNS）

國際中心／綜合報導

據英國《每日郵報》報導，英國99歲的老太太Minnie Solomons被稱為世界最「資深」的健身教練，有四個孫子的她，已經在健身房工作50年以上。就算最近才進行了臂部手術，她還是堅持每周要上兩節的課程，毅力相當令人佩服。

Minnie表示，她保持健康的秘訣就是吃生菜，每晚還會喝一點酒，平常也會藉由玩填字遊戲來鍛鍊自己的大腦。對於未來的打算，她表示：「我會繼續堅持教課，直到身體真的撐不住的那一天。我熱愛健身，我喜歡看到我的學員們因為我而充滿活力。」到現在還是有超過70個人上她的課，有的學員甚至比她年輕20歲，但主要還是以老年婦女為主。她所設計的課程，每節的時間長達45分鐘，通常都是教授學員坐式有氧健身。

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