「跪坐會傷膝蓋」對嗎?這個流傳已久的觀念你一定聽說過,但行醫40年、專長在膝關節病變的呂紹睿醫師卻告訴你,久坐其實比跪坐更傷膝!這種顛覆性的身體保健觀念,是在呂紹睿醫師當了醫師10年、膝關節手術精熟後,才漸漸發現事實上不是大家以為的那樣,甚至膝關節所謂的「退化性」關節炎,也不是因為真的退化造成的!
2025-12-24 20:24
依據衛生福利部統計,台灣約有350萬人飽受膝蓋問題困擾,常因傳統治療的反覆循環而疲憊。花蓮慈濟醫學中心細胞治療臨床及研究團隊合作,退化性關節的問題以細胞再生療法的方式,喚醒病患身體內的修復工程隊,達成「自己的膝蓋自己救」!目前採用的治療方案,不僅幫助病友獲得具提改善,成效已獲國際多中心隨機對照臨床試驗(RCT)驗證,並發表於權威期刊《轉譯醫學雜誌》。
2025-11-28 16:57
被譽為「全台最難掛號」的骨科名醫呂紹睿,在他的著作《自己的膝蓋自己救:退化性膝關節炎的真相【暢銷增訂版】》中指出,這種說法其實是一場誤會!膝關節的健康並非取決於年齡,而是與生活習慣、運動方式及關節使用方式息息相關。長期的錯誤認知,反而讓許多人在不知不覺中加速了膝關節的損害。
2025-03-13 21:34
隨著醫學進步與人類平均壽命延長,退化性關節炎的發生率持續上升。過去30年間,全球退化性關節炎人數增加近50%。根據衛福部統計,台灣退化性關節炎患者已超過350萬人。關節健康對長者的行動力影響重大,因此避免關節軟骨磨損並建立正確觀念至關重要。
2025-02-27 21:32
你還記得小學、國中上體育課時,老師都會帶領大家做些轉脖子、扭腰的暖身動作,以避免後續發生運動傷害嗎?物理治療師陳季揚拜託大家「別再做了!」他表示,很多人常扭轉膝蓋當暖身,其實很傷半月板;而扭轉脖子不僅施予頸椎很大的壓力,還會造成關節受傷、缺血,恐有暈倒風險。
2025-01-25 21:03
根據衛福部統計,國內約有350萬人飽受膝關節疼痛之苦,曾參加亞運、前排球國手陳小姐多年前擔任教練時,因沒有熱身完全就下場示範,結果受傷,四處求醫都被告知,雙膝軟骨幾乎磨光,更換人工關節,「猶如被判死刑」,直到找上台中榮總運動醫療團隊,透過「一次性手術字體軟骨修復技術」,雙膝前後治療成功,自己能再穿上球衣比賽,彌足珍貴。
2024-08-22 23:38
53歲莊先生因吞嚥困難、疼痛、流口水等症狀,緊急至急診就醫,經頸部側面X光及喉內視鏡檢查,發現一大型異物堵塞於食道入口。醫師透過胃鏡取出後,才發現是一塊長達6x4公分大小的豬軟骨,所幸沒有掉入氣管,不然恐引起氣管阻塞和吸入性肺炎。
2024-02-01 16:24
這下誤會大啦!日本金澤市一名幼兒園老師日前在料理魷魚時,挖出一片又大又完整的「透明片」,乍看之下超像塑膠垃圾,氣得在推特開噴「無法原諒亂扔垃圾的人」,語氣滿是憤怒。貼文曝光吸引3.9萬人按讚,不過卻有許多網友稱讚「那一塊超漂亮的」,反轉真相曝光。
2023-08-20 12:08
西班牙女網紅寶拉(Paula Gonu)近來在影片中自爆,剛動完膝蓋手術的她,竟然把切下的膝蓋軟骨煮成義大利麵,和男朋友一起吃下肚,食人的變態行為在網路上引發討論。
2023-05-10 11:51
資深媒體人許聖梅嗆辣敢言,經常受邀登上各大節目分享見聞,今(10日)她突透露自己意外摔傷,衝擊到膝蓋,軟骨碎成兩半,目前只能躺床靜養。
2023-01-10 16:57
還記得頂著一頭招牌蓬鬆長鬈髮,穿著緊身上衣與復古牛仔褲「嘟嘟嘟嘟嘟嘟」搖頭擺臀的「舞棍阿伯」嗎?這幾年他突然從舞台上消失,時不時也有網友在PTT論壇上討論「究竟舞棍阿伯去哪了」?許久不見的舞棍阿伯終於在4/23(五)重新帶著更軟Q的筋骨和美女舞群,在東森集團的妍美会雙龍錠見面會上閃亮登場
2021-04-23 18:33
嘉義市聖馬爾定醫院多名護理師被爆料涉將開刀房照片上傳在個人Instagram,其中謝姓男護理師貼出女性患者私密處照等情節重大,醫院今天火速決議開除謝男。聖馬爾定醫院今天由護理部主任暨院長特助林慈恩接受媒體訪問,並代表院方宣讀4點聲明。
2021-03-16 22:01
嘉義市聖馬爾定醫院暨日前被媒體爆出5名護理師拍攝手術房內擺放整齊的染血紗布惡搞照,偷拍女病患私處,PO於個人Instagram限時動態,今天又被爆出急診室惡搞上傳的不只原本5人,還有另外兩位護理師,且IG都公開,甚至昨天下午都還有人將病患體內取出軟骨作畫照片,相當誇張離譜。
2021-03-16 12:42
慢跑是許多人的運動首選,但有些人跑著跑著就膝蓋痛,網路上因而流傳著「慢跑傷膝蓋」,甚至會加速膝關節退化的說法。物理治療師三個字SunGuts指出,膝蓋退化為循序漸進的過程,總是帶傷硬跑,肌肉會先受傷,再來是韌帶、軟骨,緊接而來是硬骨磨損退化;若本身擁有一對健康膝蓋,事實上慢跑與膝蓋受傷、退化無直接關係。
2020-12-26 21:28
「醫生,我的腳頭趺(膝關節)硬硬的,彎不下去,站的時候站不直」這是退化性關節炎的症狀之一,花蓮慈濟醫院運動醫學中心主任劉冠麟醫師指出,關節腫脹疼痛也是常見的症狀;現在隨著精準與再生醫學的進步,細胞治療也能應用於退化性關節炎的改善,可在第二、三期介入治療,延長膝關節使用年限,讓不喜歡手術治療的病友有更多的選擇。
2020-12-10 16:43
怪醫黑傑克漫畫裡的皮諾可外型可愛、個性活潑,是一個讓人印象深刻的漫畫角色,而劇情裡,皮諾可是由皮諾可姐姐體內的「畸胎瘤」中動手術後而成的,頓時讓不少人都誤以為畸胎瘤真的會轉變成人。事實上,畸胎瘤是一種會出現毛髮、牙齒、軟骨等器官組織的卵巢腫瘤,發病率占全部卵巢原發性腫瘤的15%。
2020-11-17 16:24
膝關節的保養特別重要,尤其是輕、中年人,常會因為覺得自己沒問題,從事太過激烈的運動,亦或是運動前忽略熱身等,無意間不斷傷害自己的膝蓋。膝關節問題大多是日積月累所造成,俗話說「一天一萬步,健康有保固。」長期的訓練以及保養能強化膝蓋,反之,若有長期錯誤的習慣,恐造成提早老化或是關節炎等受傷的可能。
2020-10-05 19:20
知名作家廖輝英曾任廣告界的女強人,對於「健康與金錢」有深刻的體認。她在28歲那年,突然肚子痛,經醫師診療發現是腫瘤,在那之後意識到健康的重要。她日前上《命運好好玩》節目分享了經常跌倒,就醫後才得知原來是膝蓋軟骨出了問題。
2019-12-28 21:41
許多長者都飽受退化性關節炎困擾,若持續未改善,最終只能走上換關節一途。醫師表示,目前沒有任何食品或藥物能預防軟骨流失,或者讓流失的軟骨再長回來。面對退化性關節炎,最根本的保養方法就是減少關節負荷,減肥、避免搬重物、做激烈的運動都很重要。
2019-10-14 00:03
台灣大學今(1日)舉行開學典禮,其中一名畢業自花蓮高中的新生王宣翰,考上政治系,不過他因天生軟骨發育不全,導致關節無法像其他人一樣正常彎曲,今天只能趴在一張桌子上跟大家一起參加,受訪時他表示,自己非常興奮也滿忐忑,希望未來能結合法律,改善身障者的權益。
2019-09-01 17:58