秘訣
插著就耗電！1類電器有「待機電力」 隨手拔省荷包
不少民眾認為只要把電器關閉，就能節省用電，不過經濟部能源署指出，有一種電器只要「插頭沒拔」，多少都會耗電，長期下來也是一筆支出。
2025-12-12 17:20
別再靠意志力減肥！8個日常習慣讓你「不知不覺瘦一圈」
現代人生活忙碌、工時長，許多人總喊著「想瘦卻沒時間運動」，營養師珊珊提醒，其實減重不一定要靠激烈節食或高強度運動，只要從日常生活中調整「8個小習慣」，就能在不知不覺中讓體態慢慢變輕盈。
2025-11-06 17:51
汗臭背後藏著「健康警訊」 身上飄油垢味代表肝膽功能不佳
高溫炎熱，一進入室內空間，你也常聞到撲鼻的汗臭嗎？營養師高敏敏分享，汗臭背後可能藏著身體警訊，不同汗味代表身體不同狀況，快來看看你是哪一味？如何改善一次告訴你。
2025-10-03 00:21
婚姻經營有方法！「高幸福夫妻」都有3個共同習慣
婚姻並非童話，而是一場長跑。想讓兩個人走得久、走得穩，除了愛，更需要理解與練習，真正能讓婚姻穩定幸福的，從來不是昂貴禮物或浪漫橋段，而是藏在日常細節裡的3件小事。
2025-08-15 23:29
為什麼都不會老？女星們公開6大保養心法：睡眠是最佳保養品
為什麼女星們狀態總是那麼好？除了父母給的好基因，後天都得靠自律養成，從日常作息到飲食，甚至是保養手法都很重要，盤點女星們的保養心法，跟著學讓你朝理想更進一階。
2025-08-06 18:30
現代人睡不好成主流！「助眠香氛保養」讓你快快進入夢鄉
台灣純淨香氛品牌 auscentic 透過調查，挖掘現代人對睡眠觀念的知易行難，也渴望睡得更好的心聲，我們都知道睡前該放鬆、不滑手機、不碰咖啡因，但根據《睡前習慣調查》，超過 8 成受訪者知道至少 4 種助眠好習慣，但實際有做到的人僅 25%。這顯示睡眠困擾，不是因為不知道該怎麼做的資訊落差，而是生活節奏與心理慣性，無法容納任何「需要刻意安排的放鬆」。
2025-06-18 23:40
用2祕訣輕鬆維持居家整潔 不怕親友隨時來訪
有時周末想要好好休息，卻發現家裡髒得不得了嗎？或總要等到朋友要來拜訪前，才打起精神開始打掃？居家達人分享2個讓家中常保整潔的秘密，讓妳不怕朋友的突然到訪，平時在家也能享有清爽生活。
2025-06-14 06:53
連日陰雨4個室內除濕術 沒除濕機也舒適
梅雨季即將來臨，濕氣滿滿衣服晾不乾、地板濕滑、衣櫃發霉，甚至空氣中都有股悶悶的味道。尤其是家中空間小、甚至是只租一間房的租屋族，沒有除濕機的比例高，不過日常生活中仍有幾個有效又簡單的「重點除濕」方式，能幫助你穩定室內濕度、維持生活更舒適。
2025-05-26 15:50
小滿節氣濕熱來襲！避免冷風直吹風邪入侵 醫曝梅雨季養生秘訣
5月21日是二十四節氣中的「小滿」，象徵稻穀逐漸飽滿，也意味著梅雨季節即將展開，春天已然遠去。花蓮慈濟醫院中醫預防醫學中心副主任陳中奎醫師提醒民眾，在氣溫上升、濕氣加重的時節，應適時調養身體，預防不適，維持健康。
2025-05-21 12:04
氣候變化大慎防皮膚病 醫曝預防濕疹與異位性皮膚炎秘訣
在季節交替，氣溫與濕度劇烈變化的時期，對於濕疹與異位性皮膚炎的病人來說，可能加重皮膚的不適，花蓮慈濟醫院皮膚科醫師林佳萱提醒，濕疹與異位性皮膚炎的病友，應注意天氣變化對皮膚的影響，及早預防和治療，能減少濕疹的發生或異位性皮膚炎的惡化，保持皮膚健康。
2025-05-18 13:41
白鞋髒了有解！「5個方法」讓白鞋煥然一新 簡單人人都會做
外出套上白鞋整個時髦有型，但是清洗白鞋一直是許多人頭痛的問題，因為白鞋一髒就非常明顯，且不易恢復原本的潔白。《ET FASHION》教你只要掌握幾個簡單有效的秘訣，就能讓你的白鞋煥然一新。
2025-05-12 19:06
換季造成身體不適！陽虛氣弱手腳冰冷 醫曝按摩2穴道養生秘訣
近年全球極端氣候頻傳，台灣氣候同樣進入變化期，花蓮慈濟醫院中醫內科主任林經偉醫師提醒民眾，隨著氣溫波動大，臨床上常常遇到民眾有手腳冰冷的困擾，尤其對於老人家或慢性疾病患者來說，這種不適可能是體內陽氣虛弱，氣血循環不良的表現。
2025-04-09 11:38
清明掃墓慎防恙蟲！遭叮咬未治療死亡率6成 醫曝防蟲秘訣
清明節連續假期，民眾掃墓祭祖或至郊區踏青活動時，極可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境，增加感染恙蟲病的風險。花蓮各衛生所在清明連假來臨前辦理恙蟲病防治宣導，提醒鄉親掃墓或野外活動時，穿著長袖衣褲、長靴、手套等保護性衣物，離開草叢後儘快沐浴並換洗全部衣物，避免被恙蟲附著叮咬而感染恙蟲病。
2025-04-03 15:01
曾被說像阿凡達！章若楠認「減重+微調」 《難哄》美出新高度
大陸女星章若楠在《難哄》中美出新高度，身高166公分，她坦承為戲瘦到約42公斤左右，才演出劇中溫以凡的清冷破碎感，章若楠在訪問中也分享有趣小故事，有曾經合作過的導演看到劇中角色，一度認不出是誰，直問她怎麼變樣了？
2025-03-10 19:28
天氣變化心驚驚！冷熱交替心臟負擔不容忽視 醫曝護心6秘訣
冬去春來，季節變換和氣溫波動時，最易產生心血管問題，特別冷暖交替。高雄醫學大學醫學博士陳偉華醫師目前任職於衛生福利部玉里醫院，作為心臟內科專家，他提醒：天氣變化容易引發一系列心臟問題，民眾需保持警惕並採取預防措施，以保障心臟健康。
2025-03-06 14:48
少量多次上妝、別來回塗抹！日本彩妝師揭「完美底妝技法」
底妝看似簡單卻隱藏學問，為什麼日本女生總是能畫出水潤光澤卻精緻立體的底妝，黛珂彩妝師土橋脩分享，若有似無像是皮膚的一部分才是日式底妝的獨特之處，除了挑對適合產品，底妝以善用「少量多次」的上妝原則，才是底妝輕薄透亮的關鍵。
2025-02-20 17:17
別讓自己變成戀愛大雷區！你的嫉妒心有多危險「選一條河」就知道
嫉妒是愛情裡的正常情緒，但如果能好好地掌握它，幾乎就能決定感情的走向！無論你的嫉妒心是多或少，學會適當地向另一半表達情感和維持自信，都是讓愛情更加幸福的秘訣！然而，每個人嫉妒表現與程度都各有差異，想知道潛藏在自己潛意識的嫉妒感有多重嗎？透過這個心理測驗，來揭示你的嫉妒指數！
2025-02-10 18:18
5大開運「錢包招財術」必學！始終留著新錢、使用長夾最富有
俗話說得好，錢包就像是一個人的小金庫，不僅可以從中看出生活習慣、理財方式，當然，若是正確整理錢包，進而也會有改運招財的可能。原來錢包的款式、顏色全都暗藏技巧，想要財運滾滾請遵守以下5大「錢包招財術」，讓新年旺一整年！
2025-02-01 21:00
過年紅包怎麼包？ 專家教1撇步「錢會再回頭」
說到過年一定會想到包紅包，象徵一些喜氣和心意，知名命理專家湯鎮瑋也傳授包紅包的小秘訣，讓民眾在新的一年也能充滿喜氣、財氣，好運旺旺來。
2025-01-26 09:25
寒流急凍租屋族「無暖氣保暖法」 網友大推一神物
最近持續低溫，天氣冷颼颼，有租屋族在網路上表示住處沒暖氣，詢問大家都如何保暖？釣出不少熱心網友回覆，許多人都推薦同一款商品，單價不高也很好收納，絕對是室內沒暖氣的好朋友。
2025-01-15 19:16
