麥片
「7類早餐」不是人人能吃 醫示警：離洗腎更近了
台灣有「洗腎王國」的稱號，慢性腎臟病是台灣目前醫療花費最高的疾病。對於腎友而言，早餐選錯食物恐會吞噬腎功能。腎臟科醫師洪永祥揭開慢性腎衰竭「7大類地雷早餐」排行榜，名單中不乏大眾眼裡的養生聖品，甚至有排毒飲品慘奪亞軍。醫師直言，這些看似健康的選擇對腎功能受損者而言不是排毒，而是下毒。
2026-03-12 10:20
麥片選錯如吃甜點？營養師教你避開高糖陷阱 ４種麥片選擇全解析
很多人早上趕時間，順手倒一碗麥片、加點牛奶或豆漿，就覺得自己完成了一份「營養早餐」。但你知道嗎？麥片選錯，其實跟吃甜點沒兩樣。營養師孫語霙提醒，麥片看似健康，但但真正影響身體的關鍵，藏在成分表與加工方式裡。讓營養師帶你一次搞懂最常見的4種早餐麥片，讓你下次購買不再誤踩「高糖陷阱」。
2026-01-19 17:57
在超市被要錢！「挑食物1舉動」下一幕震驚 他花500元逼哭萬人
「至少我對得起自己的良心！」一名網友透露，遇見一名老人求助，還說與老母餓了好久，他原懷疑是詐騙仍心軟伸手幫忙，結果老人說沒牙吃不下便當，只想買麥片，還挑最便宜那一包，當下原PO加碼買米麩和奶粉，共花500多元。最後老人感激回道「本想只要幾個零錢而已」，騎著破爛腳踏車離去。
2026-01-03 10:25
毒殺室友「清除低劣基因」 陸碩士生一審死刑二審鞠躬道歉
湘潭大學25歲男研究生張海光疑被投毒，於2024年4月13日因多器官衰竭死亡，其27歲室友周立人有作案嫌疑。一審時，被告周立人當庭承認網購秋水仙鹼，並向受害者食用的麥片中投毒。4月7日，法公開宣判周立人故意殺人罪罪成，判處死刑，剝奪政治權利終身。
2025-07-13 11:49
「窮人晚餐吃麥片可以省錢」 家樂氏執行長失言被罵爆
全球知名麥片品牌「家樂氏」執行長皮爾尼克（Gary Pilnick）21日接受媒體採訪時失言，宣稱穀物麥片食品價格實惠，經濟拮据的貧困家庭應該要考慮把麥片當作晚餐來吃，可以省錢。然而這一席話立刻引來大批網友嚴厲砲轟，點名皮爾尼克年收500萬美元，根本不知民間疾苦。
2024-02-28 16:15
「8種食物」會愈吃愈累！ 營養師點名：咖啡、能量飲喝太多小心
感覺疲憊的時候，除了睡眠不足，也可能是飲食習慣造成。營養師分享8種食物可能是會讓你「愈吃愈累」像是精緻澱粉、含糖食物；另外低熱量的東西看似健康，但實際上能量不夠，會導致代謝變慢，進而影響精神。還有，很多人以為可以提神的咖啡和能量飲料，一旦攝取過多，反而會出現反效果。
2024-01-23 18:38
不養生還容易胖！營養師揭4種「偽健康食物」：果汁相當於糖水
你是否也因為想要吃得健康，特意買了燕麥片、全麥麵包來吃，每天再喝點果汁補充維生素？營養師沈夏冰就提醒，這些你以為的「健康食物」，其實很大可能營養不多，熱量又高，吃了不一定健康還容易發胖！他就指出4種常見的「偽健康食物」，快來看看你中了幾個？
2023-11-16 06:15
營養師曝4種「偽健康食物」！吃蔬果脆片補纖維，小心先發胖
近年來健康意識抬頭，越來越多人開始重視飲食，但營養師沈夏冰就提醒，有些你以為的「健康食物」其實可能營養不多，甚至熱量還很高，吃了不一定健康還容易發胖！營養師沈夏冰就指出4種常見的「偽健康食物」，每一個都很容易踩雷。
2023-03-14 06:39
超屁邊牧「爽躺沙發配麥片」 姐看監視器傻眼：死囝仔住手！
想降低膽固醇？臉書粉專「哩賀！哇淑娜啦！」家中有隻逗趣的邊境牧羊犬「哈娜」，這天牠趁著姐姐不在家，直接偷咬麥片躺在沙發上享用，悠閒的模樣超爆笑，殊不知牠的犯罪行為早已被寵物監視器錄了下來，甚至被姐姐全程目睹，讓她氣炸直呼，「死囝仔！快給我住手！」
2022-10-02 10:00
「6種NG早餐」一圖看！穀片比火腿還地雷 醫嘆：真的要少吃
常聽人說：「早餐是最重要的一餐」，也是開啟一天生活的重要開關，萬一吃到不喜歡的或不健康的類型，不只生理影響，連心理也不舒服。因此，醫師建議，想開啟活力滿滿的一天，讓身體負擔不那麼大，有6種食物要記得避開，包括常看到的火腿，或是看似健康的穀物，其實都暗藏地雷。
2022-07-03 08:03
早餐麥片裡驚見「整袋冰毒」 地方媽媽嚇壞：我每天餵孩子吃
英國一名25歲少婦娜西爾（Haisam Nassir）在盒裝的麥片穀物中發現一袋白色結晶物，找查資料後發現這似乎是俗稱冰毒的甲基苯丙胺，她嚇得將這袋東西交給警方，而警方後來證實了內容物確實是450公克的冰毒。
2022-01-01 18:24
清淡≠健康！7款「隱藏版高鈉食物」曝光 麥片、蔬果汁也上榜
外食族三餐老是在外，雖然方便但缺點就是常有健康問題。對此，醫師們也提醒大家，在選擇食物時一定要注意看的營養標示，或是本來就已經確定是高油、高鈉的類型就盡量避開。不過，還是有隱藏版的「高鈉食物」，因為吃起來不鹹、口味不重，害你在無形中就踩雷了。
2021-12-29 19:28
大燕麥片75元起！可鹽可甜、沖泡就能吃 還能煮超豪華螃蟹粥
燕麥片營養價值、膳食纖維都高，因此被認為是健康食物，而且多半即沖即食、或是稍微煮一下就能吃，相當方便。「Her森森」推出桂格推出的多種穀類食品，包括不少燕麥片，有甜、有鹹也有原味，從正餐到點心都能包辦。
2021-09-27 11:30
優格、花生醬都含色素！專家曝「5大地雷食物」這成分吃多恐致癌
近期網紅店紛紛推出了色彩繽紛飲品、甜點，店家也因為網友朝聖打卡爆紅。但是你知道嗎？這些七彩的顏色，不一定代表不同口味，可能是加入了著色劑！
2021-02-10 12:24
香蕉切片撞臉獅子犬！她PO「厭世貌」對比照...逾萬網友驚呼
超級像啊！美國一名女子日前在滑手機時，發現有一張麥片照中的「切片香蕉」，激似自家愛犬的臉，她把愛犬跟香蕉的對比照分享至網路後，引發網友們的熱烈討論，目前已吸引超過萬人按讚，網友驚呼「這是最哀怨的香蕉」。
2021-02-09 15:49
爸吃餅泡牛奶！ 汪見「眼熟漂浮物」臭臉逼視...地板全口水
這下必須拿肉肉交換了！網友Kai Wong這天拿出巧克力麥片，準備泡進牛奶中享用點心，沒想到當他吃到一半時，竟發現家中汪星人靜坐在一旁，露出可憐兮兮的表情狂盯著看，還差點造出一座「口水瀑布」，原來牠似乎把巧克力片當作「飼料」，真相笑翻網友！
2020-07-26 16:23
OL曝激省套餐「一頓不到10元」 網實測認證：這樣好吃...租屋族眼睛亮了
現在小資族群當道，在無法開源之際，只好咬牙從生活、飲食下手。一名女網友就曝光超省錢吃法，引起熱烈討論，PO文不僅讓眾網友驚呆，還釣出大票同路人，熱情分享自製菜單。
2020-04-30 17:06
抖音新挑戰！好友嘴巴當碗「變麥片牛奶池」 湯匙一挖失控噴出
以15秒短片聞名的「抖音」（TikTok）在各國都相當受到歡迎，近來網友則風靡一項「麥片挑戰」（#CerealChallenge），首先，在朋友嘴裡倒入麥片與牛奶，再直接從對方嘴中撈出食物來享用，等同把別人的嘴巴當成麥片碗。
2020-01-20 17:06
無印良品2019上半年零食TOP 10出爐！第一名賣出近20萬包，50元有找
日本品牌無印良品（MUJI）走紅全世界，旗下不僅販售服飾、家居，就連零食、保養品等都有涉獵，然而，就在無印良品公佈2019年最熱賣的商品排行後，近期又再度公開「2019上半年零食TOP 10」，其中，位居第一名的零食更是銷售近20萬包，而各位又貢獻了多少呢？
2019-09-09 10:01
Joeman找安秋軋舞快閃信義區自信舞姿全靠桂格大燕麥片神救援
百萬訂閱網紅Joeman長期以「爸氣身材」形象深入粉絲心，但Joeman發現伴隨圓潤體態而來的健康問題，逐漸成為追逐夢想的絆腳石。於是鼓起勇氣和網紅安秋一起報名「桂格大燕麥片自信進化學院」，更在學院結業之際帶領20位素人學員一起走上信義街頭快閃熱舞，展現自信舞姿，重啟逐夢活力！
2019-08-20 17:00
