補氣
阿嬌揭密香港女生不老秘訣 養生是「從小就被養成的 DNA」
為什麼香港女生都不會老？女星阿嬌分享，香港女生之所以特別懂得養生，其實並不是長大後才開始刻意學，而是一種「從小就被養成的生活 DNA」。在香港，許多家庭都有煲湯的習慣，養生不是口號，而是每天自然發生的日常。
2025-12-19 00:47
10種年貨中藥材介紹！醫曝挑選訣竅 超簡單養肝護眼茶誰都能喝
傳統年節裡，許多家庭都會習慣購買中藥材，可以用來做年菜、煲湯、泡茶，用對藥材還能養身補氣，崇學馬光中醫診所中醫師鄭秉濠就介紹10種年節常見中藥材，並說明挑選訣竅，最後也推薦2道食譜，民眾在家可以透過簡單的中藥材自製補湯、養肝護眼茶。
2025-01-27 21:38
暌違36年登上世界擊劍運動殿堂 國手陳弈通曝「桂格5X人蔘精華飲」補氣征戰世界
台灣勇闖世界級殿堂的擊劍國手陳弈通表示，擊劍運動需要高度專注力與精神力，因此他會特別為自己準備方便快速的營養補充品，而且首選「桂格5X人蔘精華飲」，到底是什麼厲害配方讓陳弈通大讚「很有感」？快跟著看下去！
2024-07-26 22:43
【廣編】國民女神蔡黃汝成輕保養大使 桂格全新「補氣養蔘蜂蜜飲」讓她贏在起跑點
面對不斷接踵而來的工作挑戰，堅強如蔡黃汝也會有吃不消的時候，工作壓力一天一天地累積，精神與氣色就好像流沙一點一滴不斷流失......
2024-03-07 11:18
考季近補腦應考！擔心用腦過度 中醫曝補氣開竅舒壓妙方
113學年度大學學測將於本月20日登場，面對考季將近，不少家長擔心考生長時間念書恐會「用腦過度」，造成身心失調。門諾醫院中醫科主任楊成湛說，透過中醫調理搭配穴位保健，可有助補氣提神、醒腦開竅並提高專注力，還能緩解壓力幫助睡眠。
2024-01-03 11:52
手腳冰冷氣色差？5個「補氣血方法」快學 不花你一毛錢！
近日氣溫大幅降低，別說在室外，就算在家裡也覺得冷，你是不是常有手腳冰涼、氣色不好的毛病呢？如果有以上狀況，代表你的氣血不足，這時候好好養身體才是真的，教你不用花大錢，就從改變自己的生活習慣做起吧！
2023-12-24 23:11
來趟「偽京都」文青散策！把國旅當日本玩 買養蔘飲送SOU‧SOU行李箱再抽3999旅遊金
一年多沒有出國旅遊了，喜歡走逛日本當地特色品牌的旅人，這段時間戒斷症不知道發作了幾回。所幸貼心的白蘭氏除了想以養蔘飲顧好大家的身體，也關注到大家的鬱卒心情，此次特別與京都文青品牌「SOU‧SOU」聯名，祭出超吸睛「白蘭氏養蔘飲 X SOU‧SOU旅行箱特規組合」。
2021-03-31 17:45
減肥卡關？77老大狂推「鏟肥肉3寶」速度加倍 月經順順流
減肥方式百百種，在追求光速瘦身、暴瘦風氣下，許多人會面臨營養不足掉頭髮、臉色蠟黃、經期不順的「副作用」。知識型YouTuber《77老大》認為，以激烈方式減重短期效果可能很好，卻容易氣血虧虛，瘦得不好看。因此他推薦減肥時必搭配的「3款史詩級茶飲」，加上任何一種實用的減肥方式，讓你邊喝邊瘦邊保養，效果更加倍。
2021-03-12 09:05
鏟肉速度加倍！他激推「3款減肥茶飲」月經順到爆 副作用全歸零
減肥方式百百種，在追求光速瘦身、暴瘦風氣下，許多人會面臨營養不足掉頭髮、臉色蠟黃、經期不順的「副作用」。知識型YouTuber《77老大》認為，以激烈方式減重短期效果可能很好，卻容易氣血虧虛，瘦得不好看。因此他推薦減肥時必搭配的「3款史詩級茶飲」，加上任何一種實用的減肥方式，讓你邊喝邊瘦邊保養，效果更加倍。
2021-03-08 20:28
改善手腳冰冷超有感！「5種補氣食物」多吃，老得比較慢
睡眠不足、飲食不均衡，加上近來氣溫驟降，許多女生都有氣血不足的問題，像是肌膚暗沉、手腳冰冷，甚至生理期不準等等，雖然這些小問題看來無大礙，但是時間久了就會影響健康，看起來衰老好幾歲，想要維持最佳狀態，除了護膚也要補氣，以下5種食物多吃，臉色自然亮起來！
2020-12-21 10:00
立冬進補「身子反更爛」！醫警告3種人忌口...授1帖「暖身湯」逆轉
明（7）日立冬正是進補的好時節，小心進補吃過頭，反而加重身體負擔！立冬在民間習俗裡要進補，慰勞一年工作來的辛苦，也為即將到來的冬天儲備熱量。但醫師指出，慢性病患者，如腎臟病、類風濕性關節炎等，吃錯反而更傷身，一定要慎選補湯。
2020-11-06 18:21
30歲人「骨頭像80歲」！醫揭「骨髓卡油」老更快...關節直接脆光光
椎間盤突出和膝蓋變形不是只有補鈣，補氣更為重要。中藥角度不是只看營養品質，而是要看營養能量所產生的氣，除了，補充營養的品質還要補足營養的能量
2020-01-23 16:30
隨便燉藥吃「恐誘發癌細胞」...一分鐘檢測：你能補氣嗎？
感冒、腸胃病、癌症、高血壓、高血脂、高尿酸、糖尿病、自體免疫疾病、慢性肝炎、慢性腎臟病等慢性病者，切莫擅自補氣， 以免補到邪氣，加速癌細胞增生。
2019-02-14 09:03
補氣補過頭「小病釀大病」！這5族群吃錯：月經痛炸、險中風
容易累、容易喘、懶洋洋，一般人會認為這就代表需要補氣。不過中醫師提醒，每個人的體質不同，並非都適合吃補藥補氣，以免補錯或補過頭。氣虛原因很多，大部分跟生活和行為有關，中醫師說，每個人都能透過改變生活習慣，改善氣虛的問題。
2019-02-13 13:43
懂保暖「秒凍齡」！美女醫獨授「養顏3招」：這穴位要包住
螢幕前笑容迷人的美女中醫師彭溫雅，總是輕聲細語的說明中醫保健知識，除了深具專業知識，她的好膚質和好氣色，不免讓人好奇她的養生美容秘訣到底是什麼？
2019-01-30 22:32
熬夜隔天hen累累！巷口超商「補一下」 網友激推的熬夜秘方-桂格養氣人蔘
學生、上班族都要面臨學業和職場上的壓力，白天認真還不夠，熬夜更是常態。原本以為熬夜追劇可以讓忙碌的心獲得平衡，做報告、接案兼差可以超前工作進度，或為來日打下成功的基礎，殊不知這些想像都還沒成真，隔天精神超差的惡夢已經來報到，有時疲憊感甚至會延續個兩三天，再怎麼多睡還是會有倦怠感。
2018-12-13 16:11
牛蒡蔘鬚湯降膽固醇促代謝
臺北長庚醫院專任營養師林鈺珊表示，牛蒡中的膳食纖維非常豐富，每100公克含有1.7公克的膳食纖維，能促進腸道蠕動、幫助消化，才有緩解便祕一說。值得注意的是，牛蒡鉀含量高，若有慢性腎臟疾病者，食用時須注意攝取量，以免本末倒置。
2018-03-13 06:36
立冬 慈濟營養師的紅棗黑糖雙Q圓補氣血
11月7日正好是節氣中的「立冬」，許多人都會想立冬要「怎麼補」？為了解決民眾的煩惱，7日上午，花蓮慈濟醫院營養科舉辦健康飲食講座，由營養師邱文萱教大家如何利用在地食材，製作美味的紅棗黑糖雙Q圓甜補湯，用高纖美味來度過今年氣候溫暖的立冬。
2017-11-07 20:42
如何守護最在乎的人？陰間使者李棟旭：讓自己即刻復活
陰間使者來了！在韓劇鬼怪當中，飾演陰間使者的韓國男星李棟旭，有著深情憂鬱的迷人特質，擄獲不少觀眾的心，暖男歐巴這次化身為全球第一人蔘品牌正官庄的代言人，特地來到台灣拍攝宣傳廣告，呼籲大家「要跟他一起增強體力，守護最在乎的人」。
2017-10-03 12:00
咳！秋天感冒頻傳 吃「5種食物」病菌退散...大蒜原來有效
針對秋天早晚溫差大，導致生病頻傳，營養師提供「5種增強免疫力食物」，藉由多吃營養食材，讓身體更加強壯，若再搭配規律運動和充足睡眠，絕對是超妥當的秋季養生之道！
2017-10-02 20:31
