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網球肘

過年大採買竟提不起一包菜  醫搖頭:小心「網球肘」上身

年節期間忙採買禮品、年貨,有家庭主婦驚覺自己一包菜也提不動,急著到院求診。員林宏仁醫院復健科主任高郁婷說,這很有可能是過度使用手腕伸肌肌腱導致的發炎,也就是俗稱的「網球肘」,除傳統治療方式,近來復健科也引進體外震波,促進軟組織修復,醫師強調,唯有及早治療才是遠離疼痛的不二法門。

百年打鐵店第五代「手痛到舉不起鐵槌」 高能量震波治癒網球肘

打鐵師傅郭志榮今年2月右手肘開始出現痠痛等症狀,最後不僅舉不起吃飯的工具鐵鎚,連拿杯子喝水都喊疼,嚴重影響生活、生計,赴竹山鎮東華醫院復健科求診,診斷為網球肘,透過非侵入性的高能量震波治療,大幅減少疼痛、復原良好。

不只網球肘!醫揭「手肘痛6大常見原因」:沒找出問題點難痊癒

「手肘痛」是身體常見疼痛症狀之一,且不少人即便做過治療,仍反覆痠痛無力。醫師指出,主要是因為過度使用手腕及手指活動造成,臨床常見的原因包括「網球肘、高爾夫球肘、橈隧道症候群、肘隧道症候群、頸部神經壓迫和肘關節發炎」等6類,如果沒有確切找出問題點治療,不容易痊癒。

長時間打掃切菜滑手機易罹網球肘 物理治療師分享強化預防秘訣

滑手機、打掃、切菜煮飯若時間過長,反覆使用手腕和前臂,容易造成手肘外側有痠痛腫脹的不適感,醫師指出,肉攤老闆、家庭主婦、常用電腦打字的上班族、手機族等都可能是「網球肘」的潛在患者。

不打球也會網球肘!3動作自我檢測 醫:最好的治療是預防

35歲的陳小姐近來覺得右手軸外側疼痛,原本不以為意自行塗抹舒緩藥膏,卻未見改善。沒想到最近兩周陳小姐感覺手肘越來越痛,甚至連洗臉後擰毛巾都會痛得哇哇叫,至復健科求診,經理學檢查,原來是常見的「網球肘」,細問之下,才得知陳小姐熱衷羽球運動,因長期做重複的動作,導致肌腱發炎疼痛。  

打羽球沒熱身隔日右肩「不舉」 超音波精準導引注射解除疼痛

中醫大新竹附醫的林圀宏醫師,和朋友打羽球,沒有熱身,隔日起床後發現右肩疼痛發炎,右手無法平舉,開車無法觸及方向盤,無法正常活動,嚴重影響隔天看診與執行手術,求診復健科主任賴宇亮醫師,經超音波精準定位及疼痛注射後,林圀宏醫師於受傷24小時後,疼痛完全解除,三天後完全恢復可正常看診。

家庭主婦易得「網球肘」!4招舒緩動作超有效…媽媽們學起來

肱骨外上髁炎,俗稱「網球肘」,是一種肱骨外髁突附近(肘關節外側)酸痛的症狀。雖稱作網球肘,但並非是打網球人的專屬毛病,很多家庭主婦也有相同的困擾。醫師江坤俊在節目《健康2.0》表示,常在做家事的人特別有這樣的毛病,因為反覆一個動作,長時間累積,導致劇烈疼痛,嚴重者可能無法正常生活。

「中年男揮拍痛」以為得了網球肘 檢查後傻眼:X光根本照不出

新竹一位55歲吳先生是網球愛好者,幾次強力揮拍後,肘關節開始出現怪聲,吃藥、打針和戴護具都無效,經台大竹東骨科黃鼎鈞醫師診斷,可能是關節內有游離軟骨(或稱為游離體),才會X光看起來都正常,經核磁共振檢查後確診,即安排肘關節鏡微創手術治癒。

連杯子都握不住!醫3招緩「網球肘炸痛」...廚師、家庭主婦都要注意

一位從事園藝工作多年的林先生,2個月以前開始右手肘外側骨突處疼痛,起先他不以為意,心想稍微休息即可恢復。然而,近兩週開始林先生感到手肘疼痛,無法擰毛巾和手握茶杯,到復健科求診,經確診是罹患俗稱的「網球肘」。朴子醫院復健科醫師羅嘉元指出,「網球肘」在醫學上稱為「肱(ㄍㄨㄥ)骨外上髁炎」。肘關節外側肱骨外上髁附著許多伸展腕關節的肌腱,當過度使用伸展腕關節,或手腕伸展肌群持續用力,便容易造成肌腱的受傷。

工人長期敲打、除夕忙炒年菜 高風險學3招防「網球肘」

日前一名45歲的中年男子因工作需要長期拿鐵鎚敲敲打打,右手肘外側出現疼痛情形,經趕緊就醫才發現是得到「網球肘」。專業物理治療師蘇慧宜即提醒,網球肘並不侷限於網球選手,長期使用手腕及前臂者都是高危險群,並示範平時在家也可多做的三招預防運動。

催油門都喊痛!木工師傅沒打網球竟得「網球肘」

不打網球也會得「網球肘」!一名40歲木工師傅,因工作需要長期拿槌子敲打,引起右手肘外側劇痛,原本他以為是肌肉酸痛便尋求民俗療法,不料三週後更為劇痛只好就醫,經診斷後罹患「網球肘」,在3次震波治療後,才有效舒緩疼痛。

體外震波治療 網球肘病人新福音

一名30多歲的洪媽媽,專職家庭主婦,左手肘疼痛已經3個月,常在提重物、抱小孩與長時間使用手機,時會有疼痛的感覺,曾經接受過類固醇注射治療,但效果不佳,經施以體外震波4次治療,疼痛幾乎完全消失,提重物、抱小孩也不會痛了。

貼心顧「把拔」健康 以免網球肘、腰椎膝蓋退化疾病上身

父親節快到了,如果給辛苦的把拔一份健康的禮物,把拔一定揪甘心。活力得中山脊椎外科醫院指出,一名卡車司機長年長時間駕駛,引起雙手手肘疼痛不已,就醫發現罹患「網球肘」;還有麵包師及老農,分別出現腰椎及膝蓋退化症狀,醫院呼籲爸爸要保重,也在8/7舉辦免費健診,讓子女和父親相揪顧健康。

年節大掃除把握4招 酸痛不來擾

農曆年將至,家家戶戶忙著除舊佈新,但在打掃之際,許多婆婆媽媽常會因為姿勢錯誤或施力不當,造成腰酸背痛甚至肌肉拉傷。因此復健科醫師提醒,大掃除重點就是分次做,注意姿勢與善用工具,才能避免酸痛找上身。

重物提太多 「網球肘」恐上身

一年一度的百貨周年慶開跑,各家百貨都推出優惠方案搶客,精明的消費者準備在這一波優惠中囤貨,但小心買太多,恐會提到病痛纏身。臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師林佩欣提醒民眾,如果一次提太多「戰利品」回家,可能會導致網球肘,並影響日常生活作息。

長期提重物 恐出現網球肘

1名50歲家庭主婦,平時得忙著洗衣打掃,日前因普渡拜拜,去市場買了大包小包回來後,晚上發現手臂出現痠痛,原本不以為意,但過兩三天後,症狀仍未改善,甚至一提東西,兩邊手臂的手肘外側就會出現疼痛,就醫檢查後,醫師確診為網球肘所造成。

手腕痛治不好 竟是網球肘惹禍

近日有兩名女性都因手腕或手指關節長期疼痛而求助中醫,一名是長時間打電腦就會疼痛,中指食指感覺緊繃不舒;另一名則是工作常使用剪刀,食指、中指、無名指經常性疼痛。經過診斷發現,兩名患者都是網球肘引發的疼痛,必須從網球肘的治療方式處理。

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