濕氣
保健品一開…乾燥劑「要馬上拿出來」！藥師：90%人一定不知道
台灣人顧健康愛吃保健食品，不少民眾習慣在開封後，將瓶罐內的棉花、塑膠紙以及乾燥劑繼續留著，認為這樣能讓產品保存更久。不過，YouTube頻道「三寶藥師」拍片急喊，這是一個超大迷思，呼籲大家開封後，乾燥劑「絕對要馬上拿出來」，否則不但沒乾燥，反而可能讓整罐保健品提早變質。
2026-04-11 19:32
天氣多變又多雨！專家：「先關後開」除濕+「分層蓋被」助好眠
最近出門真的很糾結，到底要穿短袖還是長袖？4月進入換季期，天氣變化大，白天溫暖、夜晚轉涼，加上伴隨而來的潮濕多雨，不僅讓許多民眾在穿衣上感到困擾，室內環境也跟著「鬧脾氣」，出現衣物潮濕、悶味甚至睡不安穩等問題。
2026-04-08 19:05
跟水滿無關！除濕機「1處沒洗」變自燃火球 消防員：毫無預警
連日雨勢不斷，全台空氣濕度飆高，不少民眾家中紛紛搬出除濕機「開好開滿」，甚至出門、睡覺也持續運轉。但粉專「消防神主牌」示警，許多人習慣開著除濕機就出門，以為水箱滿了會自動停機很安全，但真相是除濕機自燃「跟水箱有沒有滿，完全沒有關係」，若疏於清潔濾網，機器恐在正常運作中、毫無預警地自燃起火。
2026-04-07 21:25
春天氣候變化快濕氣炸裂 網友激推4大除濕妙招比除濕機快
春天天氣變化快，大氣環流正處於冬季型向夏季型轉換期，前一天高溫26度，隔一天氣溫就驟降20度以下，也可能上午放晴、下午突然下雨，冷暖氣團頻繁交匯，家裡可能面臨恐怖的「回南天」，不僅牆壁、地板冒汗，洗好的衣服曬了三天還是「濕濕涼涼」，網友祭出各種意想不到的除濕妙招引起討論。
2026-03-06 16:20
濕氣爆棚必看！專家曝除濕機3大NG行為：耗電又釀危機
雨勢沒完沒了，家中濕度飆高，不少人幾乎整天開著除濕機「拼乾爽」。家電達人486先生提醒，如果除濕機擺放不當或濾網清潔不到位，不只除濕效果打折、電費暴增，還可能因散熱不良引發過熱危機。
2025-10-29 15:58
除濕機乾衣3要點須知 台電：加一步驟衣服乾更快
連續多日下雨，許多人都因為濕度持續高標，苦於衣服曬不乾，只好透過除濕機在室內晾乾衣物，而台電曾針對除濕機乾衣進行提醒，除濕機在室內晾乾衣服，有3個要點需要注意，還分享一個小撇步讓衣服更快變乾。
2025-10-23 08:14
雨下不停衣服晾不乾？5個讓衣物更快乾的小技巧
秋冬連日陰雨、濕氣重，衣服洗了兩天還是冰涼未乾，空氣中還瀰漫一股悶味，讓人最怕洗衣日變成「潮濕循環」。其實不一定要仰賴烘衣機，只要掌握幾個乾衣關鍵，就能讓衣服在家中也能快速變乾、不發臭。
2025-10-21 09:43
洗完澡「開門通風」大錯特錯 日本達人：關門乾更快
許多人為了讓浴廁乾燥而習慣開門窗通風，但日本家事達人Aki警告，這麼做可能會換來 「得不償失」的下場。他解釋，打開門會讓浴室濕氣流向家中其他空間，導致裝潢、家具與電器因潮濕而受損。他提醒想讓浴室快速乾燥，最有效的方法是「關門＋啟動排風扇」。
2025-10-10 11:57
濕氣是萬病之源！「4個方法」教你有效排濕 喝溫開水也可以
人體之所以需要「排濕」，是因為中醫認為濕氣是萬病之源，當體內濕氣過重時，容易出現疲倦乏力、腸胃不適、水腫肥胖、皮膚粗糙等問題。尤其台灣氣候潮濕悶熱，加上現代人久坐少動、飲食偏寒涼，濕氣更容易堆積體內，影響健康與代謝。
2025-07-24 15:08
你只是假性肥胖！「6個徵兆」檢視你是否「濕氣重」
減重前先確認一下是真的變胖還是因為體內濕氣重，近來不少人注重「排濕」，為什麼要排濕呢？就中醫理念來說，當體內水分代謝失調，導致過多水和痰濕滯留，就屬於濕氣重，如何判定你是否濕氣過重，以下6個徵兆請看仔細。
2025-06-03 06:44
連日陰雨4個室內除濕術 沒除濕機也舒適
梅雨季即將來臨，濕氣滿滿衣服晾不乾、地板濕滑、衣櫃發霉，甚至空氣中都有股悶悶的味道。尤其是家中空間小、甚至是只租一間房的租屋族，沒有除濕機的比例高，不過日常生活中仍有幾個有效又簡單的「重點除濕」方式，能幫助你穩定室內濕度、維持生活更舒適。
2025-05-26 15:50
除濕機正確4用法 「多一個動作」讓除濕效率加倍
近期台灣全台有雨，下周也預計有不少雨天，家中濕氣過高不僅人不舒適，也容易孳生黴菌、地板天花板反潮，除濕機更是必備家電，但若想讓除濕機達到最大效益，正確的用法還是要知道，此外還能搭配一款家電讓效率加倍，住宅空間更加舒適。
2025-05-11 13:33
西醫要求多喝水「中醫卻說濕氣重」！背後差異曝光 中醫師解釋了
被叮嚀多喝水、又被說體內過濕，應該聽誰的？中醫師王大元分享，有些民眾看診時，會被西醫叮嚀「多喝水」，卻又被中醫師告知「身體過濕」，令人無所適從，但其實2者的說法都沒有錯，兩者所指的面向並不相同。
2025-03-15 01:49
總瘦不下來？常疲勞、肚子大 可能是濕氣太重惹禍
你是否經常覺得很疲勞、四肢沉重，每天都有睡覺，但卻總是睡不飽，或是體態比較豐腴、尤其是肚子特別凸出、消化狀態不好等等跡象，都代表著你可能有「體內濕氣重」的現象，建議可以透過6個方法改進。
2025-03-14 17:15
頭易油又總是好累？很可能是身體濕氣太重
不少女性都有頭皮易出油、異味重、疲憊乏力、肌膚粗糙等問題，剛開始可能會以為是局部肌膚當機或是保養錯誤、工作操勞等因素，但如果符合多項指標，那很可能就是濕氣過重，甚至有機會出現腸胃不適、軟便腹瀉、頭痛腦脹等問題，以下3個排出濕氣的方式，可以讓自己生活更健康。
2025-02-27 10:55
總是睡不飽、想賴床？中醫解析濕氣影響 2穴位+精油助改善
許多人都有：即使睡足8小時，早上起床仍感到疲憊不堪，甚至越睡越累的困擾。這可能與「濕氣重」有關。許多台灣民眾會用「濕氣」來形容自己身體的不適，像是晨起頭昏腦脹、全身無力、下肢水腫，甚至分泌物變多等。那麼，為什麼有些人容易受到濕氣影響，而有些人卻沒有這種困擾？
2025-02-19 16:15
疲憊、水腫可能是因為濕氣重！ 簡單3方法教你除體內濕氣
今（18日）進入雨水節氣，意味著降雨增多且大地回暖，而多雨正好適合身體除去濕氣，當體內濕氣過重，容易導致疲倦、水腫等問題，想要幫助身體排水，建議從飲食、運動和生活習慣三方面來下手。
2025-02-18 22:13
怎麼睡都睡不飽？ 有「5症狀」＝你太濕了
傳統有一句俗話：「百病起於濕」，在形容自己身體狀態改變時，「濕氣」是一個台灣民眾非常常使用的詞彙。無論是常見的上焦症狀睡醒頭昏腦脹、全身乏力提不起勁、越睡越累，或是下焦容易有的小腿水腫、帶下分泌物變多，都是能讓民眾自覺濕氣重的相關症狀。然而是什麼原因造成有些人容易有濕氣相關症狀，有些人卻不會呢？
2024-11-26 08:30
身體「濕氣太重」症狀曝！養脾排毒靠3招 醫：多吃黃色食物
「醫生，我是不是濕氣很重啊？」陽明馬光中醫診所陳佳伶醫師透露，這是不少求診患者常有的疑問。她表示，當脾胃功能較虛弱時，就容易出現食慾減退、腸胃脹氣、軟便腹瀉、水腫等症狀。因此當有前述狀況出現時，就是脾胃功能受到影響，進而導致水濕滯留在體內，確實就是「濕氣重」的跡象。
2024-10-31 19:41
口乾卻不渴、大便黏膩！「6個徵兆」看出你體內濕氣重
你不是變胖，或許是你體內濕氣重，近來不少人強調排濕，為什麼要排濕呢？就中醫理念來說，當體內水分代謝失調，導致過多水和痰濕滯留，就屬於濕氣重，如何判定你是否濕氣過重，以下6個徵兆請看仔細。
2024-10-04 23:38
