好氣色
冬季養生秘訣大公開！「3招」教你提升氣色不費力
近期氣溫持續下降，氣溫低又空氣乾燥，不只容易讓人感到疲倦，就連肌膚、氣色與身體狀態也會明顯受到影響。若忽略保養與調理，像是肌膚乾癢、暗沉、氣血不足、手腳冰冷都可能找上門。其實，冬天正是「養」的最佳時機，只要從生活習慣、飲食與美容保養同步調整，就能在寒冷季節中養出好氣色，為來年打好基礎。
2026-01-05 19:20
女生凍齡秘訣就是「養好氣色」 4招告別蠟黃、疲倦臉
你是不是也有過明明睡得飽卻還是臉色暗沉、沒精神的早晨？氣色不佳不只讓妝容打折，還會讓人看起來疲憊又沒活力。其實想要打造紅潤透亮的好氣色，不需要高級保養品或昂貴療程，而是從日常小習慣就能悄悄改變。
2025-06-16 06:21
14天擺脫卡卡！百人實測統一AB原味優酪乳 97.2%見證告別堆積
不少人因為消化卡卡而感到十分困擾，其實找對方式就有機會達到無「屎」一身輕的完美狀態，近期有百位民眾參加了「告別堆積！14天有感挑戰」，挑戰連續14天每天喝統一AB原味優酪乳，沒想到生活真的快速有了調整，讓參加者驚呼不可思議，大讚效果也太好了！
2024-06-27 10:00
健康又美顏！營養師教吃5種「堅果種子」 抗老補氣色還能助排便
想要維持美麗、肌膚好狀態，除了使用合適的保養品，吃對食物也很有幫助。營養師周麗就分享5種堅果種子食物，不僅能抗發炎、補氣血、抗氧化、抗老，有的還能幫助調節雌激素、有助於排便，健康又養顏，讓你擁有好氣血，越吃越美麗。
2024-06-04 23:49
【廣編】國民女神蔡黃汝成輕保養大使 桂格全新「補氣養蔘蜂蜜飲」讓她贏在起跑點
面對不斷接踵而來的工作挑戰，堅強如蔡黃汝也會有吃不消的時候，工作壓力一天一天地累積，精神與氣色就好像流沙一點一滴不斷流失......
2024-03-07 11:18
營養師曝讓你「越吃越美」4種食物！抗老美白還促排便、養頭髮
每個女生都愛美，為了維持年輕好狀態、好氣色，每天努力防曬、保養都不嫌累，但除了靠保養品，吃對食物也能幫助養顏美容，由內美到外。營養師楊可就在小紅書上分享能讓女生「越吃越美」的4種食物，不僅能美白抗老、抗發炎養出好肌膚，對健康也很有幫助。
2024-02-14 06:12
過年5款「好媳婦唇膏」好感度爆棚！3CE擄獲長輩心、香奈兒素顏擦也美
過年大團圓，許多人會見到許久不見的長輩、親戚，無論是自家長輩，還是另一半的家人，都一定要畫上好感度爆棚的「好媳婦妝容」，展現最美狀態拒當黃臉婆！其實妝容重點除了清透、乾淨的底妝外，最重要的就是有如天生好氣色般的唇色，以下整理5支必收唇膏，塗完後光是微笑就能擄獲長輩們的心。
2024-02-08 17:03
營養師教「女性飲食保養法」6重點！吃對就能抗老、防紋路
想維持肌膚好狀態、延緩老化，除了認真保養，吃對食物也很重要，飲食不僅會影響到身體健康、身材變化，也會影響到肌膚狀態好壞！營養師谷傳玲就分享了關於「女性保養」的6大飲食重點，養成良好的飲食習慣，就能幫助維持好身材和好肌膚，讓你越吃越美。
2022-05-24 21:53
營養師教「女性保養飲食」3大原則！吃對就能有好氣色、Q彈肌膚
母親節要到了，應該有不少人也想著要送營養保健品幫媽媽補一補身體，但知名營養師蕭瑋霖就表示，除了保健品外，平時透過吃對食物做保養，其實更加重要。他就分享「女性保養」飲食3大原則，選對食材就能讓媽媽吃得健康又漂亮，還能滿足平常容易缺少的營養素，不管是想幫媽媽補一下或讓自己吃得漂亮的人，快來記好怎麼吃。
2022-05-03 22:31
吃櫻桃補血有限 10種食補「鐵」正確吃出紅潤好氣色
影響鐵質吸收的因素很多，如果想要直接、快速的從食物中獲得鐵質，還是從紅肉、肝臟補充最佳（但須留意飽和脂肪酸、膽固醇等問題）。一般成年男性每天建議攝取10 毫克的鐵質，女性則因為有經血流失問題，每天建議攝取15 毫克的鐵質，而懷孕後期及哺乳婦也為了供給胎兒需求，每日應增加30 毫克鐵質。
2022-04-01 01:00
營養師推薦讓你「越吃越美」4種食物！抗老美白、對私密處也好
每個女生都愛美，為了維持年輕好狀態、好氣色，每天努力防曬、保養都不嫌累，但除了靠保養品，吃對食物也能讓幫助養顏美容，由內美到外。營養師楊可就在小紅書上分享能讓女生「越吃越美」的4種食物，不僅美白抗老、抗發炎養出好肌膚，對健康也很有幫助。
2022-02-21 20:00
喝優酪乳竟能養出好氣色！6招體內保養秘訣 還能提升保護力
女生都喜歡讓自己看起來美美的，不僅是化妝後美，更希望不用化妝，也能擁有白裡透紅的好氣色，但你知道嗎？想擁有好氣色，除了勤勞護膚，還要注意腸道健康。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享6招養好腸道健康的小秘訣，由內而外養顏美容的同時，還能提升保護力。
2021-06-04 06:05
44歲「短髮女神」太凍齡，網驚：吃防腐劑？ 3款私房養生料理曝光
現年44歲的「短髮女神」梁詠琪（Gigi），前些日子在網上貼出一張與20年前專輯封面的合照，今昔一對比看起來幾乎沒變化，讓網友驚呼「吃了防腐劑嗎？」她近日就大方公開自己常吃的3款私房養生食療料理，快一起學起來，跟她一樣吃出凍齡好狀態。
2021-01-05 06:05
防疫在家追劇、滑手機狂耍廢 最強對策讓妳宅整天也能養成好氣色
受到疫情影響，許多人儘量避免出遊，選擇宅在家一邊自我防護，一邊追夯劇、滑手機或打電動來解悶，與3C為伍的時間變多了，同時零食吃不停，運動變少，曬太陽也少，小心身材不知不覺「走鐘」，身體也出現各種問題，防疫過後留下「後遺症」，得花更多時間來努力保養。
2020-05-19 16:10
熬夜通宵也不怕！過年必備5款急救亮膚神器 秒get發光好氣色
許多人都會趁著過年連續假期熬夜追劇、唱歌或打牌，不過熬夜不僅傷身，更會影響肌膚變得粗糙、暗沈無光！快把以下這5款熬夜必備的亮膚神器準備好，利用睡前、妝前短短時間做好急救保養，快速拯救「菜臉色」，讓你依舊擁有發光美肌。
2020-01-27 13:06
七夕約會撩男這樣畫！美妝大神Pony曝好氣色「素顏妝」4大關鍵
在浪漫的七夕情人節裡，與其畫上自以為「桃花妝」的濃豔妝感，不如換上對男性來說更有魅力的「偽素顏」妝感，更能成為他心裡的那顆蜜糖啊！不知道如何下手嗎？快跟著美妝大神Pony的小秘訣，一步步打造必勝約會妝。
2019-08-07 08:33
比大紅唇更顯青春活力 3步驟畫出「好氣色腮紅」
氣色不好？那就擦口紅吧！這是一般人對於化妝的既定印象，用口紅，來凸顯氣色。有更好的方法，選擇腮紅，不但顯得活力滿滿，而且看起來更加年輕，沒睡飽時病懨懨的容貌，畫上了腮紅後，讓整張臉容光煥發、精神抖擻。
2018-04-30 08:12
過年省時、招好運保養法 熬夜守歲就靠一瓶搞定
熱鬧的過年期間雖然不用上班，但還是莫名的忙碌～忙著吃團圓飯、拜年、還有一定要和親朋好友一起打牌！V編提醒大家春節間再忙也別忽略了保養，畢竟人的氣色好，運勢才會跟著旺啊！在此奉上一瓶可抵十瓶的多功能保養品，讓大家即使坐在牌桌上也能有效率的保養～包準每日都能亮麗開胡！
2018-02-15 01:55
一刷上就有好氣色！雙頰自帶「紅潤光」都靠這幾款腮紅
相信很多女孩在妝容上，絕對不能缺少的步驟，就是腮紅！尤其是當氣色較蒼白，或是不夠透亮的時候，就會藉由刷上腮紅增加好氣色！而近期超夯的倩碧小花腮紅，以及還沒到台灣就造成搶購的sugao舒芙蕾，都是女孩們瘋搶的夯貨！
2018-01-08 06:45
想要好氣色！切記養身3原則
何謂充足睡眠，習慣晚上9時入睡，凌晨3、4點就起床的早睡早起者，陳星諭醫師也表示，這是正常情況，因隨著年齡增長新陳代謝降低，往往睡滿6小時就想起床，相對的中壯年上班族，因職業不同，而需要不同的睡眠時間，例如，水泥工等勞動性工作者，消耗體力大，需要9小時才算睡眠充足。
2017-10-04 06:27
