哈佛研究
1天1杯含糖飲「罹這病機率」增33%！比酒還危險 5重點教你防
為何喝飲料容易結石？其實，含糖飲料通常會添加果糖，而果糖會增加鈣、草酸鹽及尿酸的排泄，從而增加腎結石的風險。根據一份涵蓋19萬名受訪者的的訪談數據發現，每天攝取一份以上的含糖飲料，發生腎結石的風險增加33%。其次則是喝可樂及酒精。
2022-04-27 20:04
手搖飲「喝越多越早死」！哈佛研究曝可怕機率 女生一天2杯暴增63%
現代人手一杯含糖飲料，這使很多疾病控制的不是很好啊！我的社會進步了，我們的身體健康沒有因此進步。你看看癌症愈來愈多，疾病愈來愈複雜，大部分都是和個人生活飲食文化有關，你們會相信嗎？
2021-04-13 19:28
每週2份燕麥粥「糖尿病風險降21%」！哈佛研究推「4食物」超有用
血糖控制不佳，糖尿病就甩不掉，尤其，糖尿病患者常因嚴重併發症而死亡！如何靠聰明的飲食方法控制血糖，是遠離糖尿病風險的重要關鍵。一般人熟知幾項全穀類食物像是燕麥，有輔助降血糖的功效。現在國外又有研究發現，攝取其他全穀類食物，如糙米、黑麥等，也能有意想不到輔助控制血糖，降低罹患第二型糖尿病的風險！
2020-09-22 12:34
薯條控哭了！哈佛教授：只能吃6根...專家「5字回應」狠打臉
薯條控真的要哭了！美國哈佛大學教授近日接受採訪時表示「薯條每次只能吃6根」以及「薯條配沙拉吃更健康」引起一陣討論，但毒理專家招名威教授則認為薯條只吃6根「真的有點少」。此外，招名威也提醒大家，薯條若是吃太多不僅會致癌，還會變笨，而吃生菜沙拉之前千萬別忘記把蔬菜洗乾淨，慎選沙拉醬！
2018-12-22 19:31
遠離失智症！哈佛研究：每天喝「這果汁」機率降低30％
美國哈佛大學11月在期刊《神經內科》（Neurology）發布，長期攝取蔬果、柳橙汁可以遠離失智症。據了解，這項研究是針對2萬8千多位男性，長達20年的時間內進行追蹤調查，發現每天喝一杯柳丁汁的人，比其他人出現失智症狀的機率低3成。
2018-12-19 16:59
沒錢怪自己！哈佛研究「讓你變窮9大原因」 網友崩潰：我全中
想要賺大錢，過富人的生活，是許多網友一生的願望！但你知道隨著時代的發展，一些習慣限制人們的觀念，一旦根深蒂固就會帶來消極的影響。Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》整理哈佛大學研究，拍攝一支點閱破百萬影片「9個讓你變窮的原因」，有網友看完崩潰：「X，我全中」。
2018-12-15 20:01
聽音樂會起雞皮疙瘩？ 哈佛研究：你的腦子「比較特別」！
網友們你是否也曾有過，當聽到某一首歌時，頓時全身都起了雞皮疙瘩，汗毛直豎的經驗？這樣的奇妙反應有的人有、有的人卻無感，究竟是為什麼呢？國外媒體《Did You Know》報導，2016年哈佛大學針對這有趣的反應進行研究，結果發現，對音樂「敏感」的人，代表你的腦子「有點特別」喔。
2018-11-26 12:42
哈佛研究：「減肥不吃澱粉」恐早死！ 台灣營養師這樣說
許多人為了減肥、追求健康，一聽到「澱粉」兩個字就避之唯恐不及，包括米飯、麵條、麵包和餅乾等一概不吃！但根據美國哈佛大學最新研究發現，每日的碳水化合物攝取量若未達總攝食量的40%，或是超過總食量70%者，恐皆會提高早死風險；研究也發現，澱粉類食物每日攝取量維持在50～55%，早死機率最低。對此，台灣營養師也分析「澱粉過多過少」對身體所造成的影響。
2018-08-27 09:01
鬧鐘5分鐘響一次「防賴床」？ 哈佛研究：設太多越睡越累
許多人都有賴床的習慣，就算前一天設定將近10個鬧鐘，每隔幾分鐘就響一次，還是敵不過「再睡5分鐘」的想法，最後不小心就遲到，和全勤獎金擦身而過。然而，美國哈佛大學一份研究指出，賴床賴得越久、按下鬧鐘「停止鍵」的次數越多，反而會讓你越來越來累。
2018-08-16 16:18
誰說減肥一定要流汗？ 哈佛研究：勤做3項運動也能瘦！
如果你覺得一直跑步會讓你的小腿肌肉變硬，或是健身讓四肢變粗，且每每都得搞得滿頭大汗覺得煩躁？近日哈佛醫學院發表的一項健康觀念絕對讓懶人笑開懷！只要在運動前抱持著「我要開始運動了」的心態，就算只是簡單的鍛鍊，都能起到大大的功效。
2017-10-21 11:18
準確度70%！濾鏡反映憂鬱 哈佛調查IG照片測心理疾病
Instagram挑選濾鏡竟然反映出使用者有沒有罹患憂鬱症！哈佛大學研究發現，透過照片的亮度和顏色，能夠比典型的診療正確分析出用戶是否有憂鬱傾向，辨識度更將近70%。透過這項檢定判斷，未來可以提供在社交媒體上選擇該濾淨的用戶相關警訊。
2016-09-16 10:30
認知能力較差 哈佛研究：左撇子比較不容易成功
「左撇子比較聰明」的想法遭到研究者駁斥。哈佛經濟學家古德曼教授（Joshua Goodman）提出，左撇子因認知能力較差，使得工作表現常不如右撇子，人生比較不容易成功。
2014-12-04 13:50
