睡覺會打呼 研究：罹患憂鬱症機率較高

國際中心／綜合報導

打呼不只干擾到枕邊人，甚至也影響到自己的健康。美國疾病管制暨預防中心(CDC)研究發現，睡覺時如果會發出鼾聲、喘氣或停止呼吸，幾乎都有憂鬱症的症狀，包括感覺人生沒希望，自認一事無成等。

根據4月號《睡眠》(Sleep)醫學期刊報導，美國疾病管制暨預防中心流行病理學家惠頓(Anne Wheaton)指出，患有睡眠呼吸中止症(sleep apnea)的男性，罹患憂鬱症的機率是其他男生的2.4倍；至於女姓則更高，是其他女生的5.2倍。

會打呼的人除了失眠和睡醒後，仍然覺得疲累外，惠頓指出，另一個導致憂鬱症風險提高的原因，可能是有呼吸問題的人，在睡著後其實睡眠都是片段的，不然就是在睡覺後，血液中的氧氣指數變低了。

事實上，先前美國的醫學研究機構也曾做過一項調查，發現孩童如果晚上睡覺會打呼，在7歲左右，會出現注意力無法集中、過動，甚至還有侵略攻擊性的行為出現，且比例還是一般小孩的兩倍。