骨鬆
骨鬆常被誤認老化 醫示警「3大警訊」：女性死亡風險較高
根據衛福部資料顯示，台灣65歲以上女性中每6位就有1位患骨鬆。醫師指出，50歲以上女性因骨鬆骨折與併發症的死亡風險為男性3.37倍，女性特別需要正視長期被忽略的骨質疏鬆問題，「駝背加劇、腰酸背痛、身高減低」皆是警訊。
2026-03-08 12:44
冬天髖部骨折增2成 醫警告「腰痠背痛」恐是骨鬆前兆
根據統計，台灣每年1～3月的髖部骨折發生率為全年最高，整整比夏季高出20%。醫師指出，主要原因是冬季氣候濕冷，日照時間較短，導致維生素D攝取不足，進而影響骨頭健康，而「骨質疏鬆症」早期通常沒有明顯症狀，若出現「腰痠背痛、身高變矮、駝背」等警訊。
2026-01-06 12:47
腰痠背痛恐是警訊 醫曝「骨質疏鬆3症狀」：流失就難恢復
根據國健署2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果發現，65歲以上長者中，有「骨質疏鬆」者占比達14.1%，每7人就有1人受影響，且女性明顯高於男性。醫師指出，骨質一旦流失就很難再完全恢復，常見症狀包括「背部痠痛、身高變矮或駝背」，嚴重甚至容易出現壓迫性骨折。
2025-09-04 10:19
預防醫學的真價值！ 陳建宏：骨鬆骨折不只傷身更引爆家庭危機
骨質疏鬆被形容為「沉默的疾病」，直到某次跌倒骨折，才讓家庭陷入長照與情感拉扯的危機，台南市骨科醫師陳建宏，受邀於「老年骨科的解決方案」健康講座發表專題演講，他以門診實例提醒，骨折真正的傷害，並非骨頭的斷裂，而是家庭生活的全面崩解。
2025-08-25 09:44
髖部骨折1年死亡率高達20% 醫：做這3種運動可造骨、防跌
骨鬆性骨折是老人的重大健康威脅，持續運動才能造骨、降低死亡風險。台北榮總婦女醫學部遺傳優生學科主治醫師張家銘今於臉書分享，髖部骨折後1年內死亡率高達20%，若要預防骨折，建議每週進行2到3次、每次30分鐘抗阻訓練如深蹲、彈力帶訓練、單腳站立等，可有效提升骨質，降低跌倒風險。
2025-08-01 10:39
「每日1杯咖啡＋1杯茶」骨鬆風險降3成 英研究揭最理想組合
除了少數只喝咖啡或只喝茶的鐵粉之外，大部分民眾茶和咖啡兩者通吃，而根據醫界最新發現，又喝茶又喝咖啡的保健效果「一加一大於二」。營養專家洪泰雄今於臉書分享，一項英國研究顯示，每日飲用1至2杯咖啡與1至2杯茶，骨質疏鬆症風險可降低達32%，比單喝咖啡或茶的保護力更高。
2025-07-15 09:25
AI判讀助骨鬆早期發現 花蓮225人檢測...符合學界、臨床認知
為促進高齡族群骨骼健康，花蓮縣衛生局與采風智匯股份有限公司合作，運用該公司開發且已取證之DeepXrayTM人工智慧（AI）輔助X光影像判讀技術，於花蓮市衛生所自2025年1月至3月間執行長者免費健康檢查，發現血中維生素D濃度較低的民眾及AI精準智慧健身房的個案，進行髖部骨質疏鬆檢測。數據能呼應目前學界及臨床對骨鬆風險的認知，突顯AI技術在社區篩檢中扮演的早期預警角色。
2025-05-16 15:42
協助骨鬆與肌少症風險個案改善 嘉義縣運動營養班邁入第二年
嘉義縣「骨鬆肌少高風險運動營養班」邁入第二年，嘉義縣衛生局與南華大學團隊攜手合作，16鄉鎮市繼續開辦平日班，今年另在中埔鄉、竹崎鄉、民雄鄉及水上鄉設立50至65歲風險族群夜間班，讓白天需要上班的民眾在夜間輕鬆參與，課程結合運動指導與營養知識，協助骨鬆與肌少症風險個案提升肌力、延緩骨質流失。
2025-05-13 16:26
研究：每天1杯咖啡和茶 反而顧骨本、防骨鬆！
「喝咖啡會骨質疏鬆！」這句話流傳已久，讓不少人喝咖啡時心生不必要的罪惡感，特別是女性，總覺得這杯咖啡喝下去，骨頭裡的鈣質就跟著默默流失。手上拿著咖啡杯，更是常常被親友提醒：「少喝點咖啡，對骨頭比較好。」
2025-05-05 12:56
每天一杯濃咖啡恐害骨鬆！營養師示警「5大風險行為」
根據國健署最新的「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，7歲以上國人的鈣質皆未達足夠攝取量。營養師也特別提到，若有「每天至少一杯濃咖啡、過度減肥、喜歡高油/高鹽重口味食物」等5大習慣，就可能會導致骨密度不足，增加骨質疏鬆的風險。
2025-03-26 12:06
骨鬆骨折僅3成治療 國衛院研究：「長效針劑」降15%再骨折風險
台灣面臨高齡化社會，骨質疏鬆症及其引發的骨鬆性骨折已成為重大的公共健康議題，國衛院今（13）日發表最新研究，追蹤33萬餘名髖部骨折患者在不同抗骨鬆藥物使用情形下的再次骨折風險，結果顯示長效型針劑抗骨鬆藥物的使用比例從2%增至62%，再次骨折風險下降了15%，證實長效針劑的使用改善了服藥順從性並降低骨折風險。
2025-02-13 13:52
阿嬤拉個鐵門竟骨折！ 「骨鬆332」自我檢測趨吉避凶
重仁骨科醫院梁峻銘院長表示，骨質疏鬆的特徵是骨骼質量減少和骨骼微結構脆化，當骨質流失過多，原本緻密的骨骼會形成許多孔隙，呈現中空疏鬆現象，骨鬆引發骨折的風險會大幅增加，常見發生部位在髖部、脊椎和前臂。此外，骨質疏鬆常與肌少症相關，當年長者容易出現動作控制不良時，應特別留意。
2025-02-07 12:18
糖尿病「骨折」風險高！醫示警「2族群」要做骨密度檢查
隨著台灣老年人口的增加，糖尿病和骨質疏鬆症已經成為影響廣泛的慢性疾病。醫師指出，無論是第一型還是第二型糖尿病人，骨折風險都比一般人更高，因此控制好血糖也有助降低骨折風險，另也建議65歲以上的女性與70歲以上的男性應進行骨質密度檢查。
2024-11-24 10:26
台南六都第三老 蔡宗豪成功爭取高齡常態性免費骨鬆篩檢
台南市議會20日展開業務質詢，國民黨台南市議員蔡宗豪長期關心衛生福利政策，上個會期爭取多項政策包含，婚後孕前健檢補助、下修大腸癌篩檢年齡及心理諮商等候時間改善等，今日更爭取高齡常態性免費骨鬆篩檢。
2024-09-20 14:46
中嘉寬頻×魔術醫師 防假消息抗骨鬆超有趣
為了提升長輩們的媒體識讀能力，中嘉寬頻三冠王．雙子星持續巡迴社區宣導，7日至安南區溪墘社區關懷據點跟大家分享如何分辨假消息，學習當個聰明的閱聽眾，同時會中也和成大醫院社區健康照護中心合作進行衛教。
2024-08-08 19:01
醫療新發現！骨鬆藥物可能降低糖尿病風險 慈院研究受國際重視
花蓮慈濟醫院與成功大學、台灣大學跨院校合作最新研究發現，治療骨質疏鬆症的常用抗骨吸收藥物denosumab也可能同時降低糖尿病風險，此發現幫助醫師為骨質疏鬆症病人選擇抗骨質疏鬆症藥物時，考慮到對糖尿病風險控制的益處。這項研究獲美國醫學會官方期刊系列JAMA Network Open刊登，而刊登後隨即受到許多國外媒體報導。
2024-07-26 14:59
「喝咖啡」會骨質疏鬆？營養師破迷思：做到「3件事」不怕鈣流失
相信大家都有聽過「喝咖啡可能會導致骨質疏鬆」的說法，營養師指出，許多研究發現咖啡喝的多會提高骨質健康的風險，但也有研究指出，攝取足夠的鈣質或是乳製品可以抵銷咖啡帶來的骨鬆風險，因此也建議民眾掌握3大喝咖啡重點，包括「平日吃足鈣質、每日咖啡因攝取不超過300毫克、喝咖啡配牛奶。」
2024-03-15 18:37
7人就1人有骨鬆！藥師曝「4大保養關鍵」：小心家庭遺傳
台灣將在2025年步入超高齡社會，65歲以上人口占總人口比率達到20%，隨著人口老化，許多老年化人口常見的健康問題，如骨質疏鬆也隨之普及化。醫師指出，增加骨質密度方法可分為非藥物治療及藥物治療。非藥物治療方式包括均衡飲食、定期荷重運動、避免生活不良習慣、提早評估並預防。
2024-03-15 16:25
阿嬤彎腰刷牙竟骨折 就醫才知是「骨鬆」惹禍
68歲陳阿嬤，2週前在睡前刷牙挺起身時，下背突然一陣劇痛、動彈不得，後來家人帶她到骨科門診，經醫師問診及X光檢查後，確診為骨質疏鬆合併脊椎壓迫性骨折。
2023-11-16 10:29
「骨鬆、關節退化」不一樣！醫點出「民眾最愛問題」：全搞混了
70歲的陳先生常感覺右膝疼痛，以為是骨質疏鬆造成，但檢查骨質密度卻正常，之後進一步就醫發現是「膝關節退化」導致疼痛。醫師指出，不少民眾常常搞混「骨質疏鬆」和「關節退化」兩者的差異，但其實骨鬆並不會有明顯症狀，通常在骨折發生劇痛才會發現，而關節退化就會有疼痛、僵硬、腫脹等症狀。
2023-10-23 16:34
