骨鬆
「喝咖啡」會骨質疏鬆？營養師破迷思：做到「3件事」不怕鈣流失
相信大家都有聽過「喝咖啡可能會導致骨質疏鬆」的說法，營養師指出，許多研究發現咖啡喝的多會提高骨質健康的風險，但也有研究指出，攝取足夠的鈣質或是乳製品可以抵銷咖啡帶來的骨鬆風險，因此也建議民眾掌握3大喝咖啡重點，包括「平日吃足鈣質、每日咖啡因攝取不超過300毫克、喝咖啡配牛奶。」
2024-03-15 18:37
7人就1人有骨鬆！藥師曝「4大保養關鍵」：小心家庭遺傳
台灣將在2025年步入超高齡社會，65歲以上人口占總人口比率達到20%，隨著人口老化，許多老年化人口常見的健康問題，如骨質疏鬆也隨之普及化。醫師指出，增加骨質密度方法可分為非藥物治療及藥物治療。非藥物治療方式包括均衡飲食、定期荷重運動、避免生活不良習慣、提早評估並預防。
2024-03-15 16:25
阿嬤彎腰刷牙竟骨折 就醫才知是「骨鬆」惹禍
68歲陳阿嬤，2週前在睡前刷牙挺起身時，下背突然一陣劇痛、動彈不得，後來家人帶她到骨科門診，經醫師問診及X光檢查後，確診為骨質疏鬆合併脊椎壓迫性骨折。
2023-11-16 10:29
「骨鬆、關節退化」不一樣！醫點出「民眾最愛問題」：全搞混了
70歲的陳先生常感覺右膝疼痛，以為是骨質疏鬆造成，但檢查骨質密度卻正常，之後進一步就醫發現是「膝關節退化」導致疼痛。醫師指出，不少民眾常常搞混「骨質疏鬆」和「關節退化」兩者的差異，但其實骨鬆並不會有明顯症狀，通常在骨折發生劇痛才會發現，而關節退化就會有疼痛、僵硬、腫脹等症狀。
2023-10-23 16:34
全球第二大流行病！醫示警「幾乎零症狀」：4大高危險群當心
「骨質疏鬆症」是僅次於心血管疾病的全球第二大流行疾病，由於骨質疏鬆症沒有明顯症狀，常常都是跌倒骨折才驚覺事態嚴重。醫師指出，骨鬆幾乎是零症狀，民眾往往是發現身高變矮才有所察覺，當骨質疏鬆達到一定程度，只要跌倒就可能會嚴重骨折，常見好發於髖部、脊椎與手腕處等3個部位。
2023-10-19 16:42
死亡率比罹癌高！醫示警「全球第二大流行病」：1族群風險更高
「骨質疏鬆症」已被世界衛生組織（WHO）認定為全球第二大的流行疾病，僅次於冠狀動脈心臟病。醫師指出，骨質疏鬆症更容易發生在女性，其中又以「停經後的女性」風險更高，骨鬆造成的骨折雖不是馬上致命問題，但「髖部骨折」被稱為「老人殺手」，據統計，65歲以上老年人髖部骨折後一年內死亡率高達14%～36%，甚至比罹癌死亡率還高。
2023-10-17 13:48
「骨鬆」不是老人病！30歲後就開始流失 專家教你4招「存骨本」
「骨質疏鬆症」是一種「無聲疾病」，大多數民眾並未注意到自己骨質流失情形，直到輕微跌倒或碰撞後，造成骨折等問題才察覺。值得注意的是，骨鬆並不是老人病，人體骨骼在30歲以前達到高峰，之後骨質密度會隨著年齡的增加逐年減少。專家也呼籲，日常要落實「4大存骨本方式」，要多選擇高鈣飲食。
2023-10-16 14:45
5旬婦骨鬆「比婆婆嚴重」！醫示警初期症狀 有2疾病風險高
骨鬆年輕化！一名年約五十的女性帶婆婆就醫治療骨鬆，在檢測後竟發現其骨密度僅為-3.0，比確診骨鬆的婆婆還低。醫師提醒，老化並非唯一風險因子，若患有糖尿病、甲狀腺亢進等內分泌疾病或長期使用類固醇，也有極高可能導致骨鬆，有上述症狀者不可不慎。
2023-05-13 00:03
【廣編】髖部骨折一年死亡率竟比癌症高！骨鬆潛藏的致命危機
每年10/20為世界骨鬆日，今年主題為為骨骼健康採取行動，鼓勵民眾關注骨質疏鬆症疾病知識，骨鬆為65歲以上老人常見慢性病，髖部骨折發生率更是亞洲區第一名，一旦發生骨鬆導致的骨折，嚴重可能死亡，根據國際骨質疏鬆症基金會統計數，髖部骨折後一年內，死亡率高達20%~24%，唯有早篩檢，才能真正防治。
2022-10-19 18:52
你是極高骨折風險族群？當心一年內再骨折風險高達2成
一般人不小心跌個跤，只要拍拍屁股起身後就沒事了；但有骨質疏鬆的人，即使輕輕摔一下、或打個噴嚏、甚至咳嗽太激烈都可能造成骨折。別以為骨折沒什麼大不了，骨鬆患者的骨折是從骨頭內部的骨小樑開始斷裂，這時若照X光，恐無法從骨頭外表察覺異常，但隨著內部骨小樑密度不夠或質地不好，時間漸久、壓力無法負荷下，其他骨小樑也會一根一根的斷掉……。
2022-08-26 10:13
「5大飲食心法」幫停經婦女保骨本 營養師：高鎂食物也很重要
根據統計，國內60歲以上的人口中，約16%患有骨質疏鬆症，其中8成是女性，隨著預期壽命的延長，骨質疏鬆已經成為停經婦女最重要的健康課題。今（8）日是三八婦女節，國泰健康管理中心舉辦講座，幫婦女在更年期前「保骨本」。營養師提到，除了均衡飲食外，補充高鎂食物也很重要。
2021-03-14 00:03
保密防跌樂活年年 銀髮骨鬆保健得關注
隨著醫學突飛猛進，人類壽命不斷延長，台灣65歲以上老年人口自2013年底突破12％，在2020及2030年分別將提升至16.1％和24.5％，老化程度高居世界第二，郭綜合醫院骨科洪柏聖醫師指出，高齡人口的照護問題是刻不容緩，尤其是骨質疏鬆症已是世界衛生組織認定，僅次於冠心疾的重要流行疾病，值得大眾關注。
2021-03-09 21:09
後疫情時代 骨鬆治療更是不能斷
人體骨骼骨量在30歲達到最高峰，之後隨著年紀骨量會逐漸減少，50歲後骨質流失的速度將加快，馬偕醫院家庭醫學科主治醫師林信惠表示，民眾可以透過症狀或自身風險評估是否可能骨鬆，若被診斷為骨鬆，一定要積極治療，面對後疫情時代，若擔心回診會有感染風險，可考慮改為半年一次或一年一次的藥物使用。
2020-09-29 10:00
骨鬆不是女性專利 男性骨折死亡率比女性還高
別以為骨鬆是女性的專利，許多男性常自認身體硬朗，對骨鬆的警覺心遠低於女性，導致男性因骨鬆骨折的嚴重程度遠高於女性，特別是髖關節骨折後的死亡率，男性高於女性(男性約三成、女性二成死亡率)。
2020-07-30 14:00
防治骨鬆備受肯定 高榮台南分院獲世界骨質疏鬆協會認證殊榮
高雄榮民總醫院台南分院日前榮獲2020年世界骨質疏鬆協會，評定為最佳執業銅獎殊榮，院長王瑞祥表示，醫院長期關注高齡衰弱者骨鬆防治，推動跨領域團隊合作照護、進行周全性評估與治療，獲獎是對高榮台南分院最大的肯定，能讓醫院服務不斷向上提昇，也督促相關醫療進步的不停歇。
2020-06-09 09:30
「龜鹿二仙膠」不是傳說！有納健保 彰化醫院中西合療治骨鬆
彰化59歲李姓婦人，只要稍走動，雙腳膝蓋就酸痛，檢測骨質密度-2.9，被判定為骨鬆，接受部立彰化醫院中西醫合療，吃了3個月健保給付龜鹿二仙膠濃縮丸，抽血化驗，骨質流失指標大幅下降，覺得酸痛好多了，如今還能四處健走，恢復健康。
2020-05-19 13:10
打噴嚏竟骨折！醫列4大骨鬆徵兆 年過50「身高縮水4cm↑」當心了
台灣邁入高齡社會，長輩的骨質健康，也成了晚輩最關心的議題。骨質疏鬆學會理事長林高田醫師表示，骨質疏鬆是全球性問題，50歲以上的女性，每3位就有1位因骨鬆而骨折，男性則是每5位中有1位。由於骨質疏鬆無症狀，近8成患者都是骨折後，才知道自己有骨鬆，提醒50歲以上的中年族群，若出現3大徵兆，就要特別留意。
2019-10-16 22:22
婦人走樓梯跌倒才知骨鬆「補鈣都補錯」醫揭：中斷補鈣恐更糟
為了預防骨質疏鬆需補充鈣質，但是如果中斷補鈣，可能比不補還要糟糕。骨質疏鬆症學會指出，40歲以上民眾長期鈣質攝取不足，會讓鈣質持續流失，但長期反覆補鈣又中斷，會加速骨骼中鈣質的代謝。
2019-10-13 18:29
她骨鬆比媽媽嚴重！醫曝「2大關鍵」沒做好...常坐辦公室也要小心
62歲的盧姓婦女健檢時發現骨質密度T值達-4.2，處於骨折高風險，她驚覺不妙，拉她83歲的媽媽檢驗，T值卻是非常正常的0.4。彰化醫院骨鬆專科醫師陳柏辰表示，盧母務農，曬太陽又負重勞動，存下了骨本，長時間坐辦公室的盧女則骨質流失快，成為母女倆骨質差異這麼大的關鍵。
2019-09-26 13:34
會骨鬆、含丙烯醯胺會致癌？「咖啡12個疑惑」一次解！
大家都知道咖啡裡的「咖啡因（Caffeine）」有使人提神、亢奮的作用，但有沒有想過為什麼一杯小小的咖啡卻可以提供這麼多能量呢？這要從人為什麼會想睡開始說起。
2019-06-18 07:30
