防癌
「抗癌神菜」鈣吸收率贏過牛奶！這4款必吃 營養師點名
超級食物（superfood）是指那些營養豐富、含有特別高的抗氧化物，甚至可能對某些疾病有預防效果的食物；其中，「十字花科蔬菜」就是許多學者推崇的超級食物。十字花科蔬菜因為植物的花朵像十字架，所以，人們以拉丁名文中的十字架為它命名，常見蔬菜如白菜、甘藍菜、蘿蔔、花椰菜、高麗菜等，種類繁多，也各有各的獨特口味及抗氧化物質。
2026-04-05 10:05
台東馬偕舉辦乳房健康宣導 強化女性防癌意識
為提升女性健康意識並強化乳癌早期篩檢觀念，台東馬偕紀念醫院於3月推出「女力守護 篩檢行動LADY GO」專案，並於24日上午舉辦乳房保健暨篩檢宣導活動，透過專題講座與病友分享，提升民眾對乳癌防治的重視。
2026-03-24 14:53
被診斷癌前病變！男經理白菜吃3年 醫一照驚：大腸變得粉粉嫩嫩
一名50多歲的銀行經理，平時因壓力大、愛吃紅肉且極少吃菜，在體檢時赫然發現大腸長了3顆「腺瘤性息肉」，這正是大腸癌的癌前病變。雖然當下已切除，但他仍焦慮地尋求抗癌偏方。沒想到，腎臟科醫師洪永祥僅推薦他多吃「白菜家族」，堅持了3年後，經理再次照大腸鏡，當下讓醫師驚嘆：「大腸變得粉粉嫩嫩，完全沒長東西！」
2026-03-04 11:54
癌症和「壓力顆粒」凝聚有關 醫：芭樂、藍莓可逼癌細胞「散會」
藝人顏正國罹患肺癌過世，許多民眾關心如何預防，也擔心有人明明沒抽菸，為何會罹癌？對此，台北榮總遺傳優生學科主任張家銘今於臉書分享，癌症也可能是身體、心理長期承受壓力引起，因為人體中有「壓力顆粒」，面對壓力會凝聚，但抗壓太久，壓力顆粒無法「散會」，結果反成為癌細胞的窩。
2025-10-09 10:05
每天半碗花椰菜可降罹癌風險26% 醫：清蒸3分鐘吃最理想
每天吃半碗花椰菜，就可以有顯著防癌效果。中國醫藥大學附設醫院放射腫瘤部主治醫師廖志穎在臉書分享，根據國外知名學術平台BMC發表的研究，習慣每天至少吃半碗花椰菜的人，比起不吃者，罹患癌症的風險最多可降低26%，建議用「清蒸」方式料理，可保留較多營養素，也能維持一定口感。
2025-10-03 09:35
出席新北防癌論壇 侯友宜籲早期發現及早治療
為提升民眾對癌症篩檢的重視，新北市政府今（26日）舉辦「新北防癌行動一起GO健康論壇」。市長侯友宜表示，市府重視市民朋友健康，推動多項癌症篩檢，呼籲民眾把握機會篩檢，建立「早期發現、及早治療」的觀念，享受健康樂活的人生。
2025-09-26 21:45
英國研究發現：多接觸「一種環境」可防癌、減肥
英國一項涵蓋超過27萬名民眾的大型研究顯示，居住環境中的綠地多寡，特別是是否擁有私人住宅花園，與肥胖相關癌症的罹患風險有顯著關聯。研究發現，家中周圍若有更多私人庭院或花園，罹患乳癌與子宮癌的機率明顯降低。
2025-07-28 00:01
乳癌確診年齡下修中！營養師：「9款食物」有效預防乳癌
台灣近來有乳癌年輕化的趨勢，根據衛福部癌症登記報告統計，未滿50歲的年輕型乳癌約占比32%，比歐美比例高，為歐美國家25%的1.28倍。營養師程涵宇就在臉書分享，吃對食物可以避免乳癌找上門，讓身體維持好狀態，有效預防乳癌。
2025-06-07 09:31
這水果是抗癌聖品！預防6癌「發病率降20%」 女性吃了可抗老化
《食品科學與營養》最新研究顯示，石榴對預防多種癌症具有顯著效果，其果汁、種子和萃取物擁有抗增殖、抗腫瘤，以及抗發炎的特性，可有效降低癌症發病率20%以上。此外，石榴還被證實對攝護腺癌、膀胱癌、乳癌、皮膚癌、肺癌，以及大腸癌等6種癌症具有預防效果。
2025-04-06 12:43
男性染HPV恐致「精蟲品質下降」受孕難 醫疾呼不分性別都要預防
國民健康署規劃今年9月起擴大公費人類乳突病毒（HPV）疫苗對象，讓國中男生也可以施打。泌尿科醫師指出，持續感染HPV可能導致的疾病，除較為大眾熟知的子宮頸癌之外，包含頭頸癌、陰莖癌、膀胱癌、俗稱菜花的生殖器疣都與HPV有關聯，近來研究也顯示，男性感染HPV可能導致精蟲品質下降，造成受孕過程較為困難，不分男女都要防範HPV感染。
2025-03-05 12:04
「30種食物」可防癌 不同癌症這樣吃最有效！
罹癌人數一直居高不下！根據衛福部113年統計，每4分2秒就有一人罹癌。對此，營養師高敏敏整理出美國癌症基金會公布的抗癌食材名單，預防勝於治療，一起靠飲食對抗癌細胞！
2025-02-24 14:40
番茄抗4癌！ 醫認證「2吃法」營養激增
你喜歡吃番茄嗎？其富含茄紅素，具有抗衰老、減少發炎及預防各種慢性病的神奇功效。家醫科醫師李思賢指出，茄紅素為一種強效抗氧化劑，能降低心肌梗塞風險、降血壓、保護神經、對抗糖尿病，甚至能降低罹患「4種癌症」的機率。想要提高茄紅素的攝取與吸收，他激推2吃法，分別是熟食與搭配健康油脂一起吃，更有利於人體吸收。
2024-10-11 10:24
吃素還得大腸癌？專家曝「2類食物」真雷：讓人誤以為健康
現今健康飲食當道，不少民眾飲食習慣會多以素食為主，甚至是全素。不過也有許多民眾不解，為何都吃素了還罹患與飲食高度相關的大腸癌？
2024-08-22 20:18
府城防癌抗癌健康協會 百善孝為先弘揚孝道三部曲
台南市府城防癌抗癌健康協會4日在東區崇學國小大禮堂，辦理「2024年度百善孝為先-弘揚孝道三部曲活動」，共有150組家人參與，進行「清淨手足報親恩」、「反哺奉茶養育恩」及「承歡膝下天倫樂」等弘揚孝道三部曲。
2024-05-04 16:18
天冷喝熱湯暖身？營養師：太頻繁恐增罹患食道癌風險
天氣一冷就想要喝點熱湯，營養師夏子雯提醒，氣溫驟降，不少人喜歡喝熱湯暖身，但若是長期喝燒滾滾的熱湯，小心會提高罹患食道癌的風險，建議喝湯盡量吹涼一點，減低高溫對於食道黏膜的傷害。
2024-03-08 01:23
防癌從飲食開始！營養師籲「少吃5種食物」：愛吃炸物要小心
癌症已連續超過40年都是台灣十大死因之首，不僅罹癌人數日漸增多，就連罹癌年齡層也逐漸下降。營養師谷傳玲就指出，不健康的飲食習慣是癌症的潛在誘發因素，想要遠離癌症威脅，最有效的方式就是從飲食方面來控制，像是以下5類食物平時要少吃。
2024-03-06 06:02
營養師教吃10種常見的「超級食物」！藍莓、青花椰抗癌護眼又凍齡
近幾年「超級食物」風潮盛行，許多女星、超模也常透露自己會吃超級食物做成的瘦身餐、健康餐，但有些超級食物對大家來說是比較陌生的食物，讓人不知該怎麼料理才好。營養師谷傳玲就表示，所謂的「超級食物」是能量密度低、營養密度高的食物，基於這個定義，她就分享10種她眼中的超級食物，其中也不乏便宜又常見的食材。
2023-12-09 15:41
台南市府城防癌抗癌健康協會 辦百善孝為先弘揚孝道三部曲
台南市府城防癌抗癌健康協會，於母親節前夕13日，在安平國中禮堂辦理百善孝為先弘揚孝道三部曲「清淨手足報親恩」、「反哺奉茶養育恩」及「承歡膝下天倫樂」活動，共有180組報名參加。
2023-05-13 13:53
喝茶or咖啡可降「中風、心肌梗塞死亡率」！但別加入2物質
咖啡可以防癌、預防糖尿病，喝茶有抗氧化、防癌作用，到底該喝哪一種才好？新的研究發現，其實無論是喝咖啡或喝茶，都有延年益壽的作用，愛喝茶的人不必改喝咖啡，愛喝咖啡的人也不必換茶喝，兩者對腦心血管各有好處。
2023-02-05 15:03
「這1養生蔬菜」防癌又改善便秘！醫讚4好處：綠色比白色營養
多吃蔬菜、水果有助身體健康。醫師表示，若只能推薦一種青菜，「青花菜」絕對是營養冠軍，不僅能改善便祕，還能預防口腔癌和胃癌。
2022-10-24 18:32
