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許芳瑜

嘉義縣社規師20年成果展 社區山海連線展現創生量能

嘉義縣政府推行「嘉義縣社區規劃師駐地輔導計畫」,今(21)日舉辦「社規師20野放日──111年度綜合成果展暨社規師年會」活動,呈現111年度社區施作點成果展,同日舉行20年社區規劃師的年度聚會,邀請20年來參與計畫的社區規劃師齊聚一堂互相交流。縣長翁章梁縣長為新年度的社區規劃師進行授證儀式也歡迎血加入,更鼓勵鄉親投入社區規畫師培訓,一起為社區服務。

牙痛救星!「根管治療」4大問題一次搞懂 醫:抽神經只是其中一步驟

大家有聽過根管治療嗎?沒聽過的話,應該有聽過抽神經吧!很多人以為根管治療就是抽神經,但其實完整的根管治療中,不單單只有抽神經而已,還包含了清創、根管擴大以及沖洗、封填等步驟。今天就簡單的和大家聊聊根管治療,以及大家對根管治療的諸多疑問!

陰道搔癢抓了好尷尬? 分型4穴位「加速自癒」

悶熱潮溼的夏季門診中很多女性朋友都有白帶多、又濕又癢的困擾,爾雅許芳瑜醫師分享,白帶簡單來說是一種陰道分泌物,主要來自子宮頸口的腺體,分泌量和濃稠度依月經週期各有不同,又以排卵期分泌量最多,這種透明像蛋清或乳白色的黏稠物質就是所謂的生理性白帶,是正常的現象。

一到春天就過敏? 如何治療、預防中醫師教會你

春天氣溫由冷轉暖,日夜溫差大且濕度提高,許多人開始出現打噴嚏、流鼻水的症狀,常誤以為是感冒,其實是「過敏」來敲門啦!中醫師表示,台灣春天因潮濕悶熱的天氣,造成塵蟎及黴菌孳生,除了可以中藥、針灸調理外,平時可避開過敏原,家中使用空氣清淨機,多吃綠色蔬菜,進行伸展運動提高身體免疫力。

想減重卻顧慮多? 中醫師破除「埋線」4大迷思

女人啊!總覺得衣櫃裡少件衣服,自己身上卻總是多一塊肉,想減重卻又無法持之以恆,因此中醫「穴位埋線」成為近年來減重的新寵兒,雖有不少民眾受惠成功減重,但有些錯誤的觀念卻也流傳其中,如「任何人都可以埋線?」、「線埋越多越好?」等迷思,以下就讓中醫師為您一一解答。

擔心年後體重「回不去」 你該避開的3類地雷食物

春假到了,大家是不是已經計畫好旅遊行程,或是已準備好與親朋好友大吃一頓?但等到假期結束後量體重,心也跟著涼了一半!爾雅中醫診所中醫師許芳瑜表示,高GI食物含有高糖量及澱粉,其營養價值不高,會讓身體血糖快速升高,導致體脂肪堆積,「下場」就會很明顯!

穿再多手腳依舊「冷吱吱」 3穴位不用再當冰山美人

這幾天氣溫直直落,冷風吹來常讓人皮皮挫。一進入寒冷的冬天,血管收縮易導致血液循環變差,常有手腳冰冷或經痛變明顯的困擾。中醫師提醒,氣血不足的女性,可多喝薑茶加紅棗,溫中散寒,或請中醫師依照個人體質,開立四物湯或十全大補湯加減,才不會補錯地方。另外,也建議起床或睡前,按摩關元穴、三陰穴、 陰陵泉穴,以改善肝、脾、腎經絡的氣血運行通暢。

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