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最瘦配料不是寒天！嘴饞想咬珍珠「改加這1樣」：熱量剩1／5

台人超愛手搖飲，有的主打純茶，也有的推薦鮮乳品項，還有推出各種配料爆紅的手搖店。營養師高敏敏曾貼出配料熱量表，如果怕胖一族嘴饞想加料，最瘦配料一份才31大卡，是珍珠的1/5。另外，營養師李婉萍也曾分享，相較其他配料，有4品項纖維含量高、熱量低，非常推薦。

2024-01-18 11:49

皮千萬別撕！曬傷「塗5樣物品」沒用　藥師：拿整根蘆薈更慘

近日高溫狂飆，動輒36度一出門感覺快融化，在烈日下工作或活動沒做好防曬一不小心就烙上痕跡，究竟曬傷該怎麼辦？微笑藥師廖偉呈在粉專《微笑藥師Phar.Smile》傳授曬傷初期、中期及後期正確處理方式，急勸網友「千萬不要把皮撕掉」，且別在曬傷處塗抹5樣物品，不僅無法舒緩，還可能更痛。

2022-07-16 11:28

手搖飲最瘦配料Top4！「台灣特有種」只有2大卡　90%都水…專家推爆

正在減肥的你，每次遇到好友同事訂手搖飲，只能在一旁乾瞪眼？別怕！營養師李婉萍分享一張手搖飲配料熱量表，即使全部都有蜜糖，但仍有4品項為相對纖維含量高、熱量低，分別是椰果、愛玉、寒天及蘆薈，其中「台灣特有種－愛玉」熱量極低又有飽足感，未經過蜜糖每100公克只有2大卡，一直都在醫師、營養師推薦名單中。

2022-07-05 19:18

每天喝3次蘆薈「5大好處曝光」！營養師：可排重金屬　4種人別碰

你有吃過蘆薈嗎？營養師邱世昕指出，蘆薈中含有蘆薈素、丹寧、蘆薈大黃素，有利於體內重金屬排出，若攝取定量蘆薈，有助於治療胃潰瘍、胃灼熱。此外，還可緩解外部傷口引發的疼痛，如燒傷、感染及燙傷等。不過他也提醒，正處經期、懷孕哺乳或定期服用避孕藥的女性不要喝。若症狀加劇務必就醫。

2022-06-06 10:30

不是老鼠了！報恩浪貓改送「保養聖品」　網笑：當你吃素的

偶爾配點菜比較健康！網友李先生和出沒在公司後空地的小浪貓「小wi」的感情很好，總會趁空閒時間拜訪這隻小霸王，也經常收到來自貓咪的「回禮」。不過這次的禮物卻相當特別，不是常見的蟑螂老鼠，而是一叢連根拔起的「蘆薈」，讓李先生當場傻眼直呼「去誰家拔的你說？」。

2021-02-21 15:46

「蘆薈素」致腹瀉、具肝毒性　食藥署111年起對「6族群」加警語

優格、果汁經常添加蘆薈增添風味，但國際研究顯示，蘆薈素中的羥基蒽類衍生物有食安疑慮，食藥署為維護國人健康，今（7）日預告訂定「食品原料蘆薈之使用限制及標示規定」，規定限用2品種蘆薈作為食品原料，且蘆薈素含量不能超過10 ppm。在包裝食品上另須加警語，提醒6大族群不建議使用。

2020-10-07 11:33

天然的尚好？醫曝「蘆薈直敷臉」恐怖下場　狂吸紫外線…整張臉黑嚕嚕

蘆薈是美容保養的常見成分，用天然蘆薈敷臉是否可以得到相同、甚至更好的保養效果呢？靚優健康醫學美容診所院長鄭嘉琪醫師表示，自行採用蘆薈敷臉恐刺激皮膚出現過敏反應，且蘆薈中含有部分感光物質，若未妥善清潔恐加重皮膚吸收紫外線而出現反黑的狀況，因此建議使用經過萃取的蘆薈產品較為安全。

2020-08-29 09:12

曬傷救星！蘆薈「超神4功效」補水降發炎...這些情況快就醫

夏天紫外線強，防曬忘記補塗就可能造成曬傷，這時，蘆薈就是救星啦！許多人會拿蘆薈敷在曬傷的地方，不過皮膚科醫師提醒，若要使用天然蘆薈，必須使用折斷後透明的部分，若塗抹後有不舒服的狀況，一定要馬上洗掉並趕緊就醫。

2020-07-14 13:26

4季都要預防「皮膚癌」！專家曝曬傷治療3階段…蘆薈加速傷口癒合

曬傷（Sunburn）相當常見，當皮膚受紫外線過度照射時，不僅會增加皮膚癌、皮膚老化的風險，更明顯的狀況是曬傷，一開始碰到皮膚就痛，一直到恢復期開始脫皮、奇癢難耐，相信每個曾為曬傷所苦的人，都懊悔過當初沒有做好防曬。如果不幸曬傷了該怎麼辦？以下整理大家對曬傷處理的常見問題，告訴你曬傷處理的原則和照顧方式。

2020-07-03 22:32

光喝水不夠！想治便祕…醫激推「3黏液蔬菜」讓網崩潰了：拉硬羊屎更要吃

現代人因工作繁忙，想要過著三餐正常、規律運動的生活比登天還難！也因此染上一堆文明病。根據台灣營養基金會統計，全台有超過525萬人飽受便祕之苦，大不出來除了靠多攝取高纖食物及蔬果，每天還要養成飲用「每公斤體重*30～35c.c.」水份的習慣。此外，中醫師也推薦3種有助通便的「黏液蔬菜」，其中讓網友覺得噁心的秋葵也上榜了。

2020-06-04 21:28

比珍奶還可怕！專家曝「蘆薈飲品」7族群少喝：爆甜、外皮還有毒

夏天曬傷，大家馬上就會想到用蘆薈擦拭，但其實蘆薈除了植栽觀賞、鎮靜皮膚外，更是飲料店的明星配料之一！營養師就提醒，蘆薈本身熱量雖不高，但一般手搖飲使用蘆薈果肉，多是密封罐頭（加糖泡蜜）過的，甚至喝蜂蜜檸檬蘆薈，比喝一杯全糖診奶熱量更驚人！

2019-07-18 11:37

我們與白的距離！遮擋紫外線還不夠　夜間保養超關鍵

隨著天氣越來越熱，不少民眾在通勤時都得全副武裝。機車騎士們穿著防曬外套、手套、口罩等將自己包得密不透風，開車的民眾戴著袖套、墨鏡，抵禦紫外線對肌膚與身體造成的傷害，但防曬做的再足仍有遺漏之處，長時間下來會造成肌膚老化，產生細紋、暗沉，甚至膚色不均、曬出曬斑。

2019-05-30 07:03

白雪公主驚變包青天？　皮膚科醫師：亂做防曬金母湯！

炎炎夏季裡，你的保養可別因為氣溫變高而變得懶散！女人一年四季都離不開保養話題，尤其夏季保養首重防曬，若沒有認真做好保養工作，小心一個夏季過去後，你的臉也不小心從白雪公主變成包青天。

2019-05-29 10:03

風大雨大太陽大　不做防護就老化！「機車」老膚人4ni？

在台灣有大部份的人都是機車通勤族，而你上班、上學的通勤交通工具是什麼？根據交通部最新數據顯示， 108年3月全台機車數量高達13,859,680台，換句話說，平均每100人當中就有93人擁有一輛機車，也難怪台灣的機車密度連續幾年蟬聯亞洲之冠。

2019-05-23 07:03

我老公宋仲基！追劇強迫症4ni？　簡單2+1拯救哭哭肌

「再一集就好！」你也是追劇魔人嗎？隨著網路影音逐日發達，越來越多使用者透過手機或平板來追自己喜歡的戲劇，尤其劇情高潮橋段更是一集接一集的看下去，不小心就看到天亮，令人欲罷不能。只是瘋狂熬夜追劇的後果，往往對肌膚造成非常不好的影響。

2019-05-20 10:33

舌苔刷不掉？專家激推「10妙招」擺脫...鹽巴竟是最強神器

舌苔怎麼刷都不乾淨嗎？如果你可以把舌苔清理乾淨，就等於是在幫身體排毒，而且清潔舌頭不僅能夠提高味蕾敏感度，也能預防蛀牙、牙菌斑或是其他牙齦疾病發生。對此，國外網站《Bright Side》就列出可以清除舌苔的10種方法，家中隨手可得的鹽巴竟是最強除舌苔神器！

2018-11-29 09:01

別餵喵喵吃鮪魚！　家中「8物」對貓咪超有害...百合花上榜

你家有養貓咪嗎？身為貓奴的你要注意家裡是否有暗藏一些會剝奪喵星人生命的危險物品。對此，國外網站《catster》就整理出家中8樣可能會讓貓咪失去生命的物品，原來貓咪不可以吃太多鮪魚，不然可能會汞中毒，家裡也不可以擺放會對貓咪帶來嚴重傷害的百合花以及蘆薈，請愛喵喵的你一定要小心！

2018-08-06 15:32

家裡明明掃得很乾淨…寶貝怎變癩痢狗　免疫力從平日開始培養

我們都知道許多毛孩最喜歡在家裡探險，時常這邊鑽一下、那邊鑽一下、東聞聞西聞聞。為了不讓牠們身上沾染灰塵、塵蟎，爸媽們一定都是「一天掃一次、三天拖一次」的清潔家裡。但是，某天卻發現毛孩眼睛周圍和頭頂開始掉毛，居然還出現痂皮和屑屑…「怎麼回事！我不是每天都把家裡打掃得很乾淨嗎？可是寶貝怎麼變成一隻癩痢狗了！」

2018-01-03 16:28