塵蟎
「一躺下就鼻塞」不是感冒！ 醫揭2元凶
明明白天呼吸都很順暢，怎麼一躺上床準備睡覺鼻子就塞住了，讓人翻來覆去睡不著？這種「白天通、晚上塞」的狀況，常被誤以為是感冒或過敏變嚴重，但耳鼻喉科醫師張嘉峻指出，其實這與人體的「生理構造」及「自律神經」有很大的關係，並傳授「3招」助你一夜好眠。
2026-01-11 21:45
睡醒別急著鋪床！ 英研究揭「不折被子」有益健康
英國倫敦金斯頓大學（Kingston University）一份研究發現，起床後不立刻整理床鋪，能夠顯著減少寢具塵蟎數量，因為此舉能讓水氣蒸發，創造出乾燥且不利於塵蟎生長的環境，反之卻可能讓床成為塵蟎溫床，進而構成更大的健康風險。
2025-12-10 11:03
20歲女胸悶、呼吸不順 醫揪出「塵蟎」害氣喘發作
20歲剛踏入職場的小美（化名）近幾個月頻繁出現胸悶及呼吸不順的情況，尤其在睡前症狀更為明顯，起初她以為是工作壓力導致的不適，但症狀反覆發作，就醫檢查才發現對塵蟎的過敏指數相當高，環境因素與過敏體質息息相關，即使氣喘曾經緩解，也可能因環境變化或過敏原暴露而再次復發。
2025-04-17 15:12
20歲妹「一躺床就胸悶」！就醫檢查竟是「這生物」作怪
一名20歲女子剛進入職場，近來幾個月常常出現胸悶、呼吸困難的情況，尤其是在睡覺時特別嚴重。原先她以為是工作壓力導致，但因為後來症狀持續發作，讓她懷疑是童年曾得過的氣喘回來了，沒想到就醫檢查後，竟發現是塵蟎搞鬼。
2025-04-17 14:08
早上別急著鋪床！不通風成「塵蟎、臭蟲最愛」 專家揭恐怖後果
你起床後第一件事會做什麼呢？醒來馬上整理床鋪可能是許多人保持整潔的生活習慣，但清潔專家警告，這樣的行為可能適得其反。英國清潔達人Mrs.D建議，起床後應讓床鋪通風至少一小時，否則恐怕成為塵蟎與床蝨（臭蟲）溫床。
2025-01-27 14:30
專家教戰驅蟎「只要2招就有效」 免花大錢買除蟎機
颱風過後連日下雨，室內濕度大增，塵蟎也開始蠢蠢欲動，造成許多民眾有過敏現象，許多民眾購買除蟎機專門清除床墊、被褥中的塵蟎，但有專家表示，市售除蟎機百百種，有些效果其實有限，只能清除表面5公分，對較深層的塵蟎就沒辦法。要驅除塵蟎只要掌握2要點即可，首先就是「濕度」，以及定期清洗床單，降低塵蟎滋生最有效。
2024-07-29 07:07
破爛小被被「不能洗髒到爆」！專家給6解方：硬洗如同迫遷
許多孩子會有個獨特的小被被或布偶，常見不給洗也不給碰，不少父母也都會有「小被被不能洗」的觀念。實際上，直接拿去洗確實可能造成小朋友的陰影，甚至影響未來發展，因為小被被和布偶其實往往比我們所想的更加意義深厚。
2024-06-19 20:18
太潮濕一堆病！除濕機「最佳使用方式」 醫推：加1物效果更好
梅雨鋒面接近，雨下不停不只衣服很難晾乾，潮濕的環境更讓各種過敏症狀大爆發。小兒科醫師傑登指出，當濕度超過60%時，黴菌、塵蟎就會大量增生，輕則引發鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎，嚴重恐肺部黴菌感染。他藉此分享除濕機「最佳使用方式」，搭配電風扇一起用效果更好。
2024-05-22 07:52
天冷換冬被忘記「關鍵步驟」 家事達人：小心過敏找上門
天氣轉涼，寢具也開始換季。不少人將家中塵封大半年的冬被拿出來就直接往床上一放，家事達人486先生提醒冬被蓋在身上之前一「關鍵動作」先做好，避免過敏困擾。
2023-11-25 02:24
門診一堆人過敏！醫警告「1件事沒做」秒發作 苦主驚：來不及了
近日全台大降溫，兒科醫師傑登昨（14）晚在粉專《傑足先登 傑登醫師》發文提醒，民眾若想少跑診所，有一件事一定要做，那就是從衣櫃裡拿出來的厚棉被或長袖冬裝，記得「先洗過再用」，否則過敏會立刻發作。他有感地說，每年只要一換季，就會有一大票過敏兒來報到，今年已經開始了。有苦主看完驚喊「整個來不及」。
2023-11-15 20:14
懷孕被婆家逼「寵物要隔離」 孫子過敏也怪狗毛！她曬報告神打臉
飼主蕭小姐分享自己在懷孕過程中，總是被婆家人要求「狗狗要隔離」，後來生出小孩後，孩子莫名眼睛腫、身體長起疹子，這時婆婆再次嫌棄唸說「是狗毛的關係」。蕭小姐聽在心裡壓力也很大，擔心要被下令棄養寵物，好在經過醫院抽血檢驗，確定孩子是因為塵蟎而過敏，這下成功幫毛孩洗刷汙名。
2023-08-19 17:39
床單枕頭套「多久洗一次」？答案揭曉 不洗狂吸蟲屍、糞便
床單多久洗一次這個問題，看似沒有標準答案，但床單的清洗頻率，其實對呼吸道與皮膚健康有很大影響；到底床單應多久洗一次？一直沒洗會怎麼樣？棉被、被單及枕頭套又該多久洗一次呢？《Hello醫師》為您深入說明！
2023-08-05 21:38
網友崩潰！搬到山邊「屋內灰塵卻變多」 內行點出關鍵
為什麼搬到山邊了，家中灰塵卻變更多？專家解釋，民眾住在山邊，可能增加開窗頻率，造成灰塵比過去更多。此外，灰塵多寡除了與窗外環境有關，屋內也有許多細節需多留意，像是家中天花板、高處凹槽、甚至牆面清潔往往被忽視，但這其實也是灰塵的來源之一。
2023-04-23 13:00
孩子過敏症狀時好時壞 家長嘆抗蟎大不易！原來從洗衣就要把關
已經很勤勞在換床單、空氣清淨機也沒關過，還買了除蟎機，飲食也有忌口，但症狀還是時好時壞，總覺得斬草不除根，到底有什麼辦法可以改善孩子的過敏症狀？從環境下手準沒錯。
2022-09-12 10:00
過敏鼻水狂流…他驚：被子都有洗！醫見曬在「恐怖1地點」搖頭了
南部一名老伯近期因鼻子過敏、鼻水狂流，完全睡不著而就診，並表示自己定期清洗寢具，已連續6週「每週洗被子」症狀卻越來越嚴重。經過醫師抽絲剝繭找線索後，得知他被子清洗後都會「曬在可怕1地點」，空氣中的懸浮微粒、戶外蟲卵通通吸附在上面，讓他直呼「不一定比較乾淨」。
2022-07-28 21:18
春暖花開小心皮膚病！預防勝於治療 極度不適應就診
春天氣溫漸漸回暖，花蓮慈濟醫院皮膚科主任林子凱表示，春暖花開，花粉、塵蟎到處飄，加上天氣反潮，民眾容易產生皮膚過敏甚至引發異位性皮膚炎，且氣溫回升，身體油脂分泌旺盛，脂漏性皮膚炎病人也會增多，他也提醒民眾戶外活動時宜穿長袖、長褲，防護蚊蟲叮咬。
2022-03-14 11:49
除蟎成效大公開 她曝：「過敏友人都說讚」
塵蟎是造成兒童過敏的主要原因之一，有位H小姐就分享了信義居家「除蟎服務」的過程與成效。她說：「效果真的非常好，我有位對塵蟎過敏很嚴重的朋友，來我家都說怎麼差這麼多！」
2022-01-31 18:00
居家時間變長會助長塵蟎滋生？！日常洗衣把握關鍵重點「持續抗蟎」超簡單
疫情改變了許多人的生活習慣，宅家時間變長，許多人會賴在床上或沙發上一整天，但你知道溫暖有濕氣的床褥、沙發就是蟎蟲最愛的孳生環境，在家時間越長竟讓他們更狂妄滋長、反而讓過敏噴嚏打個不停！想要減少家中過敏原，除了無時無刻打開空氣清淨機，環境清潔與衣物清洗更是不可馬虎的！
2021-10-25 14:10
「狂打掃+2台清淨機」還是過敏！ 網揭室內1關鍵：這也有影響
明明房間都認真打掃了，但還是過敏，讓他整個超困擾。一位網友在PTT的WomenTalk板上發文，說他平常超級注重打掃，甚至客廳跟房間各一台空氣清淨機，但還是會小過敏，不禁發起閒聊求助「大家塵蟎過敏都怎麼解決的？」吸引不少人留言給出建議，還有網友大推1電器「蠻有感的」。
2021-10-05 14:32
想打造抗敏環境？ 專家曝：窗簾清潔不容忽視
塵蟎是造成不少人過敏的元兇，然而不少民眾卻反應，不管怎麼打掃，卻還是經常受到灰塵、塵蟎的侵襲。專家表示，90%的民眾皆容易忽略清潔窗簾的重要性。對此，信義居家提點清洗窗簾的正確觀念。
2021-09-18 18:00
