仰睡
睡眠姿勢對健康影響大！往不同方向側睡還會影響胎兒與消化
要怎麼才可以睡得一夜好眠，可能是所有上班族的心聲！從熱牛奶吃到鎂或酵素，但都沒有明顯效果嗎？或許這時候可以思考一下，會不會其實是自己的睡姿影響了睡眠品質！國外網站《BrightSide》就指出，其實睡姿的選擇比想像中還要重要！
2024-06-18 14:35
夜晚「床上姿勢」偷偷出賣你的個性！趴睡、側躺、嬰兒睡姿意義大不同
你知道自己平常是什麼樣的睡姿嗎？睡覺是一個人最放鬆的時刻，這時身體袒露出來的訊息可能才是你最真實的模樣，而不同的睡覺姿勢又各自代表著什麼意思呢？外國網站《Bright Side》整理出6種睡姿背後代表的意義，快來看看你是哪一種。
2024-02-22 17:52
新生兒死亡率飆15年新高 李秉穎示警1重大因素：一直發生
針對統計發現，去年嬰兒死亡率創下近14年新高，新生兒死亡率則是近15年最高，台大醫院小兒科醫師李秉穎提到，有一個重要的原因是現在鼓勵通報，也會讓數字增加，但相較於日本，台灣的新生兒死亡率確實有點偏高。醫師強調，因素非常複雜，只是有一個要特別提醒大家可預防的是「嬰兒猝死」，像是有些人觀念還停留在「趴睡」可讓頭型漂亮，但這麼做會有機率導致孩子呼吸道阻塞，一定要讓孩子「仰睡」減少憾事發生。
2023-07-13 12:20
醫示警「2種睡姿」影響性功能！大讚這樣睡3優點：有空間可勃起
泌尿科醫師程威銘直言，門診遇過不少患有性功能障礙者，經診察發現是「睡不好」所引起，他進一步分析，在常見睡姿中趴睡及仰睡對男性健康最不好，不僅會壓迫頸部、背部，更可能影響勃起功能；反之則大推側睡，並列舉3大優點，下次不妨試試看。
2022-11-07 19:42
萌貓蓋被子「攤平」熟睡可愛爆棚！ 粉嫩小短腿融化千人
這個睡姿也太犯規！網友麻麻PO出自家貓咪「歪歪」睡覺的奇特癖好，只見歪歪睡眼迷濛「翻肚攤平」仰躺在床上，短短的四肢甚至碰不到地板，只能騰空晃來晃去。麻麻在注意到牠的神奇睡姿，還替牠準備枕頭及「小被被」，使歪歪的睡姿更加「擬人化」，軟萌的畫面讓許多網友融化直呼「太療癒了！」。
2020-06-25 14:13
仰睡好還是側睡好？ 醫師真心話：其實這樣睡最好
「仰睡好還是側睡好？」「背痛做什麼運動當復健最合適？」現代人常因姿勢不正確引發背痛、肩頸痠痛、肌筋膜痛等症狀，一般民眾會選擇到診所復建治療。關於復健，有哪些問題是一般民眾需要特別注意的？復健科診所院長謝明福一一解答一般人對於復健、肩頸痠痛等常有的疑問。
2018-02-15 11:30
「常見3種睡姿」優缺點公開！ 仰睡會打呼、趴睡落枕啦
趴睡、側睡、仰睡千奇百怪的睡姿你最喜歡哪一種？一般談論睡姿看似徒勞無功，但事實上它比大多數人意識到的重要許多。根據國外健康網站《Prevention》報導，睡姿最重要著重保持脊柱的完整性，倘若脊椎受到損害，會使大腦與身體間的信息傳輸中斷，使得慢性與災難性的健康問題產生，以上恐與你睡覺的方式有關。
2018-01-05 23:28
仰睡的人比較開朗？ 從睡姿也能看你的個性
人們的睡姿千奇百怪，不過你知道從百百種的睡姿也能看出個性嗎？日本健康醫療網站《All About》指出，美國精神科醫師曾經分析4種睡姿，可以看出人們的個性，接下來就來看看你是哪一種吧！
2016-11-12 21:30
為求頭型好看 醫師：嬰兒趴睡側睡都有窒息危險
許多父母擔心小嬰兒長大後頭形不夠圓，都會讓孩子趴睡或側睡。台北慈濟醫院兒科主任蔡立平24日指出，幼兒趴睡猝死案例仍不時傳出，事實上連側睡都可能導致嬰兒窒息。蔡立平說，趴睡時鼻腔容易被枕頭悶住而窒息。如果側睡，一旦嬰兒身體扭動就可能變成趴睡，建議還是採用仰睡姿最安全。
2012-08-24 22:11
