健身中毒!網紅肌肉猛男心臟衰竭暴斃 天天鍛鍊只睡3小時

▲▼健身中毒!網紅肌肉猛男心臟衰竭暴斃 天天鍛鍊只睡3小時。(圖/IG/its_scottmurray)

▲史考特長期將體脂維持在5%。(圖/IG/its_scottmurray)

記者王佩翊/綜合報導

愛爾蘭一名以健身、減脂聞名的男網紅史考特(Scott Murray)上月被發現在家猝逝,震驚網友與粉絲。史考特的家屬表示,死因為心臟衰竭,告別式也已在3月初完成。不過近日卻有健身界同好發現,史考特生前每天只睡3到4個小時,且每天都進行高強度、高消耗的運動,因此也有人猜測,是因為太過操勞,才會造成心臟不堪負荷。

根據《太陽報》報導,史考特出生義大利,並在當地求學,後來才到愛爾蘭,並在此取得營養學的碩士學位。他經常在網路上透過影片或是文章,教導粉絲如何瘦身,其中包含完整的健身指導,以及如何製作低脂低卡的健康餐。由於史考特的健康餐教學還會親自示範,甚至解釋每項食材的成分,因此非常受到網友歡迎。

▲▼健身中毒!網紅肌肉猛男心臟衰竭暴斃 天天鍛鍊只睡3小時。(圖/IG/its_scottmurray)

▲▼史考特曾公開自己健身前後的勵志對比照。(圖/IG/its_scottmurray)

▲▼健身中毒!網紅肌肉猛男心臟衰竭暴斃 天天鍛鍊只睡3小時。(圖/IG/its_scottmurray)

從史考特的YouTube頻道可以看到,他在2月11日才剛上傳了一則最新影片,內容就是在教網友如何「越吃越瘦」。諷刺的是,注重健康管理的史考特2月23日晚間,在家中做晚餐時卻突然離世。

事後家屬表示,他的死因是心臟衰竭。消息傳出後,也引發健身同好們的討論,而他們發現,史考特長期將自己的體脂維持在5%,且規定自己每天至少要消耗5500大卡,甚至單次的運動就要消耗1400大卡以上,每天為了健身,更是只睡3到4小時。

據他們表示,史考特曾經坦言自己在運動過後身體會抖,但他仍然沒有調整訓練內容與計畫,依舊著迷於健身,沒想到最後因心臟衰竭離世。

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