做真人非超人、記住自己是父母　 9招教你練就和諧親子關係

▲9招教你練就和諧親子關係。（圖／達志影像）

大陸中心／綜合報導

親子關係即父母、子女關係，是一個人一生中最早經驗到的關係，也是人際關係中最重要的一環，假如這層關係發展良好，將會成為孩子一生中，連串和他人良好關係的基礎。《家庭醫生在線》給家長們介紹9個技巧，幫忙大家建立良好親子關係。

一、記住自己的角色：父母
比成為孩子的朋友更加重要的，是父母要成為一名領導者和一位充滿耐心的老師，該堅持立場的時候就要堅持。

二、有話慢慢說
對孩子發火，情緒激動，是無法解決事情的，無法控制情緒怎麼辦？那就自己待一會兒，冷靜一下，身體力行教給孩子如何控制情緒和壓力。

三、別太嘮叨，多聽孩子說
青少年和成人一樣，都希望被尊重和重視。

四、掌握好平衡
父母最大的挑戰就是如何平衡好與孩子保持親密關係的同時，給孩子一定空間和私人領地之間的平衡。

五、說明自己的期望
清楚地告訴孩子你對他的期望，並保持一致性，讓孩子有「法」可依。

六、抓住時機表揚孩子
讚揚會讓他們覺得自己的決定和成功是受到重視的，同時他們的能力也得到肯定。

七、創造時機，享受家庭生活
有固定的家人一起用餐和休閒的時間。

八、做好表率
想讓你的孩子成為值得信賴、有責任心和愛心的人？那麼做好表率吧！

九、做真人，不是超人
如果發現自己有錯誤和缺點要承認，並在適當的時機，向孩子表達自己的歉意。告訴孩子，父母跟他們一樣，正在努力做一個更好的人。