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研究早已顯示茶含抗氧化成分及喝茶有益健康，新研究更發現，喝茶對預防慢性病可能帶來不小功效，喝紅茶不僅可以降血壓，還能降低脂肪囤積動脈引發的負面效應。另外，多喝綠茶可增加骨質密度，延後骨質疏鬆的發生。
▲研究發現喝紅茶可以降血壓，喝綠茶則能增加骨骼密度。(圖／翻攝自網路)
波士頓塔弗茲大學(Tufts University)教授布魯伯格(Jeffrey Blumberg)表示，「若有任何能信誓旦旦向大眾傳達的事，那就是茶證實能夠預防慢性病。」茶具有的預防療效還包括有益心血管健康，根據研究顯示，攝取高脂肪餐前喝1杯紅茶，有助動脈健康運作，並可預防血壓問題帶來的負面影響。
義大利拉奎拉大學(University L'Aquila)內科醫學主任費理(Claudio Ferri)也表示，「喝紅茶顯然能形成保護作用，紅茶不僅可以降血壓，還能降低脂肪囤積動脈引發的負面效應。」費理提到，能促使動脈擴張的類黃酮，是茶中最重要的成分。他並說，喝紅茶能降低中風、心臟病發及心血管疾病發生率。
另外德州科技大學(Texas Tech University)健康科學中心研究員所做研究顯示，攝取綠茶3個月，能促進骨骼重建並降低氧化壓力帶來的耗損。「骨質流失能夠減緩，延後骨質疏鬆產生」。
我們想讓你知道…原來茶的好處這麼多～