瘦身
手殘族專用！超簡單「水煎蛋」食譜 美味不打折還不會肥
一休非常非常喜歡吃荷包蛋，從小到大，只要給我一顆半熟荷包蛋淋一點醬油，我就可以扒掉一碗飯！但自從知道餐廳的荷包蛋很油後，我就很少在外面吃用沙拉油煎的荷包蛋！
「翻三次月曆」瘦成真空包！ 肥肚男縮時紀錄驚人減肥史
當體重破了90大關時，Hunter發現自己頂著一顆又圓又凸出的肥肚，實在很不好看，且對身體健康也造成負面影響，Hunter在走路、爬樓梯時，容易感到氣喘吁吁、腹脹難耐...
減肥是最好的整形 溫和歐巴變野獸派猛男 就說胖子都是潛力股了
小宅女認真覺得「減肥就是最天然的整形」，常在網路上看到什麼女大十八變或男大十八變之類的文章都會好奇點進去看看到底差異多大。我就有發現有時候外表的改變其實十之八九都和瘦下來有關係啊！像演藝圈也很多這類的例子應證這件事
胖丁呷麵｜減重完「肥肉跑去哪」？答案專家都嚇傻：真是被氣走的
我們在網路上看過不少「從胖子變俊男美女」的勵志故事，減肥成功後渾身自信，躍身為人生勝利組，雖然套路都一樣，但網友還真的百看不厭，換了主角點閱還是一樣好。但在這些成千上百減重成功的例子中，卻很有人過問一些減肥的關鍵問題，除了到底如何減重以外，更少人知道的是：60公斤減成45公斤，那..
肥哥深蹲2年怒甩50公斤，為何「妹緣」雪崩式下滑？
從大二開始，肥哥立志減肥，整天泡在健身房裡瘦身，沒事就來一下深蹲，2年過後，成功甩肉50公斤，粗壯手臂、厚實的胸膛、精實的六塊肌，照說應該是妹子們的天菜，但沒想到人緣卻越來越差。
撇除不合理目標！超肥胖女遵照營養師三祕招，2年健康甩肉68㎏
人生中最難達成的事情之一，就是....減肥！就算知道自己已經胖得不成人形，但看到美食當前，還是會忍不住伸出手、張大嘴....瘦身要從飲食、運動做起，其中最難的就是持之以恆的決心。37歲的豐滿女性阿曼達‧麥迪‧伍德，她遵從營養師的三個方法，2年成功瘦了68公斤呢
「以前很胖不怕你看」網美PO瘦身前照 網驚：兩種版本我都可以
其實Valeria以前並沒有這麼瘦哦～先前她在自己的IG上PO出減肥前、後的對比照，從照片中可以發現，Valeria原本是肉肉的身材，腰部、臀部、手臂比較有肉...
被兒說「別來幼稚園接我」 百斤媽媽狂健身 體重砍半變網美
肥胖是現代人的文明病，每天吃著油膩高熱量的食物，體型一下就如吹氣球一樣脹大，尤其像美國成人的肥胖率已高達4成，即使不在乎體態，肥胖也是會使人罹患心血管疾病。
「胖成這樣還敢來」夯模跳脫主流胖的性感！眾廠商後悔搶簽約
「過去我常被外界想法和媒體社群洗腦，老是嫌自己不夠完美，但我現在更懂得關心自己，完全不在乎這些了！我曾經埋怨自己，為什麼不管怎麼運動，卻還是瘦不出完美的大腿縫，但之後我明白…」
肥宅→型男 10張超勵志「甩肉照」告訴你，人真的不能胖！
人的口腹之慾就像個無底洞，有時候明明肚子是飽的，只要眼睛餓也逃不過瘋狂攝入熱量的下場，尤其現在冬天到了，每天都只想吃跟睡，根本是在養豬啊！這時候就特別需要減肥勵志文來提提神，看看這些成功瘦身的人們，你覺得你還有資格再吃嗎！給你一秒丟掉手上的食物！
增重3公斤卻變好看！健身女教練用經驗證明：想瘦就要吃
很多人減肥因為懶惰不想運動，就會用「節食」的方式來讓體重下降，結果體重不減反升，沒錯，我就是做過這種蠢事的人（舉手），之後上網了很多資料，才發現其實要健康快速的瘦身，第一步果然還是得「吃」！
胖妹24年沒人愛 甩肉50公斤「正到像蓋兒加朵」大家搶告白
雖然「胖子都是潛力股」的開場白已經用到膩了，但身為健身兩性專家的哥，看到泰國女孩裴瑞（LeeAng Perry）減重50公斤後的樣子，還是發出了這老套到不行的讚嘆。
精準飲食6原則，食物七成土裡長、三成來自動物身上
假如你不了解自己為何能維持良好（或差勁）的飲食習慣，也不明白為什麼每天都會做出不同的飲食抉擇，那麼你的減重計畫注定失敗。不過，我要讓你知道減重過程是可以簡化之外，還能成功控制飲食，並掌握自己的體態。除了先了解你的減肥人格類型，還需要飲食6大原則
106公斤大媽被譏「配不上帥老公」…一年怒減42kg打臉全世界
104公斤的馬來西亞女子因體態臃腫，常遭人譏笑「配不上帥老公」。但或許是真愛使然，女子下定決心減肥，竟在短短的一年內甩肉42公斤。這段境遇經女子的妹妹Kaybe分享後，鼓舞了全世界。
