自律神經失調
莫名不舒服？「自律神經失調」症狀、原因曝 醫：影響從頭到腳
在現代的快節奏生活中，高壓環境使自律神經系統無法正常運作，導致失眠、消化不良、心悸等症狀。今天，小宙初日診所-吳榛槿醫師將帶著我們深入探討自律神經失調的定義、成因、診斷方法及其與肥胖和糖尿病的關係，並分享自律神經失調檢測表和有效的調節方法，幫助我們了解並應對這一現代人的隱形健康問題。
2024-06-22 21:41
女從小沒媽媽… 患「康乃馨身心症候群」 遇母親節就痛苦想哭
母親節快樂嗎？高雄一名33歲的上班族C小姐，因為4歲時父母失和母親離家，因此只要每當母親節來臨時，看到鋪天蓋地的各種慶祝活動，就會感到痛苦、偷偷哭泣，醫生判斷她罹患「康乃馨身心症候群」。所幸C小姐後續經過藥物輔助及心理治療，終於能走出來，坦然面對母親節。
2024-05-11 13:18
健檢紅字別輕忽！醫師解析10大常見異常項目 痔瘡、胃潰瘍都上榜
現代人健康意識提升，不少人會透過定期健檢來掌握自身狀況，但是當看到有紅字項目，有的人會因此慌張，也有人不以為意、輕忽。聯安診所分析去年3萬6524筆健康檢查資料進而公布十大健檢異常項目，其中痔瘡、胃發炎或潰瘍、自律神經失調為前3名，醫師提醒，這些異常有不少為重要慢性疾病成因，還是應該定期瞭解、保持良好生活習慣，才是改善健康的長遠之策。
2024-03-21 22:59
小病不斷？營養師曝「自律神經失調」10警訊，多吃4種食物助預防
現代人生活型態改變，生活忙碌步調快加上壓力大，除了睡眠問題是許多人共通困擾，也越來越多人有自律神經失調的狀況。知名營養師高敏敏就提醒，如果你也是大病沒有但小病不斷、常覺得渾身不對勁，小心可能就和自律神經失調有關。她也列出「自律神經失調10大警訊」和飲食調理方針，快來看看你是否有以下症狀。
2023-06-29 01:29
1個月掛6次急診！國一妹胸悶「找不到病因」 醫翻住院紀錄秒懂
中部一名國一妹常在上課中突發胸悶、心悸、冒冷汗及呼吸喘，一個月進門、急診6次，媽媽每次接到學校通知都相當憂心，趕緊帶她就醫做各項檢查，卻都正常找不出病因，她擔心是孩子小時候的心臟問題導致「一有壓力就有症狀」，醫師決定收住院，一再檢查都無異，就在看了住院時的醫療及護理紀錄有了新發現，可能是交感神經在作祟。
2023-05-20 21:35
營養師曝「自律神經失調10警訊」，呼籲「4多吃+4少碰」
現代人生活壓力大，不少人都有自律神經失調的毛病，營養師高敏敏提醒身體有10個警訊要注意，另外搭配飲食4多吃+4少碰原則，能幫助你減緩不適。
2023-03-23 18:27
十年耕耘有成 台大雲林分院心身醫學中心邁向卓越
台大醫院雲林分院心身醫學中心在該領域的研究十年有成，不僅於2022年得到台灣永續行動獎銀獎肯定，近期與台大新竹分院廖士程主任等人近期共同發表的研究，對「身體症狀障礙症」在國內分布的情形更做出了完整的調查，達約5%的盛行率，顯示在台灣相當常見，有女性較男性略多、40-50歲盛行率最高。
2023-03-07 16:34
失眠、自律神經都KO！醫曝兩物讓全身沉浸「舒眠能量」
根據調查，全台灣每五人中就有一人有睡眠障礙，有可能都是源自於「自律神經失調」。現代人壓力大、長時間使用3C產品，都會造成自律神經開始失調，腦波無法平穩。除了睡眠困擾外，更連帶引起記憶衰退、內分泌失調、免疫力下降，甚至眼壓升高、肥胖、焦慮、憂鬱等問題。
2023-03-06 12:00
都睡不飽？營養師勸「你該戒3類食物」 愛吃甜食＝大腦累了
你長期處於疲勞中，靠喝咖啡也沒用嗎？營養師賀菡懿指出，對於慢性疲勞患者而言，咖啡因只是暫時刺激身體交感神經系統與短暫大量分泌腎上腺素，若過度依賴最終恐進入「怎麼睡都睡不飽」的腎上腺疲勞。事實上比起咖啡，她認為日常中有「3類食物」更該戒，更重要的是透過自我覺察，進而根本解決疲倦問題。
2022-09-19 09:08
拯救自律神經失調 四大元素＋「快樂任務」呵護健康！
我們常聽到的自律神經系統，它還有一個可愛的別稱，叫做「植物神經系統」。洛桑加參醫師提到，之所以稱為自律，是因為這套系統能自動自發，心臟怎樣跳、瞳孔什麼時機縮放、荷爾蒙如何分泌、什麼時間要睡覺，它都能自主把工作安排好、處理妥當，完全不用你操心。
2022-02-01 00:00
馬達、冷氣低頻噪音擾民 法律訴訟怎麼打才能贏？｜行動法庭 第101集
噪音幾乎可以說是現在都市生活的產物，現在很多人住在集合式的公寓大廈，要是樓上住戶半夜搬桌椅或是聽音樂 ，在家打籃球，整夜下來，樓下住戶可能會精神崩潰，關於噪音問題，我們該如何解決？噪音會對人的身心造成什麼影響？司法機關又是如何處理噪音案件？會判准賠償嗎？行動法庭請到環保署空氣品質保護及噪音管制處的處長，蔡孟裕處長、精神科醫師楊聰財，以及律師張作詮，一起來討論。
2020-12-22 12:50
「眩暈」是吃出來的！醫曝3情況小心突然倒下 頻尿恐是警訊
「眩暈」的症狀很多民眾都可能發生過，這跟身體的平衡感、小腦、眼睛、耳朵以及本體感覺有關係，當不平衡的訊息進到腦部，會導致明明沒有移動卻有移動的感覺，這樣的感覺就稱為眩暈。台灣頭頸部腫瘤醫學會秘書長廖立人在節目《健康2.0》上表示，眩暈和一般的頭暈並不一樣，前者會出現天旋地轉，後者則是較輕微的昏沉感。
2020-07-28 15:28
無預警頭暈導致不敢開車！婦2年來回急診找不出病因…醫：恐患「恐慌症」
心臟不舒服，不一定是心臟出問題。員榮醫院身心科醫師何鎧任指出，一名婦人經常覺得自己心臟不舒服，症狀就像心臟病，前後花了兩年時間做檢查，始終檢查不出原因，但婦人堅持常出現胸口不舒服、喉嚨好像有東西卡住，且容易頭暈、冒汗，嚴重時還會吸不到氣。這時何鎧任才驚覺可能是「自律神經失調」所造成。
2020-04-27 18:28
累到爆！專家揭1行為沒做足「身體直接垮」...惡性循環這樣來
自律神經失調之後會進入惡性循環，也就是：「緊張本身，就讓人緊張」。症狀→緊張→睡不好→身體沒恢復→更多症狀→更緊張→還是睡不好→反覆循環。再來，再加上一個概念，這樣的一個惡性循環，會有「放大效應」。用前面那句話來說，就是緊張本身會讓人「更」緊張。
2019-12-13 20:28
不是在打遊戲！感覺自己「壓力山大」？ 這機器握2分半就揭曉
想知道自己是否壓力山大？只要花2分半鐘就能測。衛福部雙和醫院推出「自律神經檢測儀」，透過心率變異分析（HRV）測得自律神經系統的強弱及活性，作為檢視生活中壓力參考，也可綜合數值，計算出自律神經年齡，如果壓力過大，自律神經年齡可能會比實際年齡高出2倍以上。
2019-12-05 15:57
多夢淺眠「總是睡不好」 針灸＋中藥雙管齊下能改善
「睡不好」可說是現代人的文明病之一，除了飲食、運動，中醫大附設醫院中醫師沈俐伶以柴胡龍骨牡蠣湯、珍珠母粉、消遙湯等藥方，並輔以針灸改善病患睡眠，沈醫師說，自律神經是負責維持生命基本機能的神經，運作不隨意志改變，分為交感神經和副交感神經，兩者互相平衡、協調器官運作。
2019-08-13 13:43
慢性疼痛又失眠！瑜珈老師「鬆」不了 竟是這病纏上她
42歲的李小姐從事瑜珈教學多年，但因近年來競爭激烈，讓她擔心學生流失不敢請假，長期下來出現焦慮、心悸、疲勞、失眠等症狀，還伴隨嚴重的肌肉疼痛，且無法透過放鬆緩解不適，原本以為是運動傷害所致，直到到疼痛科檢查，才知道是自律神經失調引起的慢性疼痛。
2019-08-01 12:58
過勞引發自律神經失調 詹詠然發文：2018賽季已提前結束
自美網在女雙32強退賽後，前世界球后詹詠然至今都沒再參與任何賽事，28日她在粉專發文表示，據醫生診斷是因為過勞而引發自律神經失調以及相關症狀，儘管積極治療仍無法復原，因此2018賽季只能無奈提前結束。
2018-09-28 19:50
年關近...年終考核、加班壓力大 身心科患者爆增3成
年關將近，經濟壓力、年終考核、長時間加班讓許多人身心壓力大，身心科求診患者數量激增三成！衛福部雙和醫院神經內科鄔定宇醫師表示，身心壓力持續增加若是到了難以自行排解的程時，長期下來可能會引發自律神經失調或更嚴重的身心症。
2016-12-23 00:48
