年假「咻一下」就過完了,11日迎來上班族開工日。不少人還沉浸在假期中,患有「節後綜合症」,包括昏昏欲睡、注意力難以集中等。面對「頭昏腦脹睡眠紊亂綜合症」、「假日消化不良綜合症」、「精神渙散上班恐懼症」等等,上班族可試行「收心大法」,調整好狀態回歸正常工作節奏。
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