睡眠充足
忽冷忽熱身體毛病多！醫曝「保護力失調」5前兆…常常嘴破要小心
隨著秋天的氣息逐漸濃厚，黃昏過後開始能感受到迎面吹來的風開始帶點寒意，越來越多人因為不能適應天氣的轉變，開始出現感冒、嘴破、過敏等症狀，到診所看病就像進出廚房一樣平凡，而身體會出現這些症狀，其實是因為保護力失調！
2020-09-13 12:24
放假別只顧追劇、補眠！做3點大充電 遠離周一症候群
現代人繁忙的工作與緊奏的排程，往往一到休假日就大肆補眠、貪睡賴床至中午才進食，甚至耐著飢餓睡到午後才起床，不但延誤每日正常用餐時間，還可能因為超時補眠愈睡愈疲憊，長久未進食或加重午餐或晚餐的份量等，更易造成腸胃不適的情況，甚至不定時三餐導致營養不良。
2018-03-18 16:27
高壓工作易禿髮 工程師、醫護人員首當其衝
雖然說「十個禿九個富」，但仍有多數男性害怕掉髮，甚至面對頭頂草木不生！隨著現代社會生活步調快、壓力大，長期累積下來，使得有落髮困擾的民眾，髮況普遍惡化，落髮年齡也提早10年發生，有的人明明才25歲，但卻開始禿頭了。
2015-07-22 18:00
睡眠充足可止痛 效果比服用麻醉藥還要好！
有時覺得只要睡飽了，身體上的病痛就會不藥而癒？其實這並不是錯覺，美國最近一項研究指出，夜晚睡眠時間延長，可讓健康成人白天時的警覺性提升，並且減少對疼痛的敏感度。
2012-12-07 16:36
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