拳擊有氧
【廣編】媽咪救星！親子健身房幫你解決小寶貝安置問題
自從女性運動意識逐漸抬頭後，許多產後媽咪都靠運動瘦身，甚至變得比以前更苗條。為抓緊這塊女性消費力的商機，Myfitness不僅把媽咪不容小覷的驚人消費力包下來，還順便幫您把健身時小朋友該放到哪裡安全安置的問題一併解決。
2016-07-29 17:59
GO GYM女子拳擊課夯爆 上班族紓壓又可雕塑身材
台灣上班族工時長，缺乏紓壓和運動的管道，因此近年健身風氣興起，國人更加重視自身的運動和身材，GO GYM健身俱樂部提供上班族運動紓壓的課程，主打女性健身拳擊運動，在接近全標準的拳擊擂台揮汗雕塑線條。
2016-01-29 15:24
蝴蝶袖掰掰 拳擊有氧速燃脂肪
打擊肥胖一點也不難，多運動最重要！健身教練李沛勳現教大家簡單易學「THUMP BOXING」拳擊法，透過有氧代謝運動，可快速燃燒脂肪，達到瘦手臂，遠離「蝴蝶袖」的效果。不過，運動前，需讓全身肌肉放鬆，之後甩動手腳，讓身體肌肉有彈性，同時調整呼吸，專注出拳，反覆練習，跟手臂肥肉說掰掰。
2013-06-08 17:16
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