張語希
經痛女孩必看！營養師揭「趕走經痛」5大飲食
「經痛」是不少女孩每個月的困擾，有些女孩常常痛到臉色發白、癱軟在床上，甚至止痛藥要吃很多顆才有用，到底要怎麼做才能擺脫經痛之苦？營養師張語希在粉專指出，經痛和生活息息相關，如何讓自己的身體舒適度過這段期間相當重要，並整理出「趕走經痛」的5大飲食，經痛女孩們趕快學起來！
2024-04-11 11:36
缺鈣不只骨質疏鬆？營養師曝6大身體求救訊號
成年人30歲之後，肌肉量逐漸減少，骨骼肌肉量流失速度愈快，如果流失過多，可能會導致骨質疏鬆，營養師張語希分享身體出現缺鈣的症狀。
2023-01-10 18:10
確診想快速康復？營養師6樣「防疫飲食」1料理全補充
本土疫情延燒，除了做好防疫之外，飲食方面也需要多加注意，營養師張語希在接受YT節目《酢醬草的超能力》訪問時提到，如果確診的話，建議可以多補充6種營養素，增強免疫力，特別的是，張語希建議，如果想要一次補充多種營養素，海鮮鍋料理是不錯的選擇。
2022-06-14 18:00
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