睡飽
小孩長不高怎辦？醫曝生長發育指南：正確時間睡飽睡滿很重要
「長不高！怎麼辦？」許多父母對於孩子的身高非常重視，從小就處處為孩子考量與把關，參加講座的家長分享，很擔心自己的孩子因身高問題交不到朋友，甚至被霸凌。
2023-03-19 14:29
不一定要睡滿8小時！各年齡層「黃金睡眠時間」都不同
應該很多人都聽說過「一天要睡8小時」的說法，但其實每個人每天所需睡眠時間多少有差異性，而且不同年齡層也有所不同。美國國家睡眠基金會（NSF）就曾發表「黃金睡眠時間」研究報告，其中整理出9組年齡層的「每日建議睡眠時數」和「不建議睡眠時數」，睡太少、睡太多都不好。
2021-11-29 21:08
全校親師投票！高雄這國小「可8點到校」…學生喜喊：可以睡飽了
高雄市新上國小希望孩子的作息時間能更符合現今社會，經全校親師投票後，有過半師長和超過6成家長樂意改變現狀，從11月開始延後上學時間，學生八點之前到校即可。
2021-11-01 10:15
同學們不能熬夜了！ 北市校園明起接種BNT「要睡飽不能空腹」
台北市明（22日）起為年滿12歲至未滿18歲的青少年，進行BNT疫苗接種，北市府提醒有4點要注意，尤其是一定要睡飽、不能空腹，這兩週預計有147校、近16萬名學生加入接種行列。
2021-09-21 12:53
年初三就是要睡飽！ 5件事初二下午開始做 連喝手搖飲也有訣竅
俗話說「初一早、初二早、初三睡個飽」，春節過年跟親友相聚聊天，還要包紅包、注意禁忌、早起見長輩、跟親友小孩玩，整天行程滿滿，雖然開心但應該也累壞了，好不容易撐到初三可以睡飽，想要補眠讓自己能元氣滿滿外出走春，可以在初二下午為晚上好眠「做預備」，3個小撇步能讓你晚上睡得更好。
2021-02-13 11:35
不一定要睡滿8小時！各年齡層「黃金睡眠時間」都不同
應該很多人都聽說過「一天要睡8小時」的說法，但其實每個人每天所需睡眠時間多少有差異性，而且不同年齡層也有所不同。美國國家睡眠基金會（NSF）就曾發表「黃金睡眠時間」研究報告，其中整理出9組年齡層的「每日建議睡眠時數」和「不建議睡眠時數」，睡太少、睡太多都不好。
2020-11-05 21:10
精神萎靡撞上前車 毒蟲「超想睡覺」求睡飽再問筆錄
市警六分局員警接獲報案指南區金華路發生車禍，警方到場處理時，23歲李男大白天竟精神不振，警方問話他站著答話都能打瞌睡，身上又有濃厚K味，他坦承開車前有吸毒，還主動交付54包毒品咖啡包、0.31公克K他命，但李嫌說「超想睡覺」，拜託警方讓他先睡飽再作筆錄。
2019-02-14 11:26
新的一年換種生活方式 貝佐斯離婚後生活態度曝光
一手打造亞馬遜電商王國的貝佐斯（Jeff Bezos），靠著其亞馬遜帝國的蓬勃發展，一度成為世界首富，但在他與前妻麥肯齊（MacKenzie Bezos）離婚後讓出這個寶座。大家難免好奇這類富豪的一天是怎麼過的，先前貝佐斯曾在演講中公開自己的生活準則，《CNBC》特別整理了幾項種點：
2019-02-03 23:10
睡好睡滿外加早起！來看看世界首富貝佐斯的生活準則
一手打造亞馬遜電商王國的貝佐斯（Jeff Bezos），根據《富比士》的《全球富豪榜》，目前為世界首富的他，一天都怎麼度過的呢？他在13日的演講中就公開了自己的生活準則，《CNBC》特別整理了相關重點：
2018-09-17 10:37
大陸多地小學實施「延後到校」 晚20分鐘要讓學生吃好睡飽
「五一小長假」後，山東省煙台市各中小學開始執行夏季作息時間，從過去的7點半至7點50分上學，調整為8點至8點15分。第一節課的時間推延了20分鐘，以前為8點準時上課，現在改為8點20分。這個新措施讓許多家長非常開心，因為孩子可以多睡一點，但也有家長因為時間衝突感到麻煩。
2018-05-04 18:27
如何讓她更「想要」？ 完美性愛靠這一招...看完洗洗睡
床上想更「性福」？先睡飽再說吧！睡眠不足不僅會影響隔天工作狀況，也會影響做愛品質及性慾，兩性關係專家伊恩．柯納（Ian Kerner）指出，「身體太疲累」常被歸咎是造成女人性慾低落的主要原因，若睡不飽會讓她們性趣缺缺。
2017-07-16 23:23
