一個人吃拉麵或牛丼… 日媒公布「10大早死飲食習慣」

我們想讓你知道…那兩個人約會時,可以點拉麵嗎?

▲日本《週刊SPA!》公布10大早死飲食習慣。(圖/翻攝網路)

國際中心/綜合報導

「三餐老是在外,人人叫我老外…」相信許多人對這首廣告歌應該不陌生,現代外食族盛行,如何吃得健康也是一門學問。日本《週刊SPA!》近日公布「令人早死的10大飲食習慣」,引發網友討論。

1、一個人吃飯點拉麵或牛丼
2、把麵包當點心
3、下午3點去咖啡廳休息
4、吃飯狼吞虎嚥
5、不吃肉,將牛奶和起司當作補充蛋白質的來源
6、自己烹飪時喜歡用沙拉油
7、吃超商的食物減肥
8、喝零卡的飲料
9、喝蔬果汁
10、喝冰冷的罐裝咖啡

對此,許多網友不以為然地表示,「我30年前就全中了,怎麼到現在還沒『死』」、「沒有醫學根據,不可盡信」;也有人酸說,「台灣人己經百毒不侵」。

▲▼一個人吃拉麵(上圖)、下午3點去咖啡廳都上榜。(圖/示意圖/資料畫面)

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