現代上班族工作忙碌,三餐外食,缺乏均衡飲食,因此欠缺其他身體所需的營養素,特別是維生素K的攝取。一般女性認為攝取牛奶吸收鈣質有助於維護骨骼,但其實必須有維生素K的元素才能幫助鈣化,根據統計,台灣有高達190萬名輕熟女「欠K」。
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