腎絲球過濾率
清淡外食「都配燙青菜」！他腎功能慘剩30% 醫曝3國民小吃地雷
腎臟科醫師洪永祥近日分享一名58歲陳先生的案例，身為高血壓、慢性腎衰竭第三期患者的他，因工作外派必須天天外食，他自認飲食極度自律，不碰炸物、不喝飲料，主餐多選擇麵線、牛肉麵配燙青菜。不料，短短3個月回診，其腎絲球過濾率（eGFR）竟從48驟降至30，蛋白尿與血壓也同步失控，「這代表他的腎功能正在加速惡化」。
2026-04-13 10:59
男「戒3類早餐」躲過洗腎！醫揭飲食地雷：代謝壓力爆表
在台灣，平均每8個人就有1人罹患慢性腎衰竭。腎臟科醫師洪永祥分享一名62歲退休工程師的案例，這名男子初診時已是慢性腎衰竭第4期，腎絲球過濾率（eGFR）僅剩28分，甚至被家醫科醫師告知要做好洗腎心理準備。沒想到，在醫師協助「拆解」並重組天天吃的早餐後，短短3個月，他的腎絲球過濾率奇蹟般地回升到48分，成功脫離洗腎惡夢。
2026-03-19 14:39
吃清淡也沒用！科技男「忽略1習慣」腎功能一路墜 醫曝關鍵
明明不吃重鹹、認真控制血壓，為什麼腎功能還是救不回來？一名50多歲的科技業主管，拿著健檢報告滿臉愁容，他納悶太太煮飯已不加鹽巴，腎絲球過濾率卻持續下滑，唯一困擾是工作太忙「每天睡不到5小時」。對此，腎臟科醫師林軒任示警，睡眠時間長短悄悄決定了腎臟的壽命，一旦「該睡未睡」成為常態，腎臟會付出代價。
2026-02-28 15:24
不改恐洗腎！醫列「台人10大傷腎習慣」：一周喝3次衰老速度快
根據最新統計資料顯示，台灣慢性腎臟病人口數已突破200萬人。腎臟科醫師洪永祥指出，除了疾病因素如糖尿病、高血壓造成腎臟老化速度加快外，有一大部分原因與不自知的「傷腎壞習慣」有關。他也歸納出「台灣人10大傷腎日常」，苦勸越早改越好，否則恐提升未來步入洗腎的風險。
2025-01-11 20:24
一家三代都得糖尿病！醫嘆「壞習慣不改」：腎隨時會壞
腎臟科醫師林軒任透露，近期在門診遇到祖孫三代都得糖尿病，一同來求診。80多歲的阿嬤罹糖尿病多年，目前已慢性腎臟病第4期；50多歲兒子的糖尿病則是控制不佳，對於飲食控制有著超乎的自信，藥也不乖乖吃，目前已出現蛋白尿；至於30歲的孫女則是不吃藥、飲食也不控制，血糖已衝破天際、糖化血色素飆破11%。讓他看了直搖頭。
2025-01-10 21:34
28歲男「尿都泡泡」還有三高！1狀況不改 醫嘆：日後必洗腎
北部一名體重破百的28歲男子，本身患有三高卻不以為意，近期因「小便都是泡泡」有蛋白尿，擔心是性功能變差的跡象才就診。醫師檢查後發現，他腎絲球過濾率只有65分，相當於60歲長者的狀態，便示警若「再不減重」，年紀輕輕就要洗腎了，嚇得他在一年內剷肉25公斤，不僅泡泡尿消失，腎功能也大幅提升。
2023-06-18 10:01
25歲女體檢1數據異常！ 解釦一露手臂醫震撼
重訓練出一身肌肉，反害腎功能惡化？一名25歲的女性因為體檢發現，腎絲球過濾率僅82分，上網查出這個狀態已經是「類似老化至50歲」的腎功能，緊張得連忙前往看診。醫師在細查後，也說明是「假性偏低」，同時建議有5件事做到，在兼顧肌肉同時也能保護腎功能。不過，這位患者進診間時，展示給醫師看的身體狀態，也讓醫師忍不住驚呼「哇好強壯」。
2023-05-10 10:43
每日喝2杯「這果汁」！男子突不明水腫 醫一查：要洗腎了
許多人在炎熱的夏天，都喜歡來上一杯清涼的西瓜汁消暑解渴，但要是喝過量，反而可能會對身體造成負面影響。一名中年男子日前因身體出現不明水腫前往就醫，醫師一檢查卻發現，男子的腎絲球過濾率嚴重降低，必須進行洗腎，進一步詢問後才知道，竟然是因男子每天都喝2杯西瓜汁惹禍。
2023-05-09 02:06
