減重比賽
媚登峰量身訂做專屬窈窕 效果加倍
健康的減重方式不外乎是透過營養飲食控制、適量運動與心理激勵，根據美國 Bayor 大學在 2013 年一份研究報告指出，針對 292 名過重或肥胖的人，其中 147 位參與團體減重支持，參與團體活動、聚會等，6 個月後體重減了 10.1 磅；獨自減重的人同樣時間內卻只減了 1.3 磅，幾乎是 7.8 倍的效果。
2014-11-06 15:00
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